Целебная сила цвета

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ПУРОВСКОГО РАЙОНА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ВИДА « БЕЛОЧКА» Г. ТАРКО – САЛЕ

ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ЗАНЯТИЕ

/СТАРШИЙ ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ/

ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ:

СУХОСТАВСКАЯ С. А.

2014 Г.

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ЦВЕТА.

Программное содержание: учить перелезать через гимнастическую лестницу с одной стороны на другую через вверх; повторить перепрыгивание через скамейку, опираясь на руки; совершенствовать проползание по – пластунски под дугами разноименным способом; закрепить ходьбу по пуфикам. Познакомить с тем, какое влияние разные цвета оказывают на физическое и эмоциональное состояние человека; закрепить двигательные навыки, формировать способность в здоровом образе жизни. Воспитывать умение сопереживать, состязаться и действовать в коллективе.

Инструктор: Ребята, послушайте меня внимательно, я загадаю вам загадку, а вы мне скажите, о чем это загадка:

Цветное коромысло

Через реку повисло. (Радуга).

Инструктор: Почему в загадке говорится, что это цветное коромысло? (Ответы детей). Сколько цветов у радуги? (Ответы детей).

Сегодня мы будем говорить о разных цветах. В природе множество цветов и оттенков, они оказывают благотворное влияние на здоровье. Каждый цвет имеет свою целебную силу.

Красный – пробуждает в человеке мужество, делает его сильным и ответственным;

Оранжевый – цвет сновидения, сказки, фантазии;

Желтый – цвет радости, веселья, счастья;

Зеленый – успокаивает, этот цвет самый целебный, это цвет живой природы, травы и листьев;

Голубой – цвет прохлады, чистого неба;

Фиолетовый – цвет мечты, будущего, веры в чудо;

Белый – отталкивает зло, а зло, ребята, каким цветом можно отметить? (черным).

Поделить детей на 2 команды: «Зеленые» и «Красные», одеть им на руки резинки соответствующего зеленого и красного цвета.

Инструктор: Что означают эти цвета? Предлагаю отправиться в лес, чтобы почувствовать целебную силу цвета, подышать свежим воздухом.

I.  Ходьба в колонне по одному.

Инструктор: Идем среди высоких деревьев (на носочках), через густые кустарники – широкий шаг, руки в стороны, отодвигаем руками ветки над головой; перешагиваем через густые деревья – высоко поднимаем колени. Бег короткой змейкой.

Ребята, слышите шум воды? Мы с вами пришли к речке, смотрите, сколько здесь разноцветных камушков. Давайте мы с вами поиграем на берегу.

II. ОРУ.

№	Содержание упражнений	Дози- ровка	Дыхание	Метод. указ.
1	«Колесо»: и. п. стоя, ноги узкой дорожкой, руки вдоль туловища; 1-4 круговые движения руками вперед – вверх. При соединении рук впереди переложить мешочек из руки в руку; 1-4 - и. п.	6-8 раз	Вдох выдох	Спина прямая, руки в локтях не сгибать
2	«Переложить мешочек» - и. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены внизу, мешочек в правой руке; 1-наклон вперед вниз, переложить мешочек из руки в руку; 2 - и. п.	6-7 раз	Выдох вдох	Ноги в коленях не сгибать, спину прогнуть
3	«Не урони мешочек» - и. п. ноги «домиком», руки на поясе, 1- присесть, разводя колени, сохраняя осанку; 2 - и. п.	6 раз	Вдох выдох	Спина прямая, головой не вертеть, руки на поясе.
4	И. п. сидя «по - турецки», мешочек на голове, руки на поясе, 1- поворот (вправо, влево), 2 - и. п.	6 раз	Вдох выход	Спина прямая, повороты туловища.
5	«Подними камушки» - и. п. сидя ноги вместе, руки в упоре сзади, 1 –захват мешочка стопами ног, мешочек поднять ногами вперед вверх, 2 - и. п.	6-7 раз	Вдох выдох	Ноги прямые, на локотки не ложиться, мешочек держать, не отпускать.
6	«Повернись» - лежа на спине, руки вверху над головой, мешочек в руках, 1-2 - поворот туловища вправо на живот, 3-4 - и. п.	По 3 раза	Произ- вольно	Ноги вместе прямые, руки в локотках прямые.
7	Прыжки вокруг мешочка.	24*3	Через нос	Руки на поясе, прыжки на носочках.
8	Упражнение на восстановление дыхания.	З раза	Вдох Выдох	По пути в лес.

III. ОВД.

Инструктор: на нашем пути по дороге в лес препятствия, нам надо их преодолеть.

1.  Ходьба по пуфикам (по кочкам);

2.  Перепрыгивание через скамейку опираясь на руки (перепрыгивание через поваленное дерево);

3.  Перелезание через гимнастическую лестницу (поднимаемся через высокую гору);

4.  Проползание по – пластунски под дугами (между кустарниками) – доползти до дерева встать и хлопнуть в ладоши, поднять руки вверх.

Инструктор: Радуемся преодолению препятствий, и солнышку которое нас согревает. А какого цвета солнышко? А желтый цвет что обозначает? (радость, веселье).

Вот мы и в лесу. Давайте послушаем звуки леса (кукует кукушка, рычит медведь, жужжит оса, каркает ворона). Дети имитируют.

Инструктор: Вы слышите, к нам кто – то спешит.

Лесовичок: Здравствуйте, гости дорогие! Я Лесовичок, хозяин леса, слежу за порядком в лесу, и за тем правильно ли ведут себя гости. А вы знаете как надо вести себя в лесу? (ответы). Вы знаете в лесу был сильный ветер, он унес все листочки из моей коллекции, они порвались и я никак не могу их соединить. Пожалуйста, помогите!

ИГРА «СОБЕРИ ЛИСТОЧКИ».

Половинки листочков разной формы разбросать по залу, под музыку дети бегают, кружатся, по сигналу ищут свою половинку, составляют листочек.

Лесовичок: недавно в лесу был пожар. Бедные зверята спасались, кто как мог, а зайчата добрались до островка, но выбраться оттуда не могут. Вы не могли бы им помочь?

ЭСТАФЕТА «СПАСИ ЗАЙЧАТ».

Дети пробегают змейкой между кеглями, прыгают через кочки, берут зайчика и возвращаются обратно.

Лесовичок: Спасибо ребята, вы сделали очень доброе дело. А теперь давайте подуем изо всех сил, чтобы пожар прекратился. У меня к вам еще одна просьба. Помогите украсить лес, который пострадал от пожара. Давайте оживим его цветами.

ИГРА «ЦВЕТИК - СЕМИЦВЕТИК».

Дети берут по одному лепестку и кружатся по залу, по сигналу бегут к кругу соответствующего цвета и собирают цветок.

Инструктор: Какого цвета цветы? Что обозначают эти цвета?

Лесовичок: Молодцы! Вы мне очень помогли. Но мне надо заниматься делами, их у меня много.

Инструктор: Нам, ребята, тоже пора возвращаться в детский сад! Вам понравилось в лесу? Почему? Какой цвет преобладает в лесу? С какими цветами вы еще познакомились и что они обозначают?

IV. Ходьба в колонне по одному (движения те же, что и в вводной части).