2004
Примерное построение недельного цикла на этапе начальной подготовки (9-10 лет)
Основные технические элементы являющиеся приоритетными: 1/.короткие и средние передачи в различных направлениях, прием – остановка мяча, удары; 2/.ведение мяча, обводка и финты; 3/.отбор мяча; 4/.перехват мяча; 5/.единоборства внизу; 6/.игра головой .Комбинации: «стенка», «забегание», «скрещивание», «игра на третьего».
дни | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
з А Д А Ч И Т Р Е Н И Р О В К И | развитие быстроты Время: 12-15 мин. | ВЫХОДНОЙ | развитие скоростно-силовых качеств Время: 12-15 мин. | ВЫХОДНОЙ | развитие координационных способностей,,быстрота и ловкость,, Время: 12-15 мин. | ИГРА | ОТДЫХ |
Техника Обучение и закрепление основных(базовых) технических приемов Время: 20-25 мин. | Техника Обучение и закрепление основных(базовых) технических приемов Время: 20-25 мин. | Техника Обучение и закрепление основных(базовых) технических приемов ( игра головой ) Время: 20-25 мин. | |||||
Техника (комбинации) Время: 20-25 мин. | Техника (комбинации с ударами по воротам) Время: 20-25 мин. | Техника (комбинации) Время: 20-25 мин. | |||||
Игровая подготовка упражнения технико-тактической направленности (квадраты, позиционные игры, игра в малых составах) Время: 20-25 мин. | Игровая подготовка упражнения технико-тактической направленности (квадраты, позиционные игры, игра в малых составах) Время: 20-25 мин. | Игровая подготовка упражнения технико-тактической направленности (квадраты, позиционные игры, игра в малых составах) Время: 20-25 мин. | |||||
