Теоретико-методические задания

Теоретико-методические задания

Инструкция по выполнению задания

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к минимуму знаний выпускников средней (полной) школы по предмету «Физическая культура».

Задания объединены в 6 групп:

1.  Задания в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Правильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

Ряд заданий оценивается, если отмечены все зачетные варианты. Это условие указано в задании («Отметьте все позиции»). Выбранные варианты отмечаются зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.

В заданиях с несколькими вариантами ответа каждый правильный ответ оценивается в 0,25 балла; каждый «неправильный» ответ - минус 0,25 балла.

2.  Задания в открытой форме, то есть без предложенных вариантов ответов. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать определение, которое, завершая высказывание, образует истинное утверждение. Подобранное определение вписывайте в соответствующую графу бланка ответов.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 2 балла.

3. Задания «на соответствие», связанные с сопоставлением двух представленных позиций.

Каждая правильно указанная позиция оценивается в 1 балл. Неправильное указание – минус 1 балл.

4.  Задания процессуального или алгоритмического типа.

Каждое правильное решение оценивается в 1 балл. Неправильное решение – 0 баллов.

5.  Задания в форме, предполагающей перечисление известных Вам фактов, характеристик и тому подобного. Записи выполняются на обороте бланка ответов. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

6. Задания с графическими изображениями двигательных действий (пиктограммы). Рисунки выполняются в бланке ответов. Записи должны быть разборчивыми. Жюри оценивает каждую, представленную Вами позицию.

Полноценно выполненные задания этой группы оцениваются в 3 балла.

Время выполнения заданий – 45 минут.

Контролируйте время выполнения задания. Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, город, школу и класс, который Вы представляете.

Контрольные вопросы по инструкции к заданию:

1.  Инструкция к тесту мне…

а. Понятна.

б. Понятна отчасти.

в. Понятна не полностью.

г. Не понятна.

2. Вы хотели бы задать вопросы для уточнения задания?

а. Да. б. Нет. в. Не знаю. г. Да, но стесняюсь.

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Задания в закрытой форме

Завершите утверждения, отмечая соответствующие поля бланка ответов.

1. Укажите последовательность выполнения элементов техники метания гранаты …

1. Предварительный разбег. 2. Держание гранаты, исходное положение. 3. «Скрестный» шаг. 4. Торможение. 5. «Стопорящий» шаг. 6. Отведение гранаты. 7. Финальное усилие.

а. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. б. 6, 1, 3, 5, 7, 2, 4.
в. 2, 6, 3, 1, 4, 5, 7. г. 2, 1, 6, 3, 5, 7, 4.

2. Бег на сверхдлинные дистанции относят к работе в физиологической зоне …

а. …максимальной мощности. б. …субмаксимальной мощности.

в. …большой мощности. г. …умеренной мощности.

3. Физические упражнения, включающие в работу крупные мышечные группы и выполняемые относительно длительное время, используются для развития …

а. …силы. б. …выносливости. в. …быстроты. г. …гибкости.

4. Движения, выполняемые человеком в процессе жизнедеятельности, объединяются понятием …

а. …биологической активности,

б. …оптимальной активности,

в. …двигательной активности,

г. …физиологической активности.

5. Интенсивность нагрузки повышается посредством увеличения …

а. …количества серий.

б. …темпа выполнения упражнений.

в. …количества повторений.

г. …количества упражнений.

6. Из поперечно-полосатой мышечной ткани состоит (-ят) …

а. …сердце.

б. …стенки желудочно-кишечного тракта.

в. …стенки кровеносных сосудов.

г. … сократительной мышцы радужной оболочки глаза.

7. В позвоночнике человека выделяют …

а. …2 отдела. в. … 5 отделов.

б. …4 отдела. г. … 7 отделов.

8. Мышцы, выполняющие общую работу, участвуя в одном и том же движении называются …

а. … антагонистами.

б. … синергистами.

в. … сгибателями.

г. … разгибателями.

9. Наименьший элемент, полностью решающий определенную задачу двигательного действия называется …

а. … фазой.

б. … циклом.

в. … позой.

г. … движением.

10. Пальпаторным методом можно определить …

а. … МПК.

б. … артериальное давление.

в. … частоту сердечных сокращений.

г. … массу тела.

11. Повышение плотности физкультурных занятий достигается …

а. … увеличением времени непрерывного выполнения упражнений.

б. … сокращением времени на смену мест занятий.

в. … использованием фронтального способа организации.

г. … использованием индивидуального способа организации.

Отметьте все позиции.

12. Способ повышения физической нагрузки, который состоит в периодических колебаниях ее величины называют …

а. … прямолинейно-восходящим.

б. … ступенчатым.

в. … волнообразным.

г. … непрерывным.

13. Прочные условно-рефлекторные связи, формирующиеся в головном мозге при многократном повторении движений называют …

а. … физическими качествами.

б. … двигательными умениями.

в. … динамическим стереотипом.

г. … двигательными способностями.

14. Теннисный турнир Большого шлема Rollan-Garros является открытым чемпионатом …

а. … Австралии.

б. … Англии.

в. … США.

г. … Франции.

15. Строевые приемы, используемые на занятиях гимнастики в себя включают …

а. … построения и перестроения.

б. … повороты на месте и в движении.

в. … размыкания и смыкания.

г. … прыжки через препятствия.

Отметьте все позиции.

16. Брусок для отталкивания при прыжках в длину устанавливают …

а. … ниже поверхности дорожки.

б. … вровень с поверхностью дорожки.

в. … выше поверхности дорожки.

г. … по желанию участника соревнований.

17. На дистанции легкоатлетического кросса при спуске с горы целесообразно …

а. … максимально расслабить мышцы тела.

б. … ставить стопу на пятку.

в. … бежать широкими шагами.

г. … отклонять корпус назад.

Отметьте все позиции.

18. На занятиях лыжной подготовки подъем «елочкой» применяется …

а. … на пологих склонах.

б. … при подъеме наискось.

в. … на склонах средней крутизны.

г. … на крутых склонах.

19. Бросок соперника через ногу, поставленную под одну или обе его ноги называется …

а. … переворот.

б. … подсечка.

в. … подножка.

г. … рывок.

20. Прикладной способ плавания, применяемый при транспортировке утопающего, груза, переправах в одежде называется …

а. … брасс.

б. … на боку.

в. … дельфин.

г. … кроль.

21. Метод развития силы, который заключается в повторных проявлениях максимальных усилий при статических напряжениях называется …

а. … изометрическим.

б. … изотоническим.

в. … изокинетическим.

г. … ауксотоническим.

Задания в открытой форме

Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

22. Быстрый переход из упора в вис называется …

23. Свободное движение тела относительно оси вращения называется …

Задания «на соответствие»

24. Сопоставьте названия мышц и места их расположения.

а. Камбаловидная. 1. Нижние конечности.

б. Передняя зубчатая. 2. Грудная клетка.

25. Сопоставьте виды спорта и группы их классификации по структуре соревновательной деятельности.

а. Конькобежный спорт, плавание. 1. Циклические.

б. Тяжелая атлетика, стрельба из лука. 2. Смешанные.

в. Баскетбол, биатлон. 3. Ациклические.

Задания процессуального или алгоритмического типа

26. Укажите последовательность смены способов плавания на этапах комбинированной эстафеты.

а. Баттерфляй. б. Кроль на груди.

в. Брасс. г. Кроль на спине.

27. Укажите последовательность применения приемов самомассажа.

а. Разминание. б. Растирание.

в. Поглаживание. г. Встряхивание.

Задания, связанные с перечислением

28. Перечислите специальные упражнения, которые Вы используете на занятиях гимнастики.

29. Перечислите кузбасских спортсменов, ставших победителями и призерами Олимпийских игр.

Задания с графическими изображениями двигательных действий

30. Изобразите с помощью пиктограмм комплекс физических упражнений.

Вы выполнили задание.

Поздравляем!

*******

Шифр________

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Муниципальный этап

Фамилия_______________________Имя____________________Отчество_____________________

Город/село__________________________

Школа________________________________________________________________Класс________

БЛАНК ОТВЕТОВ

Шифр__________

Контрольные вопросы по инструкции к тесту:

1

а

б

в

г

2

а

б

в

г

Задания в закрытой форме

№

Варианты ответов

№

Варианты ответов

вопроса

вопроса

1

а

б

в

г

12

а

б

в

г

2

а

б

в

г

13

а

б

в

г

3

а

б

в

г

14

а

б

в

г

4

а

б

в

г

15

а

б

в

г

5

а

б

в

г

16

а

б

в

г

6

а

б

в

г

17

а

б

в

г

7

а

б

в

г

18

д

е

ж

з

8

а

б

в

г

19

а

б

в

г

9

а

б

в

г

20

а

б

в

г

10

а

б

в

г

21

а

б

в

г

11

а

б

в

г

Задания в открытой форме

22

23

Задания «на соответствие»

24	1 -	2 -	3 -		25	1 -	2 -	3 -
Задания процессуального или алгоритмического типа 26 27 Задания, связанные с перечислением 28. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 29. _________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Задания с графическими изображениями двигательных действий 30. Изобразите с помощью пиктограмм комплекс физических упражнений.
Задание № 30 выполните на обороте бланка
Описание физических упражнений	Изображение физических упражнений
И. п. – стойка ноги врозь, руки согнутые вперед. 1 - согнуть правую вперед, коснуться локтя левой руки; 2 – и. п.
И. п. - наклон прогнувшись ноги врозь, руки на поясе. 1-4 – круговые движения туловищем вправо.
И. п. - стойка ноги врозь. 1 - дугами наружу руки вверх; 2-3 – пружинящий наклон, коснуться пола; 4 – и. п.
И. п. - сед на пятках, руки на пояс. 1- стойка на коленях, руки вперед. 2 – упор стоя на коленях; 3- стойка на коленях, руки вперед; 4 - и. п.
И. п. - лежа на спине руки за головой. 1- поднять левую; 2 – поднять правую; 3- согнуть ноги, руки вперед; 4 – и. п.
И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1. - сгибание в грудном отделе позвоночника, локти вперед; 2. волнообразные движения в грудном отделе вперед и в сторону; 3. круговые движения тазом в горизонтальной и лицевой плоскостях.

Оценка (слагаемые и сумма) _________________________________

Подписи членов жюри