ПАЛЬЧИКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
“Мышка”
“Шарик”
“Кошка”
“Корзинка”
“Апельсин”
“Слон”
“Крокодил”
“Бабочка”
“Цветок”
«Заяц и Ушки»
«Зайка и барабан»
«Стул»
«Стол»
«На блины»
«Зверушка»
«Птица»
«Петушок»
«Курочка»
«Дом»
«Ёлка»
«Замок»
«Заводные машинки»
«Собака»
«Мы писали, мы писали …»
«Волк и лиса»
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА
«Мы писали, мы писали …»
Мы писали, мы писали.
Наши пальчики устали.
Мы немного отдохнем
И опять писать начнем.
ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ
«Волк и лиса»
· Делаем «пароходик», большие пальцы разводим в стороны.
· Указательные пальцы сгибаются внутрь ладоней и образуют лоб, а остальные в виде «лодочки» – верхнюю и нижнюю челюсти.
· Выполняя лису, делаем то же самое, но внутрь ладони сгибаем еще и мизинцы, чтобы мордочка у лисы была острее.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Собака»
У собаки острый носик,
Есть и шейка,
Есть и хвостик.
· Правая ладонь на ребро, на себя.
· Большой палец вверх.
· Указательный, средний и безымянный – вместе.
· Мизинец попеременно опускается и поднимается.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Заводные машинки»
· Играющие сцепляют пальцы рук в замок (не сцеплены только большие пальцы) и... превращаются в заводные машины.
· Ключ - в руках ведущего. Ведущий “заводит” машины тремя поворотами ключа. Вдох - и машины трогаются с места, со звуком “ж-ж-ж!”
· Большие пальцы начинают крутиться друг вокруг друга, все быстрее, пока не закончится завод (пока хватает дыхания).
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Замок»
Пальцы сплетем и замок мы получим.
Повторим еще, и получится лучше.
· Ладошки прижаты друг к другу.
· Пальцы переплетены и крепко сцеплены.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Ёлка»
Елка быстро получается,
Если пальчики сцепляются.
Локотки ты подними,
Пальчики ты разведи.
· Ладони от себя, пальчики пропускаются между собой, ладони под углом друг к другу.
· Пальчики выставляются вперед.
· Локотки к корпусу не прижимаются.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Дом»
В нем есть окна, в нем есть двери,
Люди в нем живут и звери.
(дом)
Дом стоит с трубой и крышей,
На балкон гулять я вышел.
· Ладони направлены под углом, кончики пальцев соприкасаются.
· Средний палец правой руки поднят вверх (труба).
· Кончики мизинцев касаются друг друга (балкон).
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Курочка»
Курочка прыг на крыльцо:
Я снесла тебе яйцо.
· Ладонь располагается горизонтально.
· Большой и указательный пальцы образуют глаз.
· Следующие пальцы накладываются друг на друга в полусогнутом положении.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Петушок»
Петушок наш очень яркий,
Гребешок он чистит лапкой.
· Ладонь вверх.
· Указательный палец опирается на большой.
· Остальные пальцы растопырены в стороны и подняты вверх.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Птица»
· Ладони повернуты к себе, большие пальцы переплетены.
· Большие пальцы - голова, остальные сомкнутые пальцы - крылья.
· Помахать ими.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Зверушка»
· Представь себе, что у тебя на ладони пригрелась маленькая пушистая зверушка. Она очень хочет, чтобы ее погладили, почесали за ушком.
· Первым ее ласково гладит по спинке мизинец, затем – все остальные пальцы.
· Старайтесь не уронить зверушку с ладони, но и не прижать, не придавить ее. Лишь слегка прикасайтесь кончиком пальцев к ее теплой шкурке. Тогда она будет очень довольна.
· А теперь посадите зверушку на ладонь другой руки.
ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА
«На блины»
Стала Маша гостей собирать:
· Хлопки в ладоши.
· То правая, то левая рука сверху.
И Иван приходи,
И Степан приходи,
И Андрей приходи,
Да и Матвей приходи,
· Кончик полусогнутого указательного пальца правой руки зацепляет по очереди кончики полусогнутых пальцев левой руки.
· Начинает с большого пальца, мягко покачивает их.
И Митрошечка - крошечка, пожалуйста!
· Указательный палец правой руки четыре раза настойчиво покачивает мизинец левой.
Стала Маша гостей угощать:
· Хлопки в ладоши.
· То правая, то левая рука сверху.
И Ивану блин,
И Степану блин,
И Андрею блин,
И Матвею блин,
· Левая рука поворачивается ладонью вверх.
· Большой палец правой руки нажимает на подушечки каждого пальца левой, начиная с большого, как бы кладя блин.
А Митрошечке – мятный пряничек!
· Большой палец правой руки нажимает на мизинец четыре раза.
Стала Маша гостей провожать:
· Хлопки в ладоши.
· То правая, то левая рука сверху.
До свидания, Иван,
До свидания, Степан,
До свидания, Андрей,
До свидания, Матвей,
· Пальцы правой руки загибают пальцы левой к ладони, начиная с большого.
А ты Митрошечка, моя крошечка,
Да ты побудь со мной еще немножечко!
· Три первых пальца правой руки ласково поглаживают мизинец левой сверху донизу.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Стул»
Ножки, спинка и сиденье –
Вот вам стул на удивленье
· Левая ладонь вертикально вверх. К ней приставляется кулачок-сиденье.
· Если ребенок легко справляется с заданием, то можно предложить менять положение рук под счет.
«Стол»
У стола четыре ножки,
Сверху крышка, как ладошка.
· Левая рука сжата в кулачок. Сверху на кулачок опускается ладошка.
· Если ребенок легко справляется с заданием, то можно предложить менять положение рук под счет.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
«Заяц и Ушки»
Ушки длинные у зайки,
Из кустов они торчат.
Он и прыгает, и скачет,
От мороза не заплачет.
· Пальчики собраны в кулачок.
· Выставить вверх указательный и средний пальцы. Ими шевелить в стороны и вперед.
«Зайка и барабан»
Зайка взял свой барабан
И ударил трам-трам-трам.
· Пальчики собраны в кулачок.
· Выставить вверх указательный и средний пальцы.
· Безымянный и мизинец стучат по большому пальцу.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Цветок”
· Бутон цветка
Сомкнутые и чуть округлые ладони.
· Цветок медленно раскрывается.
Пальцы начинают расходиться в стороны.
· Цветок распустился, его лепестки слегка трепещут от легкого ветерка.
Пальцы расходятся полностью, даже немного прогибаются; чуть-чуть шевелятся кончики пальцев.
· Вечером, когда на землю начинают опускаться сумерки, цветок медленно закрывает лепестки.
Пальцы медленно смыкаются.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Цветок”
Обе руки превратить в бутоны на стебельках, собрав пальцы в щепотки, а затем “распустить” и вновь сложить под такие стихи:
Наши красные цветки
Расправляют лепестки.
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет.
Наши красные цветки
Закрывают лепестки.
Головой качают,
Тихо засыпают.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Бабочка”
· Чтобы руки могли превратиться в бабочку, их нужно скрестить в запястьях и прижать ладони тыльной стороной друг к другу, выпрямив пальцы. Бабочка сложила крылья.
· А теперь бабочка взлетает с цветка! Ладони остаются выпрямленными и напряженными, пальцы не сгибаются ведь бабочка не может согнуть крылья, они у нее всегда прямые. Взмах крыльев осуществляется только легким, но резким движением в запястьях.
· Когда полет закончен, и бабочка вновь садится, она опять складывает крылья.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Мышка”
Серенький комок сидит
И бумажкою шуршит.
· Средний и безымянный пальцы упираются в большой.
· Указательный и мизинец согнуты в дуги и прижаты к среднему и безымянному пальцам.
ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ
“Кошка”
А у кошки ушки на макушке,
Чтобы лучше слышать мышь в ее норушке.
· Средний и безымянный пальцы упираются в большой. Указательный и мизинец подняты вверх.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Шарик”
Надуваем быстро шарик.
Он становится большой.
Вдруг шар лопнул, воздух вышел –
Он стал тонкий и худой.
· Все пальчики обеих рук в «щепотке» и соприкасаются кончиками.
· В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара.
· Воздух «выходит», и пальчики принимают исходное положение.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Корзинка”
В лес корзинку я беру
И в нее грибы кладу.
· Ладони развернуты на себя, пальчики переплетаются.
· Большие пальчики образуют ручку.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Апельсин”
· В ходе выполнения пальчиковой зарядки разучивается стихотворение.
Мы делили апельсин.
Покрутить сжатым кулаком левой руки.
Много нас, а он один.
Растопырить пальцы правой руки.
Поднять указательный палец левой руки, остальные пальцы сжаты.
Эта долька для ежа,
Левая рука сжата в кулак, отогнуть мизинец.
Эта долька для чижа,
Отогнуть безымянный палец.
Эта долька для утят,
Отогнуть средний палец.
Эта долька для котят,
Отогнуть указательный палец.
Эта долька для бобра,
Отогнуть большой палец.
А для волка - кожура!
Ладонь повернуть тыльной стороной к верху, округлив пальцы, погладить “кожуру”.
Он сердит на нас - беда!
Ладони соприкасаются основаниями, чуть согнутые пальцы постукивают по тем же пальцам другой руки, как волчьи зубы.
Разбегайтесь кто куда!
Руки “разбегаются” по столу или по коленкам, стуча ножками - пальчиками.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Слон”
В зоопарке стоит слон.
Уши, хобот, серый он.
Головой своей кивает,
Будто в гости приглашает.
Ладонь на себя. Средний палец опущен. Шевелим им, качая всей кистью.
ПАЛЬЧИКОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
“Крокодил”
Крокодил плывет по речке,
Выпучив свои глаза.
Весь зеленый он, как тина,
От макушки до хвоста.
Ладонь лежит на столе. Большой палец под ладонью. Указательный и мизинец приподняты и согнуты (глаза).
