,
педагог – психолог
МАДОУ № 000 «Волгарик»,
город Ульяновск
Образовательная (просветительская)
психолого-педагогичекая программа
«Профилактика эмоционального выгорания педагогов ДОУ.»
Актуальность
Актуальность этой темы обусловлена возрастающими требованиями со стороны общества к личности педагога, т. к. профессия педагога обладает огромной социальной важностью. Способность к сопереживанию (эмпатии) признается одним из самых важных качеств педагога, однако практическая роль эмоций в профессиональной деятельности оценивается противоречиво. Можно сказать, что педагога не готовят к возможной эмоциональной перегрузке, не формируют у него (целенаправленно) соответствующих знаний, умений, личностных качеств, необходимых для преодоления эмоциональных трудностей профессии.
Целью проекта является разработка комплекса мероприятий направленных на сохранение психического здоровья педагогов
Задачи:
- актуализировать процесс самоанализа педагогов;
- научить психотехническим приемам саморегуляции эмоционального состояния;
- оптимизировать самооценку педагогов;
- снять эмоциональное напряжение;
- сформировать позитивное мышление педагогов (самовосприятие и восприятие окружающей действительности);
- формирование у педагогов позитивного отношения к работе;
- гармонизация взаимоотношений между коллегами;
Гипотеза проекта заключалась в том, что после его реализации качественно изменятся отношения педагогов в коллективе, с детьми, родителями (снимет конфликтность, раздражительность, напряженность), разовьется профессиональная мобильность педагогов, которая раскроет перед ними новые возможности самореализации, повысит их ценность, конкурентоспособность, психологический климат в коллективе улучшиться, улучшится психическое здоровье педагогов.
Теоретическое обоснование подходов к профилактике эмоционального выгорания педагогов в ДОУ
Синдром эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением
Феномен «эмоционального выгорания» был детализирован Маслач, Пельманом и Хартманом в 1982 году, в результате чего выделился его синдром
А. Пайнс с коллегами установили связь «выгорания» с чувством значимости себя на рабочем месте, с профессиональным продвижением, автономией и уровнем контроля со стороны руководства.
отмечает роль таких личностных особенностей, как самооценка и локус контроля.
Выделяют 5 ключевых групп симптомов, характерных для синдрома эмоционального выгорания:
- физические симптомы
- эмоциональные симптомы
- поведенческие симптомы (рабочее время более 45 часов в неделю; во время работы появляется усталость и желание отдохнуть; безразличие к еде; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи - падения, травмы, аварии и пр.; импульсивное эмоциональное поведение);
- интеллектуальное состояние (
- социальные симптомы (
Дж. Гринберг предлагает рассматривать эмоциональное выгорание как пятиступенчатый прогрессирующий процесс.
- Первая стадия эмоционального выгорания ("медовый месяц"),
- Вторая стадия эмоционального выгорания ("недостаток топлива").
- Третья стадия эмоционального выгорания (хронические симптомы).
- Четвертая стадия эмоционального выгорания (кризис).
- Пятая стадия эмоционального выгорания ("пробивание стены").
Динамическая модель Б. Перлмана и представляет четыре стадии эмоционального выгорания.
- Первая стадия - напряженность,
- Вторая стадия сопровождается сильными ощущениями и переживаниями стресса.
- Третья стадия сопровождается реакциями основных трех классов (физиологические, аффективно-когнитивные, поведенческие) в индивидуальных вариациях.
- Четвертая стадия представляет собой эмоциональное выгорание как многогранное переживание хронического психологического стресса.
М. Буриша
В 1981 г. К. Маслач был опубликован инструмент MBI для измерения выгорания.
Голембиевский - выделяют три степени и восемь фаз «выгорания», отличающиеся взаимоотношением показателей по всем трем факторам
A. Широм считает «выгорание» комбинацией физического, эмоционального и когнитивного истощения или утомления, при этом главным фактором является эмоциональное истощение
Деятельность педагога-психолога по профилактике эмоционального выгорания педагогов ДОУ
Для смягчения симптомов эмоционального выгорания и снижения уровня тревожности были выбраны следующие направления работы педагога-психолога:
- психопросвещение (консультации для педагогов ДОУ) психопрофилактика (групповая и индивидуальная работа с педагогами – тренинговые занятия, психологические игры, психологические зарядки, креативная деятельность, релаксация); психоконсультирование (индивидуальные и подгрупповые консультации по запросам педагогов – личностные проблемы, проблемы взаимоотношений и др.).
Этапы:
1 этап. Входная диагностика
2. этап. Подбор соответствующей литературы
3. этап Разработка тренинговых занятий для педагогов и материалов для проведения индивидуальных и групповых консультаций на данную тему.
4. Подобрать наглядно – демонстрационный материал, музыкальное сопровождение к занятиям.
5. Проведение тренинговых занятий, групповых и индивидуальных консультаций для педагогов ДОУ
6. Заключительная диагностика
Планирование
Сроки проведения | Название мероприятия | |
2014г. | Февраль | Входная диагностика |
Март | Консультация на тему «Что такое эмоциональное выгорание?» | |
Апрель | Тренинговое занятие №1. | |
Май | Консультация на тему «Что такое эмоцинальное выгорание?» (продолжение) | |
2015г. | Сентябрь | Тренинговое занятие №2 |
Октябрь | Консультация на тему «Цветотерапия» | |
Ноябрь | Тренинговое занятие №3 | |
Декабрь | Консультация на тему «Способы саморегуляции эмоционального состояния» | |
Январь | Тренинговое занятие №4 | |
Февраль | Выходная диагностика |
Методики:
1) диагностика определения модели взаимодействия воспитателя детского сада с детьми ();
2) опросник «Профессиональное выгорание» К. Маслач и С. Джексона в адаптации
Первый срез проводился в феврале 2014 г. С помощью методики был обследован 22 воспитателя МАДОУ № 000 детский сад «Волгарик»
Результаты диагностики модели межличностного взаимодействия и уровня тревожности воспитателя с детьми
низкий | средний | высокий | |
% | 4 | 32 | 64 |
Кол-во чел. | 1 | 7 | 14 |
Результаты диагностики по опроснику «Профессиональное выгорание» К. Маслач и С. Джексон (февраль 2014)
истощение | деперсонализация | Редукция | |||||||
н | с | в | н | с | в | н | с | в | |
% | 27 | 41 | 32 | 32 | 45 | 23 | 14 | 41 | 45 |
Кол-во чел. | 6 | 9 | 7 | 7 | 10 | 5 | 3 | 9 | 10 |
9
Результаты диагностики модели межличностного взаимодействия воспитателя с детьми и уровня тревожности (февраль 2015)
низкий | средний | высокий | |
% | 14 | 41 | 45 |
Кол-во чел. | 3 | 9 | 10 |
Результаты диагностики по опроснику «Профессиональное выгорание» К. Маслач и С. Джексона (февраль 2015)
истощение | деперсонализация | Редукция | |||||||
н | с | в | н | с | в | н | с | в | |
% | 32 | 41 | 27 | 59 | 27 | 14 | 32 | 41 | 27 |
Кол-во чел. | 7 | 9 | 6 | 13 | 6 | 3 | 7 | 9 | 6 |
- количество педагогов с высоким уровнем тревожности и имеющим выраженную ориентацию на дисциплинарную модель взаимодействия с детьми уменьшилось на 4 человека (с 14 до 10 человек), или на 19% (64% до 45%);
- количество педагогов со средним уровнем тревожности и имеющим умеренную ориентацию на дисциплинарную модель взаимодействия с детьми выросло на 2 человека (с 7 до 9 человек) или на 9 % (с 32% до 41%);
- количество педагогов с низким уровнем тревожности и ориентированнных на личностную модель взаимодействия с детьми увеличилось на 2 человека (с 1 до 3 человек), или на 10 % (с 4% до 14%)
- количество педагогов с низким уровнем эмоционального истощения повысилось на 1 человека (с 6 до 7 человек), или на 5% (с 27% до 32%)
- количество педагогов со средним уровнем эмоционального истощения осталось неизменным – 9 человек (41%);
- количество педагогов с высоким уровнем эмоционального истощения снизилось на 1 человека (с 7 до 6 человек) или на 5% (с 32% до 27%)
- количество педагогов с низким уровнем деперсонализации выросло с 7 до 13 человек (на 6 человек), или на 27 % (с 32% до 59%);
- количество педагогов со средним уровнем деперсонализации снизилось на 4 человека (с10 до 6) и на 18% (с 45% до 27%);
- количество педагогов с высоким уровнем деперсонализации снизилось на 2 человека (с 5 до 3 человек), или на 9% (с 23% до 14%);
- количество педагогов с низким уровнем редукции личных достижений выросло на 13% (с 14% до 27%), или на 4 человека (с 3 до 7);
- Количество педагогов со средним уровнем редукции личных достижений осталось таким же 9 человек (41%);
- количество педагогов с высоким уровнем редукции личных достижений снизилось га 18% (с 45% до 27%), или на 4 человека (с 10 до 6 человек).
заключение
положительная динамика в сфере снижения уровня тревожности
- гармонизация взаимоотношений между педагогами
- актуализировался процесс самоанализа педагогов
- педагоги научились техникам саморегуляции эмоционального
состояния
- Оптимизировалась самооценка педагогов
Запустился процесс формирования позитивного мышления педагогов
Мне кажется целесообразным продолжить работу по поиску методов и техник способствующих снижению симптомов эмоционального выгорания, удобных и приемлемых для всего педагогического коллектива, т. к. эмоциональное благополучие коллектива является залогом успешной и продуктивной профессиональной деятельности, его успешности.
