Памятка
Профилактика гриппа А (H1N1) 2009
Как защититься от гриппа
Вирус гриппа А (H1N1) 2009 легко передаётся от человека к человеку в вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Правило 1. Соблюдение гигиены
Часто мойте руки. Гигиена рук – важная мера профилактики. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом – пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
Правило 2. Соблюдайте дистанцию и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми: соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Избегайте без особой надобности посещения мест массового пребывания (общественный транспорт, торговые и развлекательные центры).
Прикрывайте рот и нос платком или одноразовыми салфетками (после использования выбросить) при кашле и чихании. Не сплёвывайте в общественных местах.
Избегайте трогать руками глаза, нос и рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передаётся от больного к здоровому человеку воздушно-капельным путём (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать дистанцию.
Правило 3. Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Каковы симптомы гриппа А (H1N1) 2009
· Высокая температура тела (до 40º)
· Кашель
· Насморк
· Боль в горле
· Сильные головные боли
· Учащённое дыхание (отдышка)
· Ломота в мышцах
· Конъюктивит
Осложнения А (H1N1) 2009
Характерная особенность гриппа А (H1N1) 2009 – ранее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позднее, то при гриппе А (H1N1) 2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3 день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Во время начатое лечение способствует облегчению степени тяжести заболевания.
Что делать?
Если Вы заболели – оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Соблюдайте гигиену.
Действия при заболевании в семье
· Выделите больному отдельное помещение. Если это невозможно, соблюдайте расстояние (1 метр).
· Ограничьте до минимума контакт с больными(особенно с детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями).
· Чаще проветривайте помещение и организуйте уборку с дезинфекцией поверхностей моющими средствами.
· Соблюдайте личную гигиену.
· При уходе за больным прикрывайте рот и нос защитными средствами.
· Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (http://цццюкщызщекуитфвящкюкг|info/news/news_delaits, php? ELEMENT_ID=5528
Каковы симптомы гриппа А (H1N1) 2009
· Высокая температура тела (до 40º)
· Кашель
· Насморк
· Боль в горле
· Сильные головные боли
· Учащённое дыхание (отдышка)
· Ломота в мышцах
· Конъюктивит
Осложнения А (H1N1) 2009
Характерная особенность гриппа А (H1N1) 2009 – ранее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позднее, то при гриппе А (H1N1) 2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3 день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Во время начатое лечение способствует облегчению степени тяжести заболевания.
Что делать?
Если Вы заболели – оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Соблюдайте гигиену.
Действия при заболевании в семье
· Выделите больному отдельное помещение. Если это невозможно, соблюдайте расстояние (1 метр).
· Ограничьте до минимума контакт с больными(особенно с детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями).
· Чаще проветривайте помещение и организуйте уборку с дезинфекцией поверхностей моющими средствами.
· Соблюдайте личную гигиену.
· При уходе за больным прикрывайте рот и нос защитными средствами.
· Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (http://цццюкщызщекуитфвящкюкг|info/news/news_delaits, php? ELEMENT_ID=5528
Памятка
Профилактика гриппа А (H1N1) 2009
Как защититься от гриппа
Вирус гриппа А (H1N1) 2009 легко передаётся от человека к человеку в вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Правило 1. Соблюдение гигиены
Часто мойте руки. Гигиена рук – важная мера профилактики. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом – пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
Правило 2. Соблюдайте дистанцию и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми: соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Избегайте без особой надобности посещения мест массового пребывания (общественный транспорт, торговые и развлекательные центры).
Прикрывайте рот и нос платком или одноразовыми салфетками (после использования выбросить) при кашле и чихании. Не сплёвывайте в общественных местах.
Избегайте трогать руками глаза, нос и рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передаётся от больного к здоровому человеку воздушно-капельным путём (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать дистанцию.
Правило 3. Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Соблюдайте режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
