Теоретические задания для учащихся 5-6-х классов

Теоретические задания для учащихся 5-6-х классов

1. Первой ступенью закаливания организма является закаливание…

а) водой,
б) солнцем,
в) воздухом,
г) холодом.

2. Быстрая утомляемость и сонливость, головокружение в значительной мере обусловлены недостатком витаминов, особенно…

а) витамина А,
б) витамина В1,
в) витамина С,
г) витамина Д.

3. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

а) высокий,
б) средний,
в) низкий,
г) любой.

4. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся…

а) переоценивают свои возможности,
б) следует указаниям преподавателя,
в) владеют навыками выполнения движений,
г) не умеют владеть своими эмоциями.

5. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…

а) в конце подготовительной части занятия,
б) в  начале основной части занятия,
в) в середине основной части занятия,
г) в конце  основной части занятия.

6. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту?

а) две попытки на каждой высоте,
б) три попытки на каждой высоте,
в) одна попытка на каждой высоте,
г) четыре попытки на каждой высоте.

7. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры?

а) головой,
б) ногой,
в) рукой,
г) туловищем.

8. Какой из способов спортивного плавания самый бесшумный?

а) кроль на спине,
б) кроль на груди,

в) баттерфляй (дельфин),
г) брасс.

9. В какой стране зародились Олимпийские игры?

а) в Древней Греции,
б) в Риме,
в) в Олимпии,
г) во Франции.

10. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек:

а) футбол,
б) волейбол,
в) хоккей,
г) баскетбол.

11. Осанкой называется:

а) силуэт человека,
б) привычная поза человека в вертикальном положении,
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,
г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.

12. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность?

а) охладить ушибленное место,
б) приложить тепло на ушибленное место,
в) наложить шину,
г) обработать ушибленное место йодом.

13. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх?

а) только свободные греки мужчины,
б) греки мужчины и женщины,
в) только греки мужчины,
г) все желающие.

14. Приемы закаливания (Что здесь лишнее)?

а) солнечные ванны,
б) горячие ванны,
в) воздушные ванны,
г) водные процедуры.

15. В какой спортивной игре нет вратаря?

а) футбол,
б) хоккей,
в) баскетбол,
г) водное поло.

Теоретические задания для учащихся 7-11-х классов

1. Нагрузка физических упражнений характеризуется…:

а) целью занятия;
б) величиной их воздействия на организм;
в) временем и количеством повторений двигательных действий.

2. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять в…:

а) конце подготовительной части занятий;
б) начале основной части занятий;
в) конце основной части занятий.

3. Для воспитания быстроты используются…:

а) подвижные и спортивные игры;
б) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью;
в) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе.

4. Человек, возродивший олимпийское движение в XIX в.:

а) Пьер де Кубертен;
б) Петр Францевич Лесгафт; 
в) Хуан Антонио Самаранч.

5. Олимпионики – это:

а) участник;
б) победитель;
в) самый молодой участник.

6. Кто стал первым российским чемпионом Олимпийских игр

а) Иван Поддубный (борьба);
б) Николай Орлов (борьба);
в) Николай Панин – Коломенкин (фигурное катание).

7. Впервые талисманы Олимпийских игр появились на Играх…:

а) в 1960 году (Рим) Италия;
б) в 1964 году (Токио) Япония;
в) в 1968 году (Мехико) Мексика.

8. Во время этой игры на площадке находятся 2 команды по 5 человек:

а) футбол;
б) баскетбол;
в) керлинг.

9. Каким упражнением проверить физическое качество – сила:

а) подтягивание на перекладине;

б) прыжок в высоту с места;

в) бег на короткую дистанцию.

10. Для воспитания гибкости используются …:

а) маховые упражнения с отягощением;
б) движения выполняемые с большой амплитудой;
в) активные пружинящие упражнения.

11. Скелетон является разновидностью…?

а) санного спорта
б) конькобежного спорта;
в) горнолыжного спорта.

12. При каком способе плавания старт принимается из воды?

а) кроль на груди;
б) брасс;
в) кроль на спине.

13. Первая помощь, если вы получили ушиб, и появился синяк –

а) тепло на место ушиба, давящая повязка на область синяка, покой;
б) холод на место ушиба, покой ушибленной части, обильное питье, наложение шины;
в) холод на место ушиба, давящая повязка на область синяка, покой ушибленной части, конечности придают возвышенное положение.

14. Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что…

а) позволяет избегать физических напряжений;
б) обеспечивает ритмичность работы организма;
в) изменяется нагрузка на нервную систему.

15. Главной причиной нарушения осанки является:

а) привычка к определенным позам;
б) слабость мышц;
в) отсутствие движений во время школьных уроков.

16. На какие органы и системы организма оказывают вредное воздействие наркотики?

а) центральная нервная система;
б) сердечно – сосудистая система;
в) все органы и системы организма.

17. Какой город России является городом –проводящим зимние Олимпийские игры в 2014 году?

а) Красноярск;
б) Сочи;
в) Москва.

18. На занятиях в бассейне нельзя:

а) подтапливать другого занимающегося, громко кричать;
б) плавать, нырять;
в) выполнять указания инструктора.

19. Правила баскетбола предусматривают, что на замену игрока отводится:

а) 10 сек.

б) 20 сек.

в) 30 сек.

20. Физическая подготовленность характеризуется:

а) высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям;

б) уровнем развития физических качеств;

в) высокими результатами в учебной и трудовой деятельности.