Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ TEEN’S CLUB by World Class

групповые занятия:

ТРЕККИНГ+ПРЕСС 45 МИНУТ

Интервальная тренировка на беговых дорожках в сочетании с силовыми упражнениями на мышцы брюшного пресса.

СИЛОВОЙ КЛАСС 45 МИНУТ

Занятие в тренажерном зале, направленное на укрепление

основных мышечных групп.

ШКОЛА ГИБКОСТИ 45 МИНУТ

Занятие, с использованием упражнений на развитие гибкости и расслабления.

YOGA TEEN’S 45 МИНУТ

Программа с использованием базовых элементов программы Йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практика развития личности.

ABS / СУПЕРПРЕСС 30 МИНУТ

Силовая программа для тренировки мышц брюшного пресса и нижней части спины. Рекомендуется для любого уровня подготовленности

СИЛЬНАЯ СПИНА 45 МИНУТ

Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины и пресса)

TEEN’S COMBAT 45 МИНУТ

Интенсивная тренировка, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса, кикбоксинга, карате, тхэквондо и др.

TEEN’S FT 45 МИНУТ

Функциональная тренировка, направленная на развитие мышечной силы, выносливости, сердечно-сосудистой системы

A-INTRO 45 МИНУТ

Изучаем базовые шаги классической аэробики. Тренировка аэробного характера, способствует развитию выносливости и координации движений.

BODYBALANCE 60 МИНУТ

Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, Пилатес, тай-чи и др. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

БАССЕЙН:

AQUA BEGINNERS 50 МИНУТ

Освоение водной среды с использованием основных движений, соединенных в простые комбинации. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Swimming 50 МИНУТ

Обучение техники спортивного плавания. Для любого уровня подготовленности. Это эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой системы Вашего организма.

AQUA ABS 45 МИНУТ

Силовой класс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямой, косых и упражнения на растягивание.

ТИНЕЙДЖЕР КЛАСС 40 МИНУТ

Занятие для подростков. Урок в форме увлекательного приключения, игры на воде, эстафеты с использованием различного оборудования помогут ребенку усовершенствовать технику плавания!

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ:

1.  ФУТБОЛЬНЫЙ ФРИСТАЙЛ

2. ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

3. КУДО

4. Карате

ПО ЗАПРОСУ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.

Правила посещения программ

TEEN’S CLUB:

Инструктор вправе не допустить на занятие ребенка:

·  без соответствующей формы и обуви;

·  не соответствующего возрастной категории, указанной в описании занятия;

·  опоздавшего более чем на 5 мин.

Во всех тренировках дети участвуют по собственной воле и с согласия родителей!

Тренировки в бассейне для детей от 5 лет проходят без участия родителей!!!

_______________________________

Адрес клуба:

Г. Хабаровск, , 2 этаж

тел. Клуба 64-64-64

Организатор школьных туров

Организатор дней рождений и праздников

Супервайзер ДК World Class’ики Восточное

Слепцов Алексей

slepcov. *****@***ru