К вопросу о развитии скоростно-силовых способностей

К вопросу о развитии скоростно-силовых способностей

, факультет физической культуры, 4 курс

Шустова. Е. В., кандидат педагогических наук, доцент

Актуальность. Скоростно-силовая подготовка является одним из важнейших компонентов в повышении спортивных результатов спортсменов, специализирующихся в видах спорта со скоростно-силовой направленностью на всех этапах их многолетней подготовки в целом и в легкой атлетике в частности.

На современном этапе развития легкой атлетики, характеризующимся значительным ростом спортивных достижений, все более высокие требования предъявляются к совершенствованию методики тренировки в детском и юношеском спорте.

Работами (1994), (1996), (1997), (2005) доказано, что на начальных этапах учебно-тренировочного процесса закладывается фундамент для высоких и стабильных спортивных достижений в видах легкой атлетики, требующих проявления скоростно-силовых способностей. Кроме того, рядом авторов (, 1995, 2002; В. Г Семенов, 1997, ,1997) аргументировано показано, что тренирующие воздействия могут быть эффективными только в том случае, когда их содержание и структурная организация многолетней подготовки способны вызывать в организме спортсмена существенные и адекватные требованиям соревновательного упражнения приспособительные перестройки опорно-двигательного аппарата.

Специальная скоростно-силовая подготовка в легкоатлетических прыжках зависит не только от объёма и интенсивности тренировочной нагрузки, но и от системы использования упражнений. Выбор средств и целесообразное их использование являются главными факторами, обеспечивающими реализацию задач тренировки, что является главным условием повышения уровня основных физических качеств спортсмена и роста его спортивных результатов.

Целью нашего исследования являлось теоретическое изучение проблемы скоростно-силовой подготовки прыгунов в высоту на этапе начальной специализации в возрасте 13-14 лет.

Для изучения данной проблемы были проанализированы научные статьи, опубликованные во всероссийском научно-теоретическом журнале «Теория и практика физической культуры» и научно-методическом журнале «Физическая культура в школе» за период с 1990 по 2013 год. Данные представлены в таблице 1.

Анализ научных статей по проблеме развития скоростно-силовых способностей

в журнале «Теория и практика физической культуры»

Таблица 1

№, n/n	Научное направление	1990-1994	1995-1999	2000-2004	2005-2009	2010-2013
1	Оценка скоростно-силовой подготовленности; Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности; Диагностика скоростно-силовой подготовленности; Физиологический аспект; Педагогический аспект	2	1	3	1	-
2	Методика развитие скоростно-силовых способностей в различных видах спорта	1	-	3	1	-
3	Силовая подготовка (скоростно-силовой аспект)	-	-	2	-	-
	Итого: 14	3	1	8	2	-

Всего в журнале за данный период опубликовано 14 статей.

На диаграмме видно, что наибольшее количество работ, посвященных интересующему нас вопросу, написано в период с 2000 по 2004 год.

Большее количество работ изучалось на примере легкой атлетики -6 статей; спортивных игр (волейбол, хоккей, футбол)- 3 статьи, единоборств (карате) - 2 работы, тяжелой атлетики - 1 статья и общая физическая подготовка школьников рассматривалась в 2-х статьях.

Анализируя тематику изучаемых статей, мы выделили три направления:

Анализ научных статей по проблеме развития скоростно-силовых способностей

в журнале «Теория и практика физической культуры»

I.  Оценка скоростно-силовой подготовленности; Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности; Диагностика скоростно-силовой подготовленности; Физиологический аспект; Педагогический аспект 7 статей

, 1992 Методика оценки скоростно-силовых способностей спортсмена; , 1993 Диагностика уровня специальной физической подготовленности высококвалифицированных легкоатлетов-прыгунов в годичном цикле; , , 1998 Лонгитудинальные исследования скоростно-силовых показателей школьников 11-14 лет; , 2002 Проблемы индивидуального подхода к оценке скоростно-силовой подготовленности в единоборствах; , 2004 Антропометрические и психологические показатели скоростно-технической подготовки легкоатлетов; , , 2004 Модельные характеристики скоростно-силовой подготовленности каратистов, , 2005 Оценка состояния нервно-мышечного аппарата и ее использование при управлении процессом скоростно-силовой подготовки спортсменов

II.  Методика развития скоростно-силовых способностей в различных видах спорта 5 статей

, 1993 Экспериментальное обоснование нетрадиционных средств и методов воспитания специальных скоростно-силовых качеств юных хоккеистов; , , 2003 Исследование эффективности скоростно-силовых средств и методов увеличения силы удара по мячу у футболисток 17-18 лет; , , 2004 Прыжковая подготовка волейболистов; , 2004 Реактивная способность квалифицированных прыгунов тройным , 2005 Особенности подготовки спортсменок в скоростно-силовых видах л/а;

III.  Силовая подготовка (скоростно-силовой аспект) 2 статей

, , 2000 Закономерности адаптационной изменчивости силы мышц женщин-спринтеров в процессе становления спортивного мастерства; , 2001 Развитие максимальной силы с помощью изометрических упражнений в тренировке волейболистов;

Анализ научных статей по проблеме развития скоростно-силовых способностей

в журнале «Физическая культура в школе»

Данные представлены в таблице 2.

Таблица 2

№, n/n	Научное направление	1990-1994	1995-1999	2000-2004	2005-2009	2010-2013
1	Развитие скоростно-силовых способностей на уроках ФК	1	1	-	1	2
2	Развитие скоростно-силовых способностей во внеклассной работе	-	3	-	1	-
3	Диагностика скоростно-силовых способностей	-	2	-	-	-
4	Силовая подготовка школьников	-	2	1	3	-
	Итого: 17	1	8	1	5	2

Всего в данном журнале опубликовано 17 статей, наибольшее количество которых посвящено развитию скоростно-силовых способностей школьников на занятиях в урочное и внеурочное время. За период с 1995 по 1999 год их наибольшее количество.

Также анализ позволил выявить, что специалистов в области школьного физического воспитания интересуют такие стороны изучаемого вопроса, как:

Журнал «Физическая культура в школе»

I.  Развитие скоростно-силовых способностей на уроках ФК 5 статей
1.  л/а прыжки - 4 статьи , 1990 Чтобы лучше прыгать в высоту; , 1998 Прыжки на уроках л/а 8-9 класс; , 2007 Развитие прыгучести по принципу круговой тренировки; , 2011 О развитии скоростно-силовых качеств на занятиях л/а	2.  баскетбол (развитие с-с способностей)-1 статья , 2012 Развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях баскетболом 7-9 кл
II.  Развитие скоростно-силовых способностей во внеклассной работе 4 статьи
Е. Брянчина, 1995 Давайте попрыгаем; В. Виноградова, 1995 Простых прыжков не бывает , 1996 Прыжковая подготовка; И. Михайлов, 2005 Подвижные игры в секции л/а в занятиях с прыгунами;
III.  Диагностика скоростно-силовых способностей 2 статьи
, 1995 Оценка степени предрасположенности учеников 9-15 лет к скоростно-силовым видам л/а; , 1997 Скоростные способности: основы тестирования и методики развития
IV.  Силовая подготовка школьников 6 статей
, 1995 Развивая силовые качества , 1997 Силовые способности школьников; , 2000 Развивая силу; , 2006 (2 статьи) Основы развития силы; Развитие силы средствами единоборств , 2009 Силовая подготовка школьников;

Развитие скоростно-силовых способностей рассматривалось на примере занятий по легкой атлетике – 7 статей, спортивным играм (баскетбол, бадминтон) – 3 статьи, единоборствами – 1 статья и общей физической подготовке школьников посвящено – 6 статей.

Анализ научно-методических работ в журнале «Теория и практика физической культуры» показал, что только 21% статей, посвященный средствам и методам, способствующим развитию скоростно-силовых способностей в различных видах спортивной деятельности, соответствует возрасту 13-14 лет, все остальные работы посвящены спортсменам, имеющим более высокую спортивную квалификацию.

Анализ статей в журнале «Физическая культура в школе» показал, изучению этой проблемы посвящено 29% работ.

Таким образом, мы можем предположить, что изучение проблемы развития скоростно-силовых способностей прыгунов в высоту на этапе начальной специализации в возрасте от 13 до 14 лет актуально на сегодняшний день.