Министерство спорта Российской Федерации
Башкирский институт физической культуры (филиал) Урал ГУФК
Кафедра теории и методики спортивных игр и единоборств
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
Б1.В. ДВ5 Планирование тренировочного процесса в спортивных играх
по направлению подготовки 49.03.01Физическая культура,
квалификация (степень) выпускника – бакалавр
Форма обучения ‑ очная
Уфа 2014
1 ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
1.1 Цель и задачи дисциплины
Усилить профессиональную подготовку студентов на модели одной из спортивно-педагогических дисциплин, включенных в учебный план. Цель курса заключается в формировании знаний об актуальных проблемах о планировании тренировочного процесса.
Задачами дисциплин являются:
1. формирование представления о дисциплине «Планирование тренировочного процесса в спортивных играх»;
2. изучение учебного материала о современных подходах к планированию подготовки спортсменов в течение года;
3. изучение учебного материала к планированию макро и мезоструктуре процесса подготовки спортсменов;
4. изучение учебного материала по планированию программ микроциклов
5. довести качество педагогических умений и навыков до уровня, позволяющего самостоятельно решать практические задачи подготовки спортсменов в избранном виде спорта.
1.2 Место дисциплины в профессиональной подготовке выпускника
Дисциплина «Планирование тренировочного процесса в спортивных играх» реализуется в соответствии с учебным планом цикла Б1.В. ДВ4 и направлена на освоение актуальных проблем планирования спортивной тренировки.
1.3 Перечень формируемых компетенций
Дисциплина «Планирование тренировочного процесса в спортивных играх» формирует
Общекультурные компетенции:
ОК-7 способностью к самоорганизации и самообразованию
Обшепрофессиональные компетенции:
ОПК 9 способностью осуществлять планирование и методическое обеспечение деятельности физкультурно-спортивных организаций, проводить учет и отчетность, руководить работой малыхколлективов
Профессиональные компетенции
ПК-3 способностью разрабатывать учебные планы и программы конкретных занятий;
ПК – 10 способностью реализовывать систему отбора и спортивной ориентации в избранном виде спорта с использованием современных методик по определению антропометрических, физических и психических особенностей обучающихся
ПК – 22 способностью разрабатывать оперативные планы работы и обеспечивать их реализацию в структурных подразделениях организаций
1.4. Требования к уровню освоения содержания дисциплины
На основе изучения курса студенты должны знать:
- учебные планы в различных видах спорта;
-программы занятий различной направленности;
- цель, задачи, средства, методы, принципы, формы организации по ФВ и документы планирования в образовательных учреждениях.
- цели, задачи, основные компоненты педагогического процесса в сфере физической культуры;
На основе изучения курса студенты должны уметь:
– планировать различные формы занятий с учетом медико-биологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурной деятельности, климатических, региональных, национальных особенностей в целях совершенствования природных данных, поддержания здоровья, оздоровления и рекреации занимающихся;
- подбирать средства и методы, адекватные поставленным задачам;
- разрабатывать учебные планы и программы различной направленности.
На основе изучения курса студент должен овладеть навыками:
- способами нормирования и контроля тренировочных и соревновательных нагрузок в избранном виде спорта;
- навыками составления документов планирования;
1.5. Перечень и объем активных и интерактивных форм учебных занятий
В процессе проведения дисциплины применяются следующие интерактивные формы занятий (12 часов):
- слайд-лекции – 4 часа:– 1/1, 3;
- интерактивное выступление – 4 часа: 1/2;3 2;
- творческие задания – 4 часа: 6 семестр – 2/1,2,3,4.
II СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1 Объем дисциплины и виды учебной работы
Таблица 1 – Состав и объем дисциплины
Вид учебной работы | Всего часов | Распределение по семестрам (в часах) |
3 | ||
Общая трудоемкость дисциплины | 2ЗЕ | 108 |
Аудиторные занятия, всего в т. ч. лекции (Л) практические занятия (ПЗ) | 46 18 28 | 46 18 28 |
Самостоятельная работы студента (СРС) другие виды СРС | 62 32 30 | 62 32 30 |
Вид итогового контроля | зачет |
2.2 Разделы дисциплины
Дисциплина реализуется в форме лекционных и практических занятий студентов, курс состоит из следующих разделов:
Раздел 1. Виды планирования их структура и содержание в единоборствах.
Раздел 2. Планирование тренировочного процесса в ДЮСШ, СДЮСШОР, в организациях и учреждениях, занимающихся с детьми-инвалидами или с отклонениями в развитии.
2.3 Темы дисциплины и их краткое содержание
Таблица 2 – Темы и их краткое содержание
№ п/п | Тема | Краткое содержание |
РАЗДЕЛ 1. ВИДЫ ПЛАНИРОВАНИЯ ИХ СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ В ЕДИНОБОРСТВАХ | ||
1 | Сущность и назначение планирования. | Планирование, контроль и учет. |
1 | Перспективное планирование | Структура и содержание перспективного планирования. Возрастные зоны спортивных успехов. |
2 | Текущее планирование | Годовой план. План на мезоцикл. План на микроцикл. Структура и содержание текущего планирования. |
3 | Оперативное планирование | План на микроцикл. План на тренировочное занятие Структура и содержание оперативного планирования. |
4 | Индивидуальное планирование | Индивидуальный план на микроцикл. Структура и содержание индивидуального перспективного планирования. Годовой индивидуальный план. Индивидуальный план на мезоцикл. Индивидуальный план на микроцикл. Структура и содержание текущего планирования. Индивидуальный план на микроцикл. Индивидуальный план на тренировочное занятие Структура и содержание оперативного индивидуального планирования. |
РАЗДЕЛ 2 ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ДЮСШ, СДЮСШОР, В ОРГАНИЗАЦИЯХ И УЧРЕЖДЕНИЯХ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ С ДЕТЬМИ-ИНВАЛИДАМИ ИЛИ С ОТКЛОНЕНИЯМИ В РАЗВИТИИ | ||
1 | Планирование спортивной подготовки в детско-юношеских спортивно школах | Организационно-методические особенности многолетней подготовки. Программы обучения по возрастным этапам подготовки. Теоретическая подготовка. Психологическая подготовка. Инструкторская и судейская практика. Воспитательная работа. Восстановительные и профилактические мероприятия. |
2 | Планирование спортивной подготовки в специализированных детско-юношеских спортивно школах олимпийского резерва | Организационно-методические особенности многолетней подготовки. Программы обучения по возрастным этапам подготовки. Теоретическая подготовка. Психологическая подготовка. Инструкторская и судейская практика. Воспитательная работа. Восстановительные и профилактические мероприятия. |
3 | Планирование спортивной подготовки в детско-юношеских спортивно-адаптивных школах, специализирующихся на работе с детьми, подростками и молодежью, имеющими отклонения в развитии или инвалидность. | Организационно-методические особенности многолетней подготовки. Программы обучения по возрастным этапам подготовки. Теоретическая подготовка. Психологическая подготовка. Инструкторская и судейская практика. Воспитательная работа. Восстановительные и профилактические мероприятия. |
2.4 Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы
Вопросы для самостоятельного изучения
1. Планирование средств восстановления и стимуляции работоспособности в процессе подготовки.
2. Взаимоотношения между отдельными видами упражнений и внутри них в процессе развития спортивной формы.
3. Содержание и структура занятий в различных периодах подготовки
4. Структура и содержание различных типов занятий в различных периодах подготовки.
5. Особенности построения микроциклов при нескольких занятиях в течение дня.
6. Особенности построения мезоциклов при тренировке женщин.
7. Построение периодов развития спортивной формы и периодов ее сохранения.
Примерная тематика плана тренировочного процесса в ИВС
1. План тренировки на мезоцикл в ГНП (втягивающий, базовый, контрольо-подготовительный, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный).
2. План тренировки на микроцикл ГНП (втягивающий, ударный, подводящий, соревновательный, восстановительный)
3. План тренировки на макроцикл ГНП (одноцикловой, двухцикловой, трехцикловой, сдвоенный, строенный).
4. План тренировки на мезоцикл в УТГ (втягивающий, базовый, контрольо-подготовительный, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный).
5. План тренировки на микроцикл УТГ (втягивающий, ударный, подводящий, соревновательный, восстановительный)
6. План тренировки на макроцикл УТГ (одноцикловой, двухцикловой, трехцикловой, сдвоенный, строенный).
7. План тренировки на мезоцикл в группах СС (втягивающий, базовый, контрольо-подготовительный, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный).
8. План тренировки на микроцикл в группах СС (втягивающий, ударный, подводящий, соревновательный, восстановительный)
9. План тренировки на макроцикл ГНП (одноцикловой, двухцикловой, трехцикловой, сдвоенный, строенный).
10. План тренировки на мезоцикл в группах ВСМ (втягивающий, базовый, контрольо-подготовительный, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный).
11. План тренировки на микроцикл в группах ВСМ (втягивающий, ударный, подводящий, соревновательный, восстановительный)
12. План тренировки на макроцикл в группах ВСМ (одноцикловой, двухцикловой, трехцикловой, сдвоенный, строенный).
13. План-конспект занятия избирательной направленности
14. План-конспект занятия комплексной направленности с параллельным решением задач
15. План-конспект занятия комплексной направленности с последовательным решением задач
16. План-конспект учебного занятия
17. План-конспект тренировочного занятия
18. План-конспект учебно-тренировочного занятия
19. План-конспект восстановительного занятия
20. План-конспект модельного занятия
21. План-конспект контрольного занятия
2.5. Примерный перечень вопросов к зачету:
1. Режимы учебно-тренировочных занятий ДЮСШ и СДЮСШОР в ИВС.
2. Учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
3. Учебный план-график распределения учебных часов на 1 уч. год для групп начальной подготовки (1, 2) в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
4. Учебный план-график распределения учебных часов на 1 уч. год учебно-тренировочных групп (1, 2) в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
5. Учебный план-график распределения учебных часов на 1 уч. год групп спортивного совершенствования (1, 2) в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
6. Учебный план-график распределения учебных часов на 1 уч. год высшего спортивного мастерства в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
7. Расписание учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
Соотношение средств физической, технической, тактической (технико-тактической) подготовки по годам обучения в ДЮСШ и СДЮСШОР в ИВС,%. Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле тренировки в ДЮСШ и СДЮСШОР в ИВС.10. Нормативы для зачисления в группы учебно-тренировочного этапа в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
11. Нормативы для зачисления в группы этапа спортивного совершенствования в ДЮСШ и СДЮСШОР ИВС.
12. Переводные нормативы внутри учебно-тренировочного этапа в ДЮСШ и СДЮСШОР в ИВС.
13. Объемы применения основных форм проведения упражнений в многолетней подготовке в ДЮСШ и СДЮСШОР в ИВС, %
14. Характеристика и содержание перспективного планирования.
15. Характеристика и содержание текущего планирования.
16. Характеристика и содержание оперативного планирования
17. Характеристика и содержание индивидуального планирования
18. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в подготовительном периоде на начальном этапе подготовки
19. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в соревновательном периоде на начальном этапе подготовки
20. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в переходном периоде на начальном этапе подготовки
21. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в учебно-тренировочных группах
22. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в соревновательном периоде в учебно-тренировочных группах
23. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в переходном периоде в учебно-тренировочных группах
24. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в группах спортивного совершенствования
25. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в соревновательном периоде в группах спортивного совершенствования
26. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в переходном периоде в группах спортивного совершенствования
27. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в подготовительном периоде в группах высшего спортивного мастерства
28. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в соревновательном периоде в группах высшего спортивного мастерства
29. Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки в переходном периоде в группах высшего спортивного мастерства
30. Закономерности развития спортивной формы после периодов пассивного отдыха.
31. Закономерности развития спортивной формы при «сдвоенных» периодах ее развития.
32. Закономерности развития спортивной формы после периодов ее сохранения и отдыха.
33. Индивидуальные сроки вхождения в состояние спортивной формы.
34. Индивидуальные реакции систем организма на протяжении периодов развития спортивной формы.
35. Сохранение спортивной формы.
36. Индивидуальные особенности сохранения спортивной формы.
37. Сохранение спортивной формы на протяжении этапов специальной и блоков технической подготовки при использовании этапных и блочных способов построения периодов ее развития.
38. Закономерности утраты спортивной формы на протяжении переходных периодов.
39. Закономерности утраты спортивной формы на протяжении соревновательных периодов.
40. Закономерности утраты спортивной формы на протяжении «сдвоенных» периодов ее развития.
41. Закономерности утраты спортивной формы на протяжении второго переходного периода
III РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ТЕМАМ И ВИДАМ РАБОТ
3.1 Тематический план лекционных занятий
№ п/п | № раздела /темы | Наименование лекций | Объем, час. |
1 | 1/1,2,3,4 | Виды планирования их структура и содержание в единоборствах | 6 |
2 | 2/1,2,3 | Планирование спортивной подготовки в ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮСАШ | 8 |
3 | 3/1,2,3,4 | Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки для спортсменов различной квалификации на определенных этапах подготовки в спортивных играх | 4 |
ИТОГО | 18 |
3.2 Тематический план практических занятий
№ п/п | №раздела/ темы | Наименование практического занятия | Объем, час. |
1 | 1/1,2,3,4 | Виды планирования их структура и содержание в спортивных играх | 6 |
2 | 2/1,2,3 | Планирование спортивной подготовки в ДЮСШ, СДЮСШОР, ДЮСАШ | 14 |
3 | 3/1,2,3,4 | Объемы и интенсивность тренировочной нагрузки для спортсменов различной квалификации на определенных этапах подготовки в спортивных играх | 8 |
ИТОГО | 28 |
3.4 Тематический план самостоятельной работы студентов
№ п/п | № раздела | Вид СРС (наименование задания, темы для СРС) | Сроки выполнения | Формы контроля | Объем, час. |
1 | Составление плана тренировочного процесса в ИВС | В течение семестра | Планы тренировочного процесса | 50 | |
2 | 1,2 | Самостоятельное изучение материала | В течение учебного года | Устный опрос | 10 |
ИТОГО | 62 |
IV. ФОРМЫ КОНТРОЛЯ (ТЕКУЩЕГО, ПРОМЕЖУТОЧНОГО И ИТОГОВОГО)
Формой промежуточного контроля является план тренировочного процесса; итоговый контроль: зачет.
V. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
5.1. Перечень рекомендуемой литературы
№ п/п | Наименование литературы | В т. ч. наличие в библиотеке института, экз. |
а) основная литература | ||
1 | Рубин теории и методики физической культуры [Текст]: учебное пособие. М.: физкультура и спорт, 2006.102 с. | |
2 | , Кузнецов и методика физического воспитания и спорта[Текст] : учебное пособие 4-е изд., стер. М. : Академия, 2006. - 480 с.: ил. | |
3 | www. lib. sportedu. ru. [электронный ресурс] | |
4 | www. diss. rsl. ru. [электронный ресурс] | |
б) дополнительная литература | ||
1 | , Кузнецов и методика физического воспитания и спорта[Текст] : учебное пособие 2-е изд., исп. доп.. М. : Академия, 2003. - 480 с.: ил. | |
2 | Платовов подготовки спортсменов в олимпийском спорте. –Киев, 2004, -808с. | |
3 | Спортивные игры. Совершенствование спортивного мастерства [Текст] : учебник / под ред. , . - М. : Академия, 2004. - 398 с.: ил. | |
4 | Матвеев и методика физической культуры [Текст] : введение в предмет: учебник 3-е изд., Спб. : Лань, 2003. - 160 с. | |
5 | Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения [Текст]: учебник / , , ; под ред. , . - М.: Академия, 2002. - 519 с.: ил. |
5.2 Перечень методических рекомендаций и указаний.
Наименование методических указаний по дисциплине | Назначение (виды занятий, № тем и т. д.) |
1 | 2 |
Планирование тренировочного процесса спортивных играх: методические указания к практическим занятия по дисциплине «Планирование тренировочного процесса в спортивных играх»: методические указания / Авторы: , Мукимова Г. Р. – Уфа, 2014. – 8 с. | Раздел 1 темы 1-4; Раздел 1 темы 1-3. |
