Подготовительная группа

Подготовительная группа.

Сентябрь.

Недели	Строевые упражнения	Ходьба	Бег	ОРУ	Равновесие	Прыжки	Метание	Лазание	Подвижные игры
1(1,2) День знаний	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	В колонне по одному	Врассыпную, с нахождением своего места в колонне	ОРУ без предметов Комплекс №1	1з. Ходьба по гим. скамейке прямо, прставляя пятку одной ноги к носку другой с мешочком на голове. 2з. Боком, перешагивая через наб. мячи	1з. На двух ногах через шнуры перешагивание через наб. мячи 2з. Через наб. мячи на двух ногах	1з. Перебрасывания мяча друг другу двумя руками снизу 2з. Переброска мячей двумя руками из-за головы		«Ловишки» Карт№13
На улице (3)			Бег равномерный, с ускорением	Игровые упражнения: «Ловкие ребята», «Пингвины», «Догони свою пару»
2(4,5) Опас-ные ситуа-ции.	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	В колонне по одному с измене- нием положения рук	В умеренном темпе	С флажками Комплекс №2		1з. С доста-ванием до предмета 2з. Прыжки на двух но-гах между предметами	1з. Перебрасывание мяча через шнур друг другу	1з. Под шнур, не касаясь руками пола 2з. Упр. в ползании «крокодил»	«Светофор»№24 «День - ночь» №3
На улице (6)		Между предме-тами, «змейкой»	Между предметами, «змейкой»	Игровые упражнения: «Быстро встань в колонну!», «»Прокати обруч»	«Волк во рву»№1 «Великаны и гномы»№30
3(7,8) Мой дом, моя семья.		С четким фиксированием поворотов	В умеренном темпе	С мячом Комплекс №1	1з. Ходьба по гим. скамейке поднимая прямую ногу. 2з. Ползание по гим/скамейке на ладонях и ступнях. Ходьба по гим. скамейке, на середине выполнить поворот в среднем темпе, затем пройти дальше		1з. Подбрасывание мяча одной рукай и ловля его двумя 2з. Бросание мяча правой и левой рукой поперемен-но, ловя его двумя руками	Ползание по гим/скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками	«Удочка» №7
Не улице (9)		В колонне по одному, между предме-тами, в чередовании с бегом	30 м, 10 м	Игровые упражнения: «Быстро передай», «»Пройди – не задень»	«Три движения»№8
4 (10,11) Права и обязан-ность дошкольника	Прыжком«Напра-во!», Прыжком«Нале-во!», Прыжком«Кру-гом!»	По кругу в чередовании с бегом	По кругу	С гим/ палками Комплекс №1	2з. Ходьба боком пиставным шагом, перешагивая через наб/мячи	1з. Из обруча в обруч 2з. На правой и левой через шнуры		По гим/ скамейке на ладонях и коленях. Ходьба по гим/скамейке; на середине присесть, хлопнуть в ладоши, выпримиться и прйти дальше 2з. Лазанье в обруч, который держит партнер, правым и левым боком	«Ловишки с ленточ-ками»№2
Не улице (12)		В колонне по одному с различным положением рук	До одной минуты	Игровые упражнения: «Прыжки по кругу», «Круговая лапта»	«Круговые пятнашки» №15

Октябрь.

Недели	Строевые упражнения	Ходьба	Бег	ОРУ	Равновесие	Прыжки	Метание	Лазание	Подвижные игры
1 (13,14) Экскурсия в школу.	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	В колонне по одному, между предме-тами	В колонне по одному, между предметами	ОРУ без предметов Комплекс № 2	1з. Ходьба по гим. скамейке руки за голову;на середине присесть, руки встороны;поднять руки и прийти дальше 2з. Боком, приставным шагом с мешочком на голове	1з. На правой и левой ноге через шнуры 2з. На двух ногах вдоль шнура, перепрыгивая его спава и слева	1з. Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками 2з. Переброска мячей друг другу парами		«Жмурки с колокольчиком»№16
На улице (15)		В колонне по одному с ускорением и замедлением темпа	Бег с преодолением препятствий	Игровые упражнения: «Перебрось - поймай», «Не попадись»	«Кого назвали, тот и лови»№10
2 (16,17) Транспорт.	Прыжком«Напра-во!», Прыжком«Нале-во!», Прыжком«Кру-гом!»	С изме-нением направле-ния движения	С перешагива-нием через предметы	С обручем в паре Комплекс №1		1з. с высоты 40 см 2з. предметами	1з. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед 2з. Отбивание и забрасывание мяча в корзину	1з. Ползание на ладонях и ступнях 2з. Лазание в обруч на четверенька	«Светофор»№24 «День-ночь»№3
На улице (18)		В колонне по одному	В среднем темпе до 1.5 мин	Игровые упражнения: «Кто самый меткий?», «Перепрыгни – не задень»	«Море волнуется» №11
3 (19,20) На выстав-ке кожа-ных изделий.	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	В колонне по одному, с высоким подниманием бедра	В среднем темпе до 1.5 мин	С гим/палк в паре Комплекс № 1	1з. Ходьба по рейке гим/скамейки, свободно балансируя руками 2з. Ходьба по рейке гим/скамейки руки за головой		1з. Ведение мяча по прямой 2з. Ведение мяча между предметами	1з. Ползание по гим/скамейке 2з. Ползание на четверень-ках по прямой, подталкивая вперед головой наб/мяч	«Удочка» №24 «Успей занять место»№5
На улице (21)		В колонне по одному с измене-нием направления движения	Перепры-гивая через предметы	Игровые упражнения: «Успей выбежать», «Мяч водящему»	«Зайцы и волк»№12
4 (22,23) Кухня детского сада.	Прыжком«Напра-во!», Прыжком«Нале-во!», Прыжком«Кру-гом!»	Со сменой темпа движений	Врассыпную	С мячом Комплекс №2	1з. Ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг 2з. Ползание по гим/скамейке на чет-вереньках с мешочком на спи-не. Ходьба по гим/ скамейке с мешочком на голове	1з. На правой и левой ноге между предметами 2з. Прыжки на двух ногах между предметами		Ползание на чет-вереньках в прямом направле-нии, подтал-кивая мяч головой; ползание под дугой или шнуром, подтал-кивая мяч вперед	«Повар и котята»№27
На улице (24)		В колонне по одному с остановкой по сигналу	В умеренном темпе до 2 мин	Игровые упражнения: «Лягушки», «Не попадись»	«Ловишки №19 «Море волнуется»

Ноябрь.

Недели	Строевые упражнения	Ходьба	Бег	ОРУ	Равновесие	Прыжки	Метание	Лазание	Подвижные игры
1 (25,26) Наша планета.	Прыжком«Напра-во!», Прыжком«Нале-во!», Прыжком«Кру-гом!»	В колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения	В колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения	ОРУ без предметов Комплекс №1	1з. Ходьба по канату боком 2з. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за голову	1з. На двух ногах через шнуры подряд без паузы 2з. На правой и левой ноге, продвигаясьвперед вдоль каната	2з. Броски мяча в корзину.		Эстафета с мячом«Мяч водящему», п/и «Палочка-выручалоч-ка»№18, массаж «Ходит ежик»
На улице (27)		Перешагивая через предметы	С перепрыгиванием через кубики	Игровые упражнения: «Мяч о стенку», «Будь ловким»	«Мышелов-ка», «Затейни-ки»
2 (28,29) Дерево умеет плавать.	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	В колонне по одному с измене-нием направле-ния движения, широкисмшагом, семенящим		Со скакалкой №1		1з. Через короткую скакалку, вращая ее вперед. 2з. Через короткую скакалку, вращая ее вперед.	1з. Броски мяча друг другу соя в шеренгах 2з. Передача мяча в шеренгах (в виде эстафеты)	1з. По гим/ скамейке на ладонях и коления с мешочком на спине 2з. Ползание в прямом направлении на четвереньках, подталкивая мяч гол.	«Король и работники»№29
На улице (30)		В колонне по одному, по команде-остановиться и принять какую-либо позу	С перепрыгиванием через кубики	Игровые упражнения: «Передай мяч», «Не задень»	«Затейники №1
3 (31,32) Ферма.	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	В колонне по одному между кубиками	В колонне по одному между кубиками, врассыпную	С гим/палкой №3	1з. Ходьба на носках, руки за головой между наб/мячами 2з. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставними шагами с мешочком на голове		1з. Ведение мяча в прямом направлении 2з. Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3-4м	1з. Лазание под дугу 2з. Ползание «по-медвежьи» в прямом направ-лении	«Скачет зайка»№22, «Солнце, воздух, вода»
На улице (33)		В колонне по одному, с высоким поднима-нием ко-лен, широким, мелким шагом	Врассыпную	Игровые упражнения: «Эстафета с мячом»	«Сделай эдак, сделай так»№21
4 (34,35) Библиотека.	Прыжком«Напра-во!», Прыжком«Нале-во!», Прыжком«Кру-гом!»	Между предме-тами	Между предметами	ОРУ Комплекс №2	1з. Ходьба по гим/скам бокомприставным шагом, на середине присесть, руки вперед, выпрямиться и пройти дальше 2з. Ходьба на носках по уменьшений площади опоры.	1з. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева поперемен-но, энергич-но от-талкиваясь от пола	1з. Бросание мяча о стену одной рукой и ловля его после отскока о пол двумя руками. 2з. Бросание мяча в корзину руками от груди	1з. Лазание на гим/ стенку с переходом на другой пролет 2з. Лазание на гим/ стенку с переходом на другой пролет(по диагонали и спуск вниз	«Три движения»№8
На улице (36)		С измене-нием направления движения		Игровые упражнения: «Передай мяч», «С кочки на кочку»	«Воевода»№28,игра малой подвижности по выбору детей

Декабрь.

Недели	Строевые упражнения	Ходьба	Бег	ОРУ	Равновесие	Прыжки	Метание	Лазание	Подвижные игры
1(1,2) Род и родослов-ная	Прыжком«Напра-во!», Прыжком«Нале-во!», Прыжком«Кру-гом!»	С различ-ным положением рук	Врассыпную	В парах Комплекс №2	1з. Ходьба бокомприсавным шагом с мешочком на голове, перешагивая через наб/мячи 2з. Ходьба по гим /скам, руки на поясе;на середине присесть, вынести руки вперед, подняться и прйти дальше	1з. Прыжки на двух ногах мехду предметамиогибая их 2з. На правой и левой ноге, продвигаясьвперед вдоль шнура	1з. Бросание малого мяча вверх одной рукойи ловля его двумя руками. 2з. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах		«Два мороза»№6
На улице (3)		В колонне по одному с оста-новкой по сигналу	Продолжительный до1,5 мин	Игровые упражнения: «Пройди – не задень», «Пас на ходу», «Прыжки через скакалку»	«Ловишки с мячом»№19
2(4,5) Воздушный транс-порт	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	Широким, свободным шагом, мелким, семенящим	Врассыпную	ОРУ с ленточками Комплекс №1		1з. На правой и левой ноге поперемен-но, продвигаясь вперед 2з. Прыжки между пре-дметами:на двух ногах, на правой и левой поочередно	1з. Эстафета «Передача мяча в колонне»	1з. Ползание по скамейке на ладонях и коленях 2з. Ползание под шнур правым и левым боком	«Сомолет» «День, ночь»№3
На улице (6)		В колонне по одному, врассыпную	Врассыпную	Игровые упражнения: «Пройди – не урони », «Из кружка в кружок», «Стой!»
3(7,8) Наземный транс-порт.	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	Сизменением темпа движения, с ускорении-ем и за-медлением	Врассыпную	С мячом Комплекс №2	1з. Ходьба по рейке гим/скам, приставляя пятку одной ноги к носку другой	2з. Прыжки со скамейки на мат или коврик	1з. Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками 2з. Перебрасывание мячей в парах	1з. Ползание по гим /скамейке на животе, хват рук с боков 2з. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени между предметами	«Автобус»
На улице (9)		В колонне по одному с оста-новкой по сигналу	В колонне по одному	Игровые упражнения: «Пас на ходу », «Кто быстрее», «Пройди-не урони»	«Ляпка» №14, игра малой подвижности по выбору детей
4 (10,11) Откуда елка в гости приш-ла?	«Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»	По кругу, с изменением направ-ления	По кругу, с изменением направления	ОРУ с обручем Комплекс №3	1з. Ходьба по гим/скам боком приставным шаном с мешочком на голове 2з. Ходьба с перешагиванием через наб/мячи, поднимая высоко колени	1з. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен. 2з. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед		1з. Ползание по гим/скам на ладонях и ступнях 2з. Лазанье по гим/стенке с переходом на другой пролет, спуск вниз, не пропуская реек	«Два мороза»
На улице (12)		В колонне по одному за ведущем между постройками из снега в среднем темпе	Игровые упражнения: «Точный пас », «Кто дальше бросит?», «По дорожки проскользи»