План-конспект занятия по плаванию

План-конспект занятия по плаванию.

Предмет: плавание.

Группа: № 19 вторая младшая группа.

Дата проведения: 21.01. 2016 г.

Тема занятия: Учить детей ориентироваться в пространстве бассейна, передвигаться в воде в различных положениях, упражнять детей в умении выполнять вдох и выдох в воду, воспитывать организованность, умение выполнять задания педагога.

Цель занятия: способствовать развитию двигательных способностей детей.

Образовательные задачи:

Совершенствовать уверенность передвижения в воде. Закреплять навык погружения в воду с головой с задержкой дыхания. Приучать, не бояться воды, выполнять вдох и выдох в воду. Приучать действовать в воде уверенно.

Оздоровительные задачи:

Способствовать закаливанию организма. Создание основы для разностороннего физического развития (развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем).

Воспитательные задачи:

Воспитывать навыки личной гигиены. Умение преодолевать чувство водобоязни.

Место проведения: бассейн.

Оборудование: мячи по количеству детей, большой обруч, тонущие игрушки, свисток.

Предварительная работа: медицинский осмотр, переодевание, принятие душа.

№п/п	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
I 1.1 II 2.1 2.2 2.3 2.4 III	Подготовительная часть. Построение и разминка на суше: б) ходьба на месте, построение в круг. в) общеразвивающие упражнения без предметов. - стоя энергично двигать руками вправо и влево, подражая полосканию белья; - наклоны вперёд, руки на поясе, выполняя полный вдох и выдох, как в воде; - присесть, обхватить руками колени, встать, выпрямить руки, поднять их вверх; - лёгкий бег; - ходьба на месте, взмахивая руками в стороны. г) самостоятельный вход в воду. Основная часть. Совершенствовать уверенность передвижения в воде. а) ходьба вдоль бортика бассейна. б) ходьба, вдоль бортика бассейна высоко поднимая колени, руки за головой. в) бег вдоль бортика бассейна, в различных направлениях и с изменением скорости. г) бег за плавающими в воде мячами, помогая себе гребковыми движениями рук. Закреплять навык погружения в воду с головой с задержкой дыхания. а) выпрыгивать из воды, держась за поручень, и приседать, погружаясь в воду с головой. Приучать, не бояться воды, выполнять вдох и выдох в воду. а) встать вокруг большого обруча, взявшись за обруч хватом сверху, по сигналу выполнить вдох, окунуться в воду с головой и выполнить выдох «У кого пузырей больше?». б) поднимать игрушки, лежащие на дне бассейна. Приучать действовать в воде уверенно. Подвижная игра «Рыбки резвятся». По сигналу инструктора «Рыбки резвятся» дети подпрыгивают на двух ногах. По сигналу «Рыбки отдыхают» - присаживаются на корточки. Заключительная часть. Стоя в кругу хлопать по воде руками, брызгать на себя и на товарищей. Выход из воды.	4 мин 1-2 мин 20 сек 10-12 раз 5-6 раз 4-5 раз 20 сек 20 сек 8 мин 2 мин 2 мин 2 мин 2 мин 3 мин	Построение в одну шеренгу. Разомкнуться на вытянутые руки. Слегка наклониться вперёд, голову не опускать, взмах руками. Ноги в коленях не сгибать, взгляд направлен вперёд. Глубокий вдох, энергичный выдох. Во время приседа, встать на носки. Дышать носом. Спину держать прямо. Соблюдаем правила безопасности, держимся руками за поручни, ноги ставим на все ступеньки. Передвижения уверенные, не держась за поручень. Голову держать прямо, ноги опускать в воду с брызгами, лицо руками не вытирать. Выполняем вдох и задержав дыхание погружаемся в воду. Под воду садимся резко. Воздух набирать в грудь, а не в щёки. Вдох - короткий, выдох - длинный. Открываем глазки в воде, чтобы увидеть игрушки лежащие на дне бассейна. Можно разрешать прыжки на двух ногах с последующим падением в воду. Не вытирать лицо руками. Выходить по одному, держась за поручни двумя руками.

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение комбинированного вида «Мальвина».

План – конспект занятия по плаванию

Вторая младшая группа № 19

Инструктор по физической культуре:

г. Ноябрьск 2016 год.