Приложение
к приказу Главного управления
от 23.10.2014 года № 583
Методические рекомендации
по профилактике гриппа и острых
респираторных вирусных инфекций
Наступление осени и зимы обычно связано с подъемом таких заболеваний, как грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Холодное время года способствует переохлаждению организма и повышает опасность заболевания особенно у детей и лиц пожилого возраста. Распространению заболевания в это время года способствует скученность населения в помещениях, которая увеличивает вероятность встречи с инфекцией.
ОРВИ и грипп распространены повсеместно, вирусы постоянно циркулируют среди людей, приобретая всё большую агрессивность. Вирусы гриппа очень изменчивы, при появлении новых видов вирусов возникают пандемии гриппа, охватывающие многие страны мира. Это связано с отсутствием у населения иммунитета к новым вирусам.
Грипп - это обладающая высокой степенью заражения, вирусная инфекция. Характерные клинические признаки: внезапное острое начало, сопровождающееся резким повышением температуры тела (выше 38 град.), ознобом, головной болью, болью в мышцах, общей слабостью, кашлем. Заболевание проявляется как в легких формах (как правило, у привитых против гриппа), так могут наблюдаться и тяжелые формы течения болезни, вплоть до летальных исходов (чаще – у лиц с хронической патологией, против гриппа не привитых).
Возбудители гриппа - вирусы типов А и В, отличающиеся агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. За считанные часы после заражения вирус гриппа приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Этим объясняется большое число бактериальных осложнений, возникающих при гриппе. Также важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться: практически ежегодно появляются новые варианты вирусов.
Чем опасен грипп?
Грипп крайне опасен своими осложнениями:
- легочные (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;
2
- осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
- осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
- осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Грипп часто сопровождается обострением имеющихся хронических заболеваний.
Как защититься от гриппа?
В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется использовать личные и общественные меры профилактики (использовать марлевые повязки, строго соблюдать правила личной гигиены, часто проветривать рабочее помещение при этом надо избегать сквозняков, витаминизация пищи и т. п.). Основной и самой эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Прививки против гриппа включены в Национальный календарь прививок, взрослые группы риска (медицинские работники, работники образовательных учреждений, лица старше 60 лет). Вакцинация данных контингентов является первоочередной задачей здравоохранения Российской Федерации и проводится на безвозмездной основе.
К неспецифическим средствам профилактики гриппа и ОРВИ относятся препараты, стимулирующие иммунитет (имунал, рибомунил, эхинацея, элеутерококк) и витамины, которые повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. В период эпидемии гриппа и ОРВИ показан профилактический прием противовирусных препаратов: арбидол, кагоцел, виферон, тамифлю, гриппферон, амиксин и другие, которые также стимулируют иммунитет.
Существуют и не медикаментозные способы повышения защитных сил организма, к которым относятся занятия спортом, закаливание, прогулки на свежем воздухе. Применение народных средств, таких как лук и чеснок, также снижает риск заражения ОРВИ и гриппом, благодаря содержащимся в них природным фитонцидам, обладающим противовирусным действием.
Медикаментозные и народные средства снижают риск заболевания гриппом и ОРВИ, но не дают такого эффекта, как профилактическая вакцинация.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с возможными источниками инфекции, что особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом, ходить в гости, в кино, посещать другие массовые мероприятия в закрытых помещениях.
3
Что делать, если Вы заболели гриппом?
Оставайтесь дома и вызовите врача (или фельдшера в сельской местности) на дом. Соблюдайте все рекомендации медицинских работников, в том числе постельный режим, принимайте прописанные лекарства, так как при заболевании увеличивается нагрузка на все системы организма. Рекомендуется частое и обильное витаминное питье (настои шиповника, клюквенные, смородиновые и др. морсы), щелочные минеральные воды.
Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц (при возможности - в отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, чаще проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Членам семьи при уходе за больным следует использовать одноразовые маски, меняя их каждые 3-4 часа.
Что запрещено и не рекомендуется при гриппе.
Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжелой форме гриппа возможно развитие различных осложнений. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом.
Недопустимо, чтобы больные самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериоза, формированию устойчивых к дальнейшему приёму антибиотиков форм патогенных микроорганизмов.
Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что, по крайней мере, на период эпидемий рекомендуется отказаться от рукопожатий. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.
Заместитель начальника ГУ (по защите, мониторингу
и предупреждению чрезвычайных ситуаций) –
начальник управления гражданской защиты
полковник
