«Что такое
сухомятка?»

Описание: C:\Documents and Settings\ASUS\Local Settings\Temporary Internet Files\Content.IE5\8E7FYNHZ\MC900280252[1].wmf

СУХОМЯТКА – сухая пища без жидкого и горячего

Толковый словарь

русского языка Ожегова

«Сухомятка» - сухоядение, не употребление воды.

Словарь русских синонимов

Рекомендации:

•  В питании всё должно быть в меру;

•  Пища должна быть разнообразной;

•  Еда должна быть тёплой;

•  Тщательно пережёвывать пищу;

•  Есть овощи и фрукты;

•  Есть 3—4 раза в день;

•  Нужно стараться есть в одно и то же время.

•  Не есть копчёного, жареного и острого;

•  Не есть всухомятку;

•  Меньше есть сладостей;

•  Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п.

•  Утром перед школой надо обязательно завтракать.

•  Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна.

Описание: C:\Program Files\Microsoft Office\MEDIA\OFFICE14\Lines\BD21313_.gif

Народная мудрость

Ø  Ешь правильно – и лекарства не понадобятся.

Ø  Гречневая каша – матушка наша, хлебец – кормилец.

Ø  Самые точные часы – желудок.

Ø  Не ложись сытым – встанешь здоровым.

Пищевая пирамида