Дневник покупателя кислородного концентратора или лечение кислородом
26.12.10 г. Сегодня встретил старого знакомого и не смог пожать ему руку, боль в кисти правой руки даже при небольшой нагрузке. Самое интересное, что никакой более или менее значительной нагрузки в течение предыдущей недели не было.
27.12.10 г. Проснулся среди ночи от боли и нашел причину мучившей меня проблемы: последние 3-4 дня я носил, сильно обтягивающие кисти рук, водолазку и куртку.
30.12.10 г. То, что перестал носить сильно обтягивающие кисти рук вещи, сработало: рука – не болит. Радует, т. к. много предновогодних хлопот…
5.01.11 г. Отлично встретил Новый год, собралась вся семья, и рука не беспокоила. Видимо от артроза очень важно поступление кислорода в болезное место. При артрозе нельзя мыть руки (если артроз рук) холодной водой – вписывается, т. к. сужение сосудов от холода приводит к недостатку кислорода в болезном месте. Вписывается и то, что 3 года назад, при перекопке огорода, сначала было прекрасное самочувствие (кровь прилила к больному месту). А затем, при повышении нагрузки (а я люблю работать «как трактор») – правую руку скрючило, как будто держишь небольшой мячик и не согнуть пальцы, не разогнуть. «Отпустило» через пару месяцев, после продолжительного и дорогого лечения (уколы, мази и т. д.).
6.01.11 г. Из телевизора узнал, что уже существуют бытовые аппараты для выработки кислорода!!!
7.01.11.г. Нашел в инете!!! Называется кислородный концентратор, правда цены «кусаются». Нашел за 17 тыс. руб. – дешевле нет. Заказал.
8.01.11 г. Написал письмо-отказ, т. к. со мной никто не связался из инет магазина. Получил письмо с объяснениями, что вчера магазин не работал, и лестное предложение о бесплатной доставке (больше 2-х тыс. руб. экономия…).
13.01.11 г. Дочь уже в Москве и сегодня оплатила кислородный концентратор.
14.01.11 г. Продумал систему безопасности, т. е. где ставить, чтобы проветривалось, не было рядом открытого огня, искрящих розеток и масла. Маленько перестраховался, купив длинную переноску, чтобы включить в соседней комнате.
17.01.11 г. Обдумываю технологию применения: дышать чистым кислородом и разминать больное место, чтобы именно туда поступал кислород. Сегодня поскользнулся и упал на лестнице, но как-то «по-молодому»: хотя и задом, но на руки.
18.01.11 г. Звонили с почты, пришел концентратор. Просил привезти после 12-ти.
Резвый подъем на 2-й этаж и под правой лопаткой чуть не переклинило. Видимо сказывается вчерашнее падение, блин как буду тащить концентратор? Все-таки 17 кг.!
Нормально установил, подождал 4 часа и запустил. Работает! Выставил расход (или поток) 2 л\мин и на 20 мин. Жена разминала мне под правой лопаткой, я – все остальное: шею (чуток побаливает), кисти рук, все суставы, наклоны вперед – см 30 до пола не достаю (поясница постоянно побаливает).
Первые впечатления: при разминании шеи боль исчезла, под правой лопаткой еще болит, пояснице – чуток полегче.
19.01.11 г. Я же могу теперь делать зарядку без ограничений, не боясь, что меня переклинит!!! 20 мин с утра, что я только не «выделывал»…
После обеда: с утра шея не хрустела, сейчас стала подхрустывать. Видимо в результате разминки – прямее иду, легче самочувствие и дышится легче во время ходьбы (я люблю ходить быстро).
Сегодня дышал кислородом второй раз, точнее не просто дышал, а разрабатывал все суставы, нагибался (до боли) и массировал поясницу массажным поясом с вращающимися деревяшками. Вспомнил, что умные волосы уже покидают дурную голову и массировал кожу на голове ногтями пальцев.
20.01.11 г. В последнее время меня стала «доставать» метеозависимость. С каждым разом голова болит сильнее, таблеток приходится принимать все больше. Говорят, что все эти магнитные бури как-то воздействуют на кровяные тельца, те – слипаются и процесс кровообращения ухудшается. Т. е. меньше кислорода поступает к сосудам головного мозга и голова болит. Так вот борьба с метеозависимостью – одна из основных причин покупки кислородного концентратора.
Вчера болела голова у жены из-за метеоусловий, сегодня – моя очередь (хорошо, что у нас в разные дни это происходит, можем помочь друг другу). Т. к. я вчера слишком активно разминался, то сегодня с утра разминка (с дышанием чистым кислородом) 15 мин. С 11 до 12-ти начало «наводить», т. е. побаливать голова. Таблеток решил не принимать, а подышал кислородом 15 мин., без активной зарядки, разминая шею и массируя голову. Немного полегчало, но только после 16-ти отпустило совсем.
24.01.11 г. Все прошедшие дни - 2 раза по15 мин. каждый день разминка суставов, массирование шеи и головы. (10-15 раз повороты головой – влево, вправо, наклоны головой - вверх, вниз, склонять голову к плечу - влево, вправо) и так 2 раза, в начале зарядки и – в конце. Наклоны вперед руки к полу: «прошел» рубеж в 30 см до пола, когда каждый см. грозил переклиниванием. Хотя тяжесть в пояснице еще есть и шея через время опять поскрипывает. Видимо «первые сливки уже снял» и дальнейшие улучшения будут только в результате регулярных тренировок. Которые, впрочем, я прохожу с удовольствием, т. к. нравиться легкость всех движений тела после зарядки.
26.01.11 г. Один момент меня беспокоит - «вторая сторона медали», легкость добычи кислорода «разбалует» кровеносную систему. Сегодня, сразу после приема кислорода, стал использовать «самоздрав» - систему повышения в крови углекислого газа (дышишь через трубку в специальный сосуд, доступ воздуха в который регулируется). Тем самым удаляю неиспользованный кислород (чтобы было поменьше свободных радикалов) и тренирую кровеносную систему.
29.01.11 г. Забыл упомянуть о том, что при первом включении, запах пошел не очень приятный. Кислород, вроде не пахнет, значит это запах нового механизма, пластмассы и т. д. Сейчас уже все выветрилось или принюхался.
Использование «самоздрава» т. е. кислородного голодания, сразу после кислородного изобилия – не пошло, некомфортно как то. Видимо у мышц есть какая-то инерция потребности в кислороде, поэтому, сегодня последние 2 мин сидел спокойно просто дышал.
Стоит ли кислородное голодание (самоздрав) применять перед самым кислородным изобилием? Вряд ли, т. к. иначе организм будет ожидать много кислорода сразу после работы, а на дачу я его не хочу таскать (тем более на рыбалку или в горы) и поэтому «самоздрав» (для тренировки кровеносной системы), я попробую применять между приемами кислорода.
31.01.11 г. 29-го вторую 15-ти минутку пропустил (с братом «хорошо посидели»). Дальнейших улучшений не вижу, хотя то, что в эту гриппозную пору я не болею, уже хорошо. Если в горах при недостатке кислорода при гриппе возможна быстрая смерть, то изобилие кислорода поддерживает иммунную систему. Дышал через «Самоздрав» только сегодня, всего минут 10-ть.- забываю про него.
3.02.11 г. Вчера заснул поздно, точнее уже сегодня и рано, поэтому проснулся с тяжестью в задней части головы. После разминки (с кислородом 15 минут) все прошло. Посмотрел прогноз магнитных бурь, там правда, на выбор есть в любые дни. Выбрал 3.02.11 с 6 до 9 утра. Возможно, просто магнитное возмущение уже прошло, хотя около 9 знакомый в троллейбусе жаловался на самочувствие.
5.02.11 г. Позавчера, после обеда, стали кое-где мышцы побаливать. Я это расценил, как шантаж организма, мол, кислорода давай. Возможно, это просто моя мнительность, но я что-то подобное ожидаю, т. к. не верю я в односторонние медали, то, что может быть что-то только полезное. Короче, я подышал через «самоздрав» 15 мин., т. е. включил обратный режим, кислородной недостаточности. Помогло! Вчера тоже: с утра 15 мин. разминка, обогащенная кислородом, а после обеда – 15 мин кислородного голодания. Самочувствие хорошее, поэтому буду продолжать в том же режиме.
7.02.11 г. Сегодня что-то заболела голова после обеда, поэтому, вместо 15 мин. кислородного голодания с «самоздравом», я 15 мин. подышал обогащенным кислородом (работая за компом). Головная боль ушла. Замечательно!!!
10.02.11 г. Если вчера, как обычно 15 мин. кислородного изобилия, затем 15 мин. –голодания. То сегодня – голова немного «наводит боль». Поглядел давление атмосферное – очень низкое. Поэтому включил вторую 15-ти минутку изобилия, причем почти без упражнений. Помогло! Блин, к хорошему быстро привыкаешь, уже воспринимаешь уход от головной боли – как должное.
12.02.11 г. Вчера маленько «принял на грудь». Проснулся утром – все нормально, но через 7 минут, зарядки под кислородом, закружилась голова. Видимо пошло быстрое окисление вчерашних остатков. Когда-то хозяин съемной квартиры утром хвастался, мол, выпил вечером спирта, а утром после приема воды – «ОПЯТЬ ПЬЯНЫЙ». С такой радостью…!
Но я не люблю этакое состояние. Поэтому не только выключил концентратор, но и подышал через самоздрав. Головокружение прошло! Шикарное это сочетание концентратор и самоздрав – нивелируя недостатки, друг друга, позволяют использовать преимущества в полный рост.
13.02.11 г. Туповат я все-таки, ведь последние дни проявлялись зачатки аритмии (чувствуется, что сердце – есть и один раз даже был срыв ритма) и я принимал лекарство от аритмии. И совсем забыл о связи между аритмией и нехваткой витамина Д3, который я принимаю изредка и давно уже не принимал (а ведь зимой его и не хватает см. « Как сохранить здоровье» Инсульт…). Начал принимать Д3.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…
