Всероссийский конкурс исследовательских работ учащихся
“Дерзание-Старт”
Направление: техника и изобретения
Тема: «Сотовый телефон: враг или друг?»
Леонова Дарья,
муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
«Прогимназия № 51» города Белгорода
2 «Б» класс
,
МБОУ «Прогимназия № 51»,
учитель начальных классов,
высшей категории
2016 год
Аннотация
В работе описывается влияние мобильного телефона на жизнь и здоровье человека, методы измерения излучения сотовых телефонов и правила безопасного пользования ими.
_________________________________________________________________________
Оглавление
Введение ………………………………………………………………………………………………………………….………………………. 3
1. Как работает сотовый телефон ……………………………………………………………………………………………..4
2. Базовые станции мобильной связи……………………………………………………………………………………....4
3. Влияние мобильного телефона на жизнь и здоровье человека………………………………………….6
4. Исследование излучения мобильного телефона……………………..…………………………………………..7
5. Опрос учащихся МБОУ «Прогимназия №51» г. Белгорода………………………..………………………..8
6. Проведение профилактической работы по безопасному пользованию
сотовыми телефонами……………………………………………………………………………..…………………………….9
Заключение ………………………………………………………………………………………………………………………………..…….10
Список используемой литературы ……………………………………………………………………………………………..…..11
Приложения ……………………………………………………………………………………………………………………………….…...12
Введение
В наше время мобильные телефоны уже дано не роскошь, а одна из обычных вещей, которая есть практически у каждого человека, независимо от возраста, и используется ежедневно. Производители и операторы связи уверяют, что их продукция помогает людям освободиться от множества забот и приобрести взамен некоторое свободное время. Ученые говорят, что это «свободное время» достается нам большой ценой.
Я задумалась над вопросом: «Как обезопасить себя при использовании сотового телефона?»
Цель – формировать у младших школьников осмысленное отношение к безопасному пользованию сотовым телефоном.
Для достижения цели исследования необходимо было решить комплекс задач:
1) узнать принцип работы сотового телефона;
2) выяснить положительное и отрицательное влияние мобильных телефонов на человека;
3) провести замеры излучения различных моделей мобильных телефонов;
4) выявить актуальность проблемы посредством анкетирования учащихся прогимназии;
5) составить рекомендации по минимизации вреда здоровью человека при пользовании сотовым телефоном.
Объект исследования: сотовый телефон.
Предмет исследования: излучение мобильного телефона и его влияние на здоровье человека.
Гипотеза: предположим, что существуют способы, при которых человек может уменьшить временные допустимые уровни излучения.
Методы исследования: подбор и изучение литературы и информации Интернет-ресурсов, наблюдение, эксперимент, интервью со специалистом, соцопрос.
Практическая значимость моей работы заключается в том, что разработанный буклет о правилах использования мобильных телефонов может быть использован на уроках окружающего мира, на родительских собраниях, на классных часах, посвящённых данной теме. Все ли мобильные телефоны одинаково воздействуют на человека? Какие мобильные телефоны лучше всего использовать в повседневной жизни? Стоит ли все время пользоваться мобильным телефоном? Как безопасно использовать мобильный телефон и хоть немного защитить себя и своих домочадцев от неприятностей и проблем со здоровьем? Ответы на эти вопросы будет полезно узнать каждому.
1. Как работает мобильный телефон?
Мобильный телефон – устройство электронное. Общение с другими абонентами, отправка сообщений, передача данных и простой в режиме ожидания в большей или меньшей степени сопровождаются генерацией электромагнитных волн. Все наши разговоры будут вестись вокруг тех колебаний, которые рождает передающая антенна. Излучения от других составляющих трубки (экран, генератор частоты и так далее) не представляют никакого интереса, так как их доля ничтожна.
Итак, сотовый телефон излучает электромагнитные волны. Что они из себя представляют?
В природе существует два вида радиоволн: те которые генерируются естественными и природными источниками (Солнцем, к примеру) и, те, которые генерируются искусственными методами. Если посмотреть на нашу с вами атмосферу, то она полна трассирующих радиоволн, которые мы с вами попросту не замечаем. Однако, частота и мощность таких радиосигналов может влиять на фоновое значение магнитного поля. Касается это и мобильных телефонов [1].
Электромагнитное излучение бывает разным (приложение 1).
Как видно из таблицы 1, для сотовой связи используется диапазон частот от 0,3 ГГц до 3 ГГц (300 МГЦ – 3000 МГц):
Таблица 1
Так как радиоволны (электромагнитное излучение) невидимо для нашего зрения, как мы можем убедиться в существовании электромагнитного излучения? Для этого существует довольно простой способ - поднесите мобильный телефон, в момент звонка, к обыкновенному радиоприёмнику. Звук, исходящий из радиоприёмника исказиться, и вы услышите характерное треск – это и есть звуковое подтверждение наличия электромагнитного излучения от мобильного телефона.
Любой электротехнический прибор использует электрический ток, в нашем случае это ток малого значения, который трансформируется в мобильном телефоне в электромагнитное излучение, передающее сигнал от одного мобильного телефона к другому посредством комплекса оборудования, обрабатывающего радиосигналы мобильных телефонов. Что же из себя представляет этот комплекс оборудования?
2. Базовые станции мобильной связи
Основными элементами системы сотовой связи являются базовые станции (БС) и мобильные телефоны (МТ). Базовые станции поддерживают радиосвязь с мобильными телефонами, вследствие чего БС и МТ являются источниками электромагнитного излучения в УВЧ диапазоне. Базовые станции поддерживают связь с находящимися в их зоне действия мобильными телефонами и работают в режиме приема и передачи сигнала. В зависимости от стандарта, БС излучают электромагнитную энергию в диапазоне частот от 300 до 2400 МГц. Принцип действия сотовых телефонов основан на излучении энергии низкой интенсивности на радиочастотах.
Мобильный телефон - это достаточно умное устройство. Сила излучения от мобильного телефона зависит от удаленности пользователя от базовой станции. Чем ближе последняя, тем меньше излучение, поскольку аппарату требуется меньше усилий на ее поиск. Максимальную силу излучения мобильный телефон имеет, в момент вызова. Когда телефон находится в режиме ожидания, он тоже окружен электромагнитным излучением. Оно, во много раз меньше, чем во время разговора по телефону, но все же присутствует.
Из рисунка 1 видно, как сигнал от мобильного телефона вызывающего абонента передается на ближайшую базовую станцию сотовой связи, которая передает сигнал на коммутатор, на котором сигнал обрабатывается, происходит поиск абонента, которому звонит вызывающий абонент, затем сигнал передается на ближайшую базовую станцию к вызываемому абоненту, после чего происходит соединение с вызываемым абонентом и происходит разговор, или сигнал передается городскую АТС от коммутатора, где и происходит дальнейшее соединение с абонентом городской проводной телефонной сети.
Рис. 1. Схема соединения абонентов в сотовой сети
Каждая базовая станция сотовой связи работает только на определенном расстоянии от центра размещения излучающих секторных антенн (фото 1), примерно 5-10 км за городом и 1-2 км в городской черте из-за высоких потерь уровня сигнала в зданиях и строениях. Каким же образом связь телефона не теряется при переходе из сферы работы одной базовой станции (так называемой соты) в сферу работы другой базовой станции? Из Приложения 4 видно, что при переходе из соты первой базовой станции в соту другой базовой станции, происходит переключение, которое позволяет абоненту оставаться на связи. Переход из одной соты в другую называется «хэндовер» - от английского слова handover (эстафетная передача соединения) [1].
Фото 1. Секторные антенны базовой станции. Рис. 2. Эстафетная передача соединения
3. Влияние мобильного телефона на жизнь и здоровье человека
Так как же влияет электромагнитное излучение на организм человека? На тему вредного воздействия на человеческий организм и здоровье излучений мобильных телефонов было проведено достаточно исследований. Что примечательно, мнения не сошлись в одной точке. Одни опыты подтвердили то, что между повышенным риском развития лейкемии, рака костного мозга, опухолей головного мозга (эти эксперименты ставились на крысах), снижением иммунитета, нарушениями сна, нервными расстройствами и интенсивностью использования мобильной связи есть прямая связь. Другие исследования, напротив, отвергли гипотезу о том, что мобильная связь убивает человеческий организм. Кстати, Всемирная организация здоровья относительно этого спорного вопроса заняла следующую позицию, которая заключается в том, что обратимость влияния электромагнитных мобильных излучений на человека не может причинить ему вред. А, пока учёные спорят между собою, кто же из них прав, проводят новые исследования и опыты, что же делать нам? Закрывать глаза на возможный риск от мобильных телефонов или может быть, постараться минимизировать их вредное воздействие на наш организм?
Поскольку мобильный телефон – устройство, имеющее электрическую природу, любые действия с мобильником (приём звонков, отправка сообщений) сопровождаются процессами генерации электромагнитных волн. Однако, из всех генерируемых волн, наибольшее внимание к себе привлекают волны и колебания, которые порождает передающая антенна мобильного телефона. Все остальные излучения других частей нашего телефона настолько малы, что действительно не представляют никакой особой угрозы для нас с вами. Примечательно, что современные модели мобильных телефонов – это не только модные гаджеты, но и устройства, которые отличаются от своих предыдущих моделей, параметрами диапазонов частоты. Большинство современных моделей работают в параметрах 1800-1900 МГц, а, как известно, именно такая частота – наиболее непредсказуемая. Наукой доказано, что все электромагнитные излучения, частота которых выше 1 МГц, начинают «греть» человеческий организм. А, клетки нашего организма очень тяжело переживают такие процессы нагревания, да и последствия после такого «подогрева» могут быть весьма плачевными. Разрушаются белковые соединения в клетках, клетки могут перерождаться в раковые, возможно возникновение как доброкачественных, так и злокачественных опухолей, клетки попросту начинают отмирать… Весь вопрос в том, когда вы «нагреете» свой организм до критической точки?! А, ещё, электромагнитные колебания достаточно интенсивно влияют на работу нервной системы, нарушается проницаемость клеточных мембран для ионов кальция, и, вся нервная система начинает работать на износ [5].
А что же говорят фирмы - производители сотовых телефонов?
К каждому телефону прилагается инструкция по эксплуатацию сотовым телефоном. В этой инструкции фирма-производитель описывает принципы эксплуатации сотового телефона, а так же указывается уровень излучения телефона. Обычно, он указывается в единицах SAR (Specific Absorption Rate) - это удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека. Измеряется SAR в Ваттах на килограмм (Вт/кг) [9].
На основании научных исследований международные организации подготовили подробные рекомендации относительно максимального значения SAR для мобильных телефонов. Эти предельные значения утверждаются организациями здравоохранения в различных странах. Следует подчеркнуть, что эти максимальные величины рассчитаны с большим запасом и учитывают безопасность всех категорий населения.
SAR измеряется в ваттах на килограмм (Вт/кг). В США и в некоторых других странах азиатско-тихоокеанского региона величина SAR определяется на 1 г ткани. В этом случае максимальное значение SAR составляет 1,6 Вт/кг. В Европе и других странах величина SAR определяется на 10 г ткани. В этом случае максимальное значение SAR составляет 2 Вт/кг.
Величина SAR - это максимальная мощность излучения, для которой сертифицирован телефон. На практике реальный уровень SAR может быть гораздо меньше, поскольку, как только осуществляется соединение, мобильный телефон действует при минимальном уровне мощности, который требуется для получения хорошего качества связи.
Нормы СанПиН Российской Федерации нельзя перевести в единицы SAR простым расчетным путем. Для того, чтобы определить соответствие новой модели сотового телефона российским стандартам, необходимо проводить лабораторные измерения. Эксперты отмечают, что российские требования фактически устанавливают более жесткие ограничения на мощность передатчиков сотовых телефонов, чем рекомендуют нормы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) [8].
Но кроме вреда есть и положительное влияние – это все функции сотового аппарата, которые делают жизнь человека проще:
· связь: всегда можно связаться с окружающим миром, позвонить родителям, друзьям;
· будильник: никогда не проспишь, заводя его
· Календарь: заранее происходит оповещение у кого день рождение в ближайшие дни, что очень удобно
· Bluetooth: имея такую функцию на телефоне, можно передавать файлы, письма на расстоянии, при этом абсолютно бесплатно;
· Калькулятор;
· Интернет: в свободное время можно выйти на свои любимые сайты, проверить почту, посмотреть последние новости;
· музыка: наслаждаться любимыми песнями.
4. Исследование излучения мобильного телефона
Как мы уже выяснили – на здоровье человека оказывает влияние излучение сотовых телефонов.
Гипотеза: предположим, что существуют способы, при которых человек может уменьшить временные допустимые уровни излучения.
Какова же величина вредного излучения на организм человека?
С этим вопросом я обратилась к заведующей лабораторией физических факторов Областного автономного учреждения «Центр охраны труда Белгородской области» Нине Анатольевне Бакшеевой (приложение 2).
Она рассказала, что согласно СанПиН 2.1.8/2.2.4.2.1190-03 «Гигиенические требования к размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи: Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы» временные допустимые уровни (ВДУ) воздействия на человека электромагнитного поля (ЭМП), создаваемых мобильными телефонами непосредственно у головы человека, в диапазоне частот от 300 до 2400 МГц, не должны превышать 100 мкВт/см. кв. [2], [3].
Я спросила, а каким образом можно измерить это излучение? Нина Анатольевна предложила мне провести измерения излучений мобильного телефона с помощью специального сертифицированного измерителя уровней электромагнитных излучений ПЗ-41 (приложение 3) [4].
Итак, объектами измерений были выбраны 3 модели мобильных телефонов (приложение 4):
1. Мобильный телефон Nokia 130, уровень SAR 1,28 [7].
2. Смартфон Lenovo S580, уровень SAR 0,34 [6].
3. Мобильный телефон Nokia C2-01, уровень SAR 1,2 [7].
Измерения излучения телефонов проводились на разных расстояниях от измерительного прибора и в разных режимах – ожидание вызова, входящий вызов, режим разговора, ожидание соединения при исходящем вызове и в режиме работы в интернете (приложение 5).
Результаты измерений представлены в таблице №2.
Таблица №2.
Режим измерения | Nokia 130 (мкВт/см. кв.) | Lenovo S580 (мкВт/см.кв.) | Nokia C2-01 (мкВт/см.кв.) | ||||||
0 см | 1-2 см | 20 см | 0 см | 1-2 см | 20 см | 0 см | 1-2 см | 20 см | |
Режим ожидания | 0-0,55 | 0-0,55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,1-03 | 0 | 0 |
Входящий вызов (звонок) | 68,15 | 58,7 | 3,87-4,03 | 1,15-26,1 | 15,52 | 0,11-1,75 | 0,14-0,47 | 0,13-0,5 | 0,09-0,11 |
Режим разговора | 18-99 | 4-33 | 0,61-1,86 | 6,42-27 | 4,7-9,9 | 0,13-1,5 | 0,5-0,6 | 0,23-0,38 | 0,1 |
Ожидание соединения при исходящем вызове | 113 | 47,77 | 3,08-3,49 | 37,12-37,54 | 7,33-7,56 | 1,22-1,34 | 40,2-42,9 | 8,9-10,2 | 1,5-1,6 |
Интернет | - | - | - | 0,95-3,05 | 0,5-1,6 | 0,11-0,26 | - | - | - |
Как видно из таблицы 2, наибольшее значение излучения возникает в мобильном телефоне при совершении исходящего вызова до момента соединения с абонентом во всех рассматриваемых мобильных телефонах при самом близком размещении мобильного телефона возле измерительного прибора. При отдалении мобильного телефона от головы человека (в нашем случае от измерительного прибора) наблюдается резкое снижение излучения. Величина излучения во всех остальных случаях измерения при разных режимах и разных расстояниях не превышает ВДУ.
Таким образом, можно сделать вывод, что временные допустимые уровни излучения можно уменьшить, отдалив от себя мобильный телефон, разговаривать по громкой связи или использовать гарнитуру – проводные наушники и микрофон.
5. Опрос учащихся МБОУ «Прогимназия №51» г. Белгорода
Среди учеников 1-х – 4-х классов прогимназии было проведено анкетирование.
Цель: выявить отношение учащихся к своему здоровью в процессе пользования телефоном.
В соцопросе приняли участие 189 человек. Результаты опроса представлены в таблице №3.
Таблица №3
Вопрос | Да | Нет | |
1. Пользуешься ли ты мобильным телефоном? | 174 | 15 | |
2. Как ты считаешь, нужен ли школьнику сотовый телефон? | 180 | 9 | |
3. Считаете ли вы приемлемым пользоваться телефоном на уроке? | 25 | 164 | |
Вопрос | Да | Нет | |
4. Испытываешь ли ты постоянную потребность использования сотовым телефоном? | 150 | 39 | |
5. Знаешь ли ты о влиянии электромагнитных полей на организм человека? | 50 | 139 | |
6. Считаешь ли ты, что пользование сотовым телефоном вредит твоему здоровью? | 56 | 133 | |
7. Соблюдаешь ли ты меры предосторожности при пользовании телефоном? | 29 | 160 | |
8. Если ты имеешь сотовый телефон, то какова средняя продолжительность разговора? | а) до 3 минут | б) 3-10 минут | в) 10-30 минут |
48 | 80 | 61 | |
Результаты первого анкетирования:
· 160 учащихся считают, что не надо соблюдать меры предосторожности, пользуясь сотовым телефоном;
· 61 разговаривают по телефону более 30 минут;
· 150 испытывают постоянную потребность в использовании сотового телефона;
· 139 не знают о влиянии электромагнитных полей на организм человека;
· 133 считают, что использование сотового телефона не наносит вред здоровью.
Вывод: школьники частично понимают, что, пользуясь сотовым телефоном, необходимо соблюдать меры предосторожности, относиться бережно к своему здоровью.
6. Проведение профилактической работы по безопасному пользованию
сотовыми телефонами
Полученные в ходе анкетирования данные выявили у одноклассников низкий уровень сформированности правильного отношения к своему здоровью. Ирина Владимировна, научный руководитель, предложила мне собрать информацию о правилах безопасного пользования телефоном, создать брошюру и поделиться приобретенными в ходе исследования знаниями с ребятами. Затем провести повторное анкетирование.
Какие рекомендации по снижению вреда от использования сотового телефона существуют? Я собрала информацию. На основе проведенных исследований и консультации специалиста составила брошюру адресованную обладателям мобильных телефонов (приложение 7).
Я обратилась к директору нашей прогимназии Бойченко Людмиле Николаевне с просьбой разрешить выступить перед учениками на уроках окружающего мира с докладом о правилах пользования мобильным телефоном. На что было получено согласие, т. к. многие учащиеся, несмотря на запреты использования телефона в школе, тайком в свободное время «сидят в телефонах» вместо того, чтобы гулять и общаться друг с другом.
В течение двух недель я приходила на уроки окружающего мира 1-х – 4-х классов и выступала с докладом «Сотовый телефон: вред и польза» (приложение 6). Ребята слушали, с интересом рассматривали иллюстрации в брошюре и вчитывались в правила.
Спустя некоторое время после моих выступлений перед ребятами, я начала обращать внимание, что на прогулке они чаще стали вместе играть в подвижные игры, заниматься вместе на тренажерах на нашей площадке перед школой. Надеюсь, этому способствовала моя работа.
Чтобы выяснить насколько мои наблюдения оказались верными, провела повторный опрос. Всего анкету заполнили 189 человек. Результаты опроса представлены в Таблице №4.
Таблица №4.
Вопрос | Да | Нет | |
1. По-прежнему испытываешь ли ты постоянную потребность использования сотовым телефоном? | 88 | 101 | |
2. Считаешь ли ты, что пользование сотовым телефоном вредит твоему здоровью? | 162 | 27 | |
3. Соблюдаешь ли ты меры предосторожности при пользовании телефоном? | 189 | 0 | |
4. Оказывают ли электромагнитные поля отрицательное влияние на организм человека? | 148 | 41 | |
5. Если ты имеешь сотовый телефон, то какова средняя продолжительность разговора? | а) до 3 минут | б) 3-10 минут | в) 10-30 минут |
134 | 50 | 5 |
Сравнив результаты таблицы 3 и таблицы 4, можно сделать вывод, что профилактическая работа дала положительные результаты: увеличилось число ребят знающих о негативном влиянии сотового телефона на здоровье и применяющих на практике полученные рекомендации. Я рада, что помогла школьникам задуматься о сохранении своего здоровья.
Заключение
Итак, в ходе работы:
· узнала о принципе работы сотового телефона;
· выяснила, как влияет мобильный телефон на человека;
· провела замеры излучения различных моделей мобильных телефонов;
· провела анкетирование учащихся прогимназии;
- составила рекомендации по минимизации вреда здоровью человека при пользовании сотовым телефоном, тем самым подтвердила гипотезу о существовании способов, при которых человек может уменьшить временные допустимые уровни излучения.
· распространила опыт исследования, выступив перед учениками прогимназии.
Список используемой литературы
1. «Путеводитель по сотовой связи…». Краснодар, 2011 г.
2. Методические указания МУК 4.3.2501-09 «Измерение электромагнитных полей персональных подвижных систем сотовой связи». Москва, 2009 г.
3. СанПиН 2.1.8/2.2.4.2.1190-03 «Гигиенические требования к размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи: Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы». Москва: ФЦГСЭН Минздрава России, 2003 г.
4. ГОСТ Р 51070-97 «Измерители напряженности электрического и магнитного полей. Общие технические требования и методы испытаний». Москва: ИПК Издательство стандартов, 1997 г.
5. Как уменьшить вредное воздействие от мобильных телефонов? Ресурс: http:///kak-umenshit-vrednoe-vozdejstvie-ot-mobilnyx-telefonov/
6. SAR Lenovo. Уровень SAR телефонов (смартфонов) Lenovo. Ресурс: http://telnomer. ru/uroven-sar-mobilnyh-telefonov/sar-lenovo-uroven-sar-telefonov-smartfonov-lenovo/
7. SAR information. Ресурс: http://www. microsoft. com/en/mobile/about-us/people-and-planet/emf-health/sar/sar-information/
8. Что нужно знать об излучении мобильников. Ресурс: http://www. mobiset. ru/articles/text/?id=596
9. My Phone's SAR. Ресурс: http://www. /my-phones-sar. cfm
Приложение 1
Диапазоны электромагнитного излучения.
Приложение 2
Встреча с заведующей лабораторией физических факторов
Приложение 3
Измеритель уровней электромагнитных излучений ПЗ-41
Приложение 4
Модели телефонов для исследования
Приложение 5
Измерение излучения на расстоянии 1-2 см
| Измерение излучения на расстоянии 20 см |
Приложение 6
Доклад перед классом
Приложение 7
Сотовый телефон: вред и польза.
Памятка для пользователей сотовыми телефонами
На основе проведенных исследований и консультации специалиста по их результатам обладателям мобильных телефонов можно дать следующие рекомендации по снижению вреда от их использования:
1. При выборе телефона, учитывайте уровень излучения SAR (это уровень излучения мобильного телефона). Помните, чем меньше значение SAR, тем менее опасен мобильный телефон.
2. Нужно совершать короткие разговоры по мобильному телефону, периодически менять ухо, к которому прикладывается мобильный телефон во время длительных разговоров.
3. Наибольшая интенсивность излучения попадает на момент набора номера, процесса соединения, соответственно и ожидания вызова и первые секунды общения. Поэтому, за тем, произошло ли соединение не обязательно следить по гудкам в телефоне – лучше держите аппарат в руке, подальше от уха, или включите громкую связь, если есть такая возможность.
4. Использовать проводную гарнитуру (наушники и микрофон) при разговорах и прослушивании музыки.
5. Носите телефон в чехле в отдельном кармашке сумке или портфеля; ни в коем случае не носить мобильный телефон на шее, в карманах пиджаков, курток, джинсах.
6. Контролируйте уровень заряда аккумулятора, при слабой зарядке – уровень излучение сотового аппарата возрастает.
7. Выбирайте место, где уровень сигнала связи больше. При слабом сигнале – уровень излучения выше.
8. Не разговаривайте по телефону во время движения.
9. Разговоры по мобильному телефону за рулём – не самая правильная и хорошая идея. Как свидетельствует статистика, разговаривающий водитель отвлекается от ситуации на дороге, его скорость автоматически снижается и он не готов оперативно и правильно реагировать на все события, которые происходят с ним. Поэтому, отложите разговоры на потом. Сохраните свою жизнь и жизнь тех людей, которые рядом с вами. Если необходимо срочно поговорить, надо использовать беспроводную гарнитуру, тем более что многие современные магнитолы обладают функцией «hands free», которые позволяют разговаривать по телефону без использования рук,
10. Старайтесь не использовать телефон в учебных заведениях (тем более на уроках), только для связи с родителями вне уроков.
11. Очень многие люди используют мобильные телефоны для общения и совсем перестали общаться напрямую, при личных встречах. Дети перестают играть на улицах друг с другом, а играют на телефонах в игры, выходят в социальные сети, где и происходит общение, но ничто не может заменить живое общение. Поэтому больше общайтесь лично, играйте на свежем воздухе в подвижные игры, а не в телефонах.
12. Необходимо сократить время использования телефона до 15-ти минут в сутки, ограничьте продолжительность каждого разговора – до 3 мин.
13. Вместо разговора пользуйтесь услугами SMS.
14. Мобильный телефон необходимо выключать, если он является помехой радиосвязи и может подвергнуть опасности жизнь других людей.
15. Мобильный телефон необходимо выключать или переводить его в беззвучный режим, если вы находитесь на спектакле, киносеансе, музее или на уроке.
Советы родителям
1. Не стоит покупать детям очень дорогие модели аппаратов, чтобы не вызывать зависть у одноклассников
2. Телефонный аппарат – это дополнительный отвлекающий фактор во время занятий в школе
3. Помните, что иммунная система вашего ребёнка намного слабее, чем у взрослого человека.
4. Хорошо подумайте о вступлении вашего ребенка в многомиллионную армию пользователей сотовыми телефонами, и прежде всего ему объясните, как им пользоваться и как себя необходимо вести на уроках.
Придерживаясь этих несложных рекомендаций, вы сможете сохранить своё здоровье. Коротких и правильных вам разговоров!
