ВОЛЕВАЯ ПОДГОТОВКА ЮНОШЕЙ 13-14 ЛЕТ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ
Лисничук-
Научный руководитель: к. б.н., доцент
В системе физической культуры и спорта спортивная подготовка рассматривается как многосторонний педагогический процесс. В пауэрлифтинге наряду с системами тренировки и питания психологическая подготовка является важнейшей частью системы эффективной тренировки атлета (, 2010). Практика спорта показывает, что большое количество высококлассных спортсменов при полной физической готовности к рекордному результату допускают необъяснимые срывы во время соревнований. Также можно отметить, что у многих атлетов очень часто бывают примерно одинаковые физические кондиции, но при этом побеждают личности, уверенные в победе, настроенные на победу и запрограммированные на нее.
По мнению авторов (, , 2005; , 2006; , 2010; , 2011 и др.), не существует единой запатентованной, дающей стопроцентный результат системы психологической подготовки. Это же относится и к системам тренировки и питания, но психология – вопрос более тонкий и менее ощутимый. Если спортсмен неправильно питается, это можно определить по показаниям весов, самочувствию или по текущим результатам. Если неправильно выбрана система тренировки, это тоже выяснится на ближайших соревнованиях. А вот если задана неверная психологическая установка, это иногда удается выяснить через несколько лет, и «перепрограммировать» атлета бывает очень трудно, а часто вообще невозможно.
Проблема исследования заключается в том, что с одной стороны, спортивные и жизненные достижения человека зависят уровня развития его волевых качеств, а с другой, в учебно-тренировочном процессе спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом не уделяется должного внимания формированию волевых качеств личности спортсмена.
В связи с этим цель нашего исследования – разработать и экспериментально обосновать средства и методы формирования волевых качеств юношей 13-14 лет, занимающихся пауэрлифтингом, способствующую достижению спортивных и жизненных целей.
Исследование проводилось на базе МОУ ДОД ДЮСШ « Айкидо-Реал» г. Пыть-Ях. В исследовании принимали участие две группы юношей 13-14 лет (контрольная и экспериментальная), обучающиеся в учебно-тренировочных группах 1-го года обучения. Группы занимались по единой программе (, 1999), различными были лишь средства психологической подготовки.
В рамках исследования был проведен тест оценки развития волевых качеств у спортсмена (, , 1989), позволяющий выявить развитие таких волевых качеств как целеустремленность, настойчивость и упорство, решительность и смелость, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность.
Исходные среднегрупповые показатели уровня развития волевых качеств юношей, занимающихся пауэрлифтингом представлены на рисунке 1.
Показатели:
1 – целеустремленность
2 - настойчивость и упорство
3 - решительность и смелость
4 - выдержка и самообладание
5 - самостоятельность и инициативность
Рис. 1. Исходные среднегрупповые показатели развития волевых качеств юношей 13-14 лет, занимающихся пауэрлифтинг
Данные рисунка свидетельствуют о том, что у обеих групп все исследуемые показатели хорошо выражены (количество баллов от 10,0 до 14,9). При этом контрольная группа превосходит экспериментальную по показателям развития целеустремленности, настойчивости и упорства, решительности и смелости (11,6 и 10,8; 11,4 и 10,5; 11,5 и 10,9 баллов, соответственно). В то время как показатели развития таких волевых качеств как выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность практически равны.
Таким образом, анализируя полученные результаты можно утверждать, что тренировочная и соревновательная деятельность влияет на развитие волевых качеств, однако для достижения спортивных и жизненных целей необходимо целенаправленное формирование волевых качеств.
После проведения опытно-экспериментальной работы по формированию волевых качеств у юношей, занимающихся пауэрлифтингом, мы получили следующие результаты: в обеих группах наблюдалась положительная динамика во всех показателях развития волевых качеств (рис. 2). Но уровень прироста в контрольной и экспериментальной группах оказался разным. Также следует отметить, что исследуемые показатели остались на хорошо выраженном уровне (сумма баллов от 10,0 до 14,9).
%
Показатели:
1 – целеустремленность
2 - настойчивость и упорство
3 - решительность и смелость
4 - выдержка и самообладание
5 - самостоятельность и инициативность
Рис. 11. Конечные среднегрупповые показатели развития волевых качеств юношей 13-14 лет, занимающихся пауэрлифтингом
Рассмотрим итоговые показатели развития волевых качеств у юношей, входящих в состав контрольной группы. Наибольший прирост наблюдался в показателе целеустремленности (4,3%), на наш взгляд, это может говорить о том, тренер правильно ставит тренировочные и соревновательные цели, а также правильно определяет задачи, которые должны быть решены в учебно-тренировочном процессе. Наименьший прирост у юношей экспериментальной группы наблюдался в показателях решительности и смелости и самостоятельности и инициативности (1,7% и 1,8%, соответственно). Эти результаты могут быть итогом неправильного подбора средств и методов в процессе психологической подготовки спортсменов.
Анализируя конечные показатели развития волевых качеств у юношей, входящих в экспериментальную группу, мы видим, что наименьший прирост наблюдался в показателях самостоятельности и инициативности (18,9%). Наибольшие изменения наблюдались в показателе настойчивости и упорства (35,2%).
Проведя анализ прироста уровня волевых качеств юношей экспериментальной группы за период опытно-экспериментальной работы, мы видим, что достоверные различия (p≤0,05) наблюдались во всех показателях.
Таким образом, можно сделать вывод, что применяемые средства и методы на занятиях в экспериментальной группе, оказывают позитивное влияние на развитие волевых качеств юношей, занимающихся пауэрлифтингом.
