КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Сыктывкар, 2014
Благополучие эмоциональной сферы ребенка – это положительное эмоциональное самочувствие малыша, связанное с ощущением защищенности, принятия, доверия, нужности и возникающие в результате удовлетворения потребностей в безопасности, любви, уважении, самовыражении и общении. Состояние эмоционального благополучия является важным условием для успешного развития ребенка. Устойчивое положительное, комфортное эмоциональное состояние ребенка является основой адекватного отношения ребенка к миру оказывает влияние на:
v познавательную сферу;
v эмоционально-волевую сферу;
v стиль переживания стрессовых ситуаций;
v отношения с взрослыми и сверстниками.
Самая важная роль в обеспечении эмоционального комфорта ребенка принадлежит, конечно, родителям и зависит от эмоционального взаимодействия с ребенком, проявления безусловной любви и поддержки.
Если ребенок получает от родителей любовь и поддержку у него возникает состояние эмоционального комфорта, а это обеспечивает доверительное и активное отношение к миру, формирует высокую самооценку, самоконтроль, ориентацию на жизненный успех. И, напротив, если человек ощущает эмоциональное неблагополучие, то это может проявиться в агрессии, подавленности, в страхах, обидах, изолированности, которые будут сопровождать его всю жизнь.
Маленький ребенок доверчиво относится к людям, он открыт окружающему миру, его самоощущение положительное. При поддержке окружающих эти качества остаются ведущими на протяжении всего дошкольного детства, и у ребенка развивается уверенность в себе. Психологическая поддержка, которую взрослые должны постоянно ему оказывать, позитивно сказывается на развитии личности и является своеобразной профилактикой неврозов и школьной дезадаптации в будущем.
Эмоциональное благополучие способствует нормальному развитию личности ребенка, выработке у него положительных качеств, доброжелательного отношения к другим людям. Именно в условиях взаимной любви в семье ребенок начинает учиться любви сам. Поэтому детей необходимо вводить в сложный мир человеческих эмоций, помогать им переживать определенное эмоциональное состояние, объяснять, что оно означает.
Для полноценного развития ребенку необходимы как положительные, так и отрицательные эмоции. Вреден только их избыток. Для эмоционального развития ребенка важно не сохранение однообразно положительных состояний, а их постоянная смена. Мозг ребенка нуждается в напряжении, тренировке, иначе наступает эмоциональный голод, порождающий скуку, тоску, угнетенное состояние. Проявлять негативные эмоции – нормально. Вспышки гнева необходимы для развития ребенка, но он должен знать, что они допустимы не везде и не всегда. Лучший способ научить ребенка осознавать свои чувства – сочувственно выслушивать его и помогать идентифицировать возникающие у него эмоции.
Эмоциональное благополучие является одним из базисных качеств жизни человека Оно выражается в следующих чертах поведения и чувств ребенка:
o наличии чувства доверия к миру;
o способности проявлять гуманные чувства;
o способности сопереживать и чувствовать состояние другого;
o наличии положительных эмоций и чувства юмора;
o способности и потребности в телесном контакте;
o чувстве удивления;
o способности к произвольному усилию для преодоления препятствий или снятия дискомфорта, в том числе и в ситуации соревнования-соперничества;
o способности к положительному подкреплению себя и собственных действий;
o способности к осознанию особенностей собственного поведения в соответствии с возрастом.
Эмоциональное благополучие ребенка свидетельствует, что представления взрослых о том, что необходимо и интересно ребенку, соответствует его реальным потребностям. В противоположность этому эмоциональное неблагополучие, как правило, говорит о дисбалансе между этими факторами.
Основные условия эффективности поведения взрослых, позволяющие свести к минимуму возможность возникновения эмоционального неблагополучия ребенка, следующие:
принятие ребенка в единстве его позитивных и негативных качеств;
создание в семье атмосферы положительных эмоций;
создание в семье атмосферы безопасности для ребенка;
поощрение и стимуляция развития всех способностей ребенка - эмоционально-волевых, интеллектуальных, психомоторных;
в зависимости от возраста и поведения ребенка варьирование взрослыми собственных стратегий поведения, включая формы поощрений и ограничений (например, хвалить за реальные результаты и игнорировать демонстративные реакции ребенка в зависимости от степени их выраженности и места проявления).
Основным условием профилактики эмоционального неблагополучия является создание благоприятной атмосферы, характеризующейся взаимным доверием и уважением, открытым и благожелательным общением.
В отличие от взрослого человека ребенок не владеет психологическими защитными механизмами, не способен руководствоваться осознанными мотивами и желаниями. Родителям стоит осторожно и внимательно относиться к своим словесным обращениям к ребенку, оценкам поступков ребенка, избегать установок, которые впоследствии могут отрицательно проявиться в поведении ребенка, делая его жизнь стереотипной и эмоционально ограниченной.
Родители должны сделать так, чтобы положительных установок было как можно больше, и должны научиться трансформировать негативные установки в положительные.
Например,
Сказав так | Подумайте о последствиях | Исправьтесь |
«Не будешь слушаться, с тобой никто дружить не будет…» | Замкнутость, отчужденность, угодливость, безынициативность, подчиняемость, приверженность стереотипному поведению. | «Будь собой, у каждого в жизни будут друзья!» |
«Горе ты мое!» | Чувство вины, низкая самооценка, враждебное отношение к окружающим, отчуждение, конфликты с родителями. | «Счастье ты моё, радость моя!» |
«Плакса-Вакса, нытик, пискля!» | Сдерживание эмоций, внутренняя озлобленность, тревожность, глубокое переживание даже незначительных проблем, страхи, повышенное эмоциональное напряжение. | «Поплачь, будет легче…» |
«Вот дурашка, всё готов раздать…» | Низкая самооценка, жадность, накопительство, трудности в обращении со сверстниками, эгоизм. | «Молодец, что делишься с другими!» |
«Не твоего ума дело!» | Низкая самооценка, задержки в психологическом развитии, отсутствие своего мнения, робость, отчужденность, конфликты с родителями. | «А ты как думаешь?» |
«Ты совсем, как твой папа (мама)…» | Трудности в общении с родителями, идентификация с родительским поведением, неадекватная самооценка, упрямство, повторение поведения родителя. | «Папа у нас замечательный человек!»; «Мама у нас умница!» |
«Ничего не умеешь делать, неумейка!» | Неуверенность в своих силах, низкая самооценка, страхи, задержки психического развития, безынициативность, низкая мотивация к достижениям. | «Попробуй еще, у тебя обязательно получится!» |
«Не кричи так, оглохнешь!» | Скрытая агрессивность, повышенное психоэмоциональное напряжение, болезни горла и ушей, конфликтность. | «Скажи мне на ушко, давай пошепчемся…» |
«Неряха, грязнуля!» | Чувство вины, страхи, рассеянность, невнимание к себе и своей внешности, неразборчивость в выборе друзей. | «Как приятно на тебя посмотреть, когда ты чист и аккуратен!» |
«Противная девчонка, все они капризули!» | Осложнения в меж половом общении, трудности в выборе друга противоположного пола. | «Все люди равны, но в тоже время ни один не похож на другого!» |
«Ты плохой, обижаешь маму, я уйду от тебя к другому ребенку!» | Чувство вины, страхи, тревожность, ощущение одиночества, нарушение сна, отчуждение от родителей, «уход» в себя или «уход» от родителей. | «Я никогда тебя не оставлю, ты самый любимый!» |
«Жизнь очень трудна: вырастешь - узнаешь!» | Недоверчивость, трусость, безволие, покорность судьбе, неумение преодолевать трудности, подозрительность, пессимизм. | «Жизнь интересна и прекрасна! Всё будет хорошо!» |
«Никогда не бойся, никому не уступай, всем давай сдачу!» | Отсутствие самоконтроля, агрессивность, отсутствие поведенческой гибкости, сложности в общении, проблемы со сверстниками. | «Держи себя в руках, уважай людей!» |
Таким образом, для обеспечения эмоционального благополучия детей необходимо:
o безусловное принятие ребенка взрослыми для развития у него жизненно важного чувства безопасности и уверенности в себе, в собственных силах;
o позитивность окружающей детей обстановки (создание поддерживающей, доброжелательной, искренней атмосферы);
o равенство в отношениях между взрослым и ребенком (организация продуктивного пошагового сотрудничества, своевременное получение детьми помощи, поддержки и защиты при возникновении потребности в ней);
o создание условий для раскрытия личностной индивидуальности ребенка, поощрение даже небольших достижений ребенка и его стремления к самостоятельности;
o внимательное отношение и чуткая реакция на возникающие детские проблемы, тревоги и страхи;
o тактичное общение с ребенком для совместной «переработки» чрезмерно волнующих его впечатлений (часто негативных) с целью их постепенного уменьшения и преодоления, а также повышения самооценки.
Обеспечить благополучие эмоциональной сферы ребенка можно с помощью различных игр.
Игры для развития эмоциональной сферы детей
"Необычный колобок"
«Колобок» представляет собой небольшой шарик с двумя нанесенными маркером контрастными выражениями лица: с одной стороны - веселым, с другой - грустным. Вспоминая сказку, ребенок 3-5 лет воспринимает "колобка" как реального собеседника, эмоционально сопереживает ему и, как правило, поворачивает к себе именно той стороной, которая отражает его настроение. С помощью такого сказочного посредника даже не очень общительные дети активнее действуют и эмоционально раскрываются.
"Живые картинки" (для детей 3-5 лет)
Необходимо поочередно рассматривать с детьми схематические изображения людей и объяснять, какие действия нужно выполнить. Например, улыбающееся лицо на картинке (рот "лодочкой", уголками вверх) - значит, настроение веселое, можно вместе порадоваться, попрыгать; спокойное лицо (линия рта прямая) - отдыхаем, стоим на месте; грустное лицо («лодочка» перевернута уголками вниз) - мы расстроены, приседаем, закрывая глаза ладошками. Поочередно меняя изображения и выполняя вместе с ребенком соответствующие действия, взрослый как бы оживляет картинки. Игра способствует закреплению представлений детей об основных видах настроения и способах его выражения с помощью движений.
"Волшебное зеркальце" (для детей 5-7лет)
Ребенку предоставляется двусторонний макет зеркала, выражения лица на котором, как и в игре с "колобком", изображаются по принципу контраста (доброе - злое, радостное - печальное). Поворачивая зеркало и разглядывая отражения, дошкольник старается определить, какое из них ему нравится и более привычно, т. е. подходит лично для него. Данное игровое упражнение способствует активному самовыражению ребенка, проговариванию основных переживаний, предупреждению различных комплексов и случаев необоснованного недовольства собой, т. е. профилактике детских депрессивных состояний.
"Дорисуй портрет" (для детей 4-7лет)
Ребенок получает возможность «помочь художнику», завершив его работу. На портрете-заготовке с уже имеющимися изображениями глаз и носа ему предстоит самостоятельно нарисовать рот (по своему выбору, например, с уголками вверх - улыбающийся, радостный; с уголками вниз - грустный, расстроенный). А затем вместе с взрослым он пробует отгадать, какое настроение было у человека, изображенного на картине. Дети, таким образом, в занимательной и непринужденной форме упражняются в умении отличать проявления основных чувств человека и сопоставлять их с разными эмоционально окрашенными ситуациями.
Со старшими дошкольниками (5-7 лет) аналогичную игру можно провести с объемной моделью - воздушными шариками, прикрепляя к ним с помощью двухстороннего скотча разные улыбки (веселые, грустные, растерянные, жалобные). В результате портрет становится завершенным и выразительным. С помощью данного упражнения у старших дошкольников появляется возможность узнавать свое настроение среди прочих, называть его, определенным образом реагировать, наводя порядок в своем внутреннем мире.
"Разноцветные бабочки" (для дошкольников 4-6 лет)
Ребенку среднего дошкольного возраста предлагается, используя магнитную доску или мольберт, составить изображения бабочек из 4-5, а старшему - из 5-7 цветных фрагментов. Соотнесение цветов напрямую свидетельствует о внутреннем эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, параллельно можно заняться профилактикой эмоционального перенапряжения, предложив детям «разбудить» получившихся бабочек, изобразив их полет под музыку (например, с помощью движений рук). Таким образом, малыш осваивает несложный способ самовыражения и активной эмоциональной разрядки.
"Оле-Лукойе"
Многим детям 5-7 лет хорошо знаком персонаж , раскрывавший один из зонтиков - разноцветный или темный - над детьми в зависимости от их персональных особенностей и поступков. Вспомнив сказку про Оле-Лукойе, целесообразно сначала поработать с плоскостным изображением зонтика, предложив его самостоятельно раскрасить. Таким образом, родитель получает представление о самооценке ребенка и его эмоциональном самочувствии. Игровое упражнение в момент, когда дошкольник по сигналу взрослого (например, чуть слышному хлопку в ладоши) закрывает глаза, завершается «превращением» нарисованного зонтика в настоящий. Практика показывает, что доверительная беседа под зонтиком Оле-Лукойе повышает эмоциональный статус ребенка, корректирует самооценку и дарит яркие впечатления, так необходимые дошкольнику.
