Рабочая программа учебного предмета «_физической культуре_»

ПРИНЯТО: УТВЕРЖДАЮ:

Педагогическим советом Директор МАОУ ООШ п. Грачевка Протокол № __ __________

Приказ № от ___________.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

Основная общеобразовательная школа п. Грачевка

Рабочая программа учебного предмета

«_физической культуре__»

основного общего образования

__ класс

(2016-2017 уч. год)

учитель

_нет_ категории

МАОУ ООШ п. Грачевка

20_16__

1. Пояснительная записка

Название, автор и год издания предметной учебной программы, на основе которой разработана Рабочая программа.

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» (7 класс) на 2016-2017 учебный год составлена на основе примерной Рабочей программы по физической культуре . 5-9 классы: - М.:Просвещение 2012г

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса, составлена на основе следующих нормативно-правовых и инструктивно-методических документов:

1. Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физкультуре, утвержденного приказом Минобразования России от 01.01.2001 г. № 000;

2.  Регионального учебного плана общеобразовательных учреждений Калининградской области

3.  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 000 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».

4.  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 000» (Зарегистрирован в Минюсте России 02.02.2016 № 000).

5.  Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 01.01.01 г. № 000» (Зарегистрирован в Минюсте России 02.02.2016 № 000).

6. Приказ МО РФ от 01.01.2001 г. № 000 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего образования».

7. Приказ МО РФ от 01.01.2001 г. № 000 «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 01.01.2001 г. № 000».

8. Приказ МО РФ «О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. N 253».

- Примерная программа по физической культуре 5-9 классы.

- Положение о структуре, порядке разработки и утверждения рабочих программ учебных предметов, дисциплин (модулей) МАОУ ООШ п. Грачевка.

- Учебный план МАОУ ООШ п. Грачевка для учащихся 7-9 классов на 2016-2017 учебный год.

Цели и задачи данной программы, особенности программы

Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Задачи:

содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены; обучение основам базовых видов двигательных действий; дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей. формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля; представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах; воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

·  содействие развитию психических процессов.

.

2. Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса

Предметные результаты:

• Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.

• Изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью. Осуществление через викторины, спортивные праздники.

• Представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития, физической подготовки человека. Проведение спортивных праздников на свежем воздухе (Дни здоровья, участие в районных, городских соревнованиях).

• Измерение индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств. Совместная работа учителя физической культуры и медицинского работника.

• Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения. Выполнение упражнений в парах, командные игры.

• Организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства. Игры на переменах

• Бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения. Оказание помощи учителю в проведении урока (расстановка инвентаря, уборка рабочего места, проведение инструктажей на каждом уроке).

• Организация и проведение занятий физической культуры с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнении их с заданной дозировкой нагрузки. Проведение занятий физической культуры согласно тематическому планированию.

.• Выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техническом уровне, характеристика признаков технического исполнения.

• Выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их вигровой и соревновательной деятельности. Участие в спортивных праздниках, выступление на внутри школьных мероприятиях, проведение эстафет.

По окончании 7 класса, обучающиеся должны:

Знать

·  основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

·  особенности развития избранного вида спорта;

·  педагогические, физиологические и психические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

·  психофункциональные особенности собственного организма;

·  способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

·  правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь

·  проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

·  управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

·  контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

·  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

·  пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

-  организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе); -  соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; -  ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая подготовка»; -  характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; -  раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; -  характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

Обучающийся получит возможность научиться:

-  планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности; -  выявлять связь физической культуры с трудом -

Способы физкультурной деятельности

Обучающийся научится:

-  организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении; -  измерять показатели физического развития и физической подготовленности; -  вести систематические наблюдения за их динамикой; -  отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами.

Обучающийся получит возможность научиться:

-  вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий; -  целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

-  оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса; -  выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, упражнения на развитие физических качеств; -  выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); -  выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (гимнастическое бревно); -  выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма); -  выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.

Обучающийся получит возможность научиться:

-  фиксировать результаты наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности; -  выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах; -  сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; -  выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения; -  играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам; -  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; -  выполнять передвижения на лыжах.

Уровень физической подготовленности учащихся 7 класса

№	Контрольное  упражнение	класс	мальчики	девочки
низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
1	Бег  на  30  метров, сек.	7	5,9	5,4	4,8	6,2	5,7	5,0
2	Челночный  бег  3х10  метров, сек.	7	9,3	8,8	8,3	9,9	9,3	8,7
3	Прыжок  в  длину  с  места, см.	7	150	180	205	140	170	195
4	Наклон  вперёд  из  положения  сидя, см.	7	2	6	9	5	11	17
5	Подтягивания  на  перекладине, раз.	7	2	5	8	5	12	19

Характеристика работы с детьми С(К) ОУ VII вида

Учебный процесс по программам специального (коррекционного) образовательного учреждения VII вида осуществляется на основе программ начального общего и основного общего образования при одновременном сохранении коррекционной направленности педагогического процесса, которая реализуется через допустимые изменения в структурировании содержания, специфические методы, приемы работы, дополнительные часы на коррекционные занятия.

Для организации обучения учащихся в составе общеобразовательных классов по индивидуальным учебным планам используются базисные учебные планы для общеобразовательных учреждений Калининградской области, реализующих программы общего образования и основные образовательные программы начального общего образования с обязательным включением коррекционных технологий.

Всё обучение в учащихся VII вида имеет коррекционно-развивающий характер. Индивидуально-групповые занятия дополняют эту коррекционно-развивающую работу, будучи направленными на преодоление некоторых специфических трудностей и недостатков, характерных для отдельных обучающихся.

3. Содержание учебного предмета, курса

7 класс

Спортивные игры.

Баскетбол.

Техни­ка пере­движений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Поворо­ты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элемен­тов техники передвижений (переме­щения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

Ловля и пе­редач мяча: ловля и передача мяча двумя рука­ми от груди и одной рукой от пле­ча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).

Техника ве­дения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движе­нии по прямой, с изменением на­правления движения и скорости. Ведение с пассивным со­противлением защитника ведущей и неведущей рукой.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с ме­ста и в движении (после ведения, после ловли) с пассив­ным противодей­ствием. Макси­мальное расстоя­ние до корзины 4,8 м в прыжке.

Индивиду­альная техника защиты: перехват мяча.

Техника перемещений, владения мячом: комбинация из освоенных элемен­тов: ловля, передача, ведение, бро­сок. Комбинация из освоенных элемен­тов техники перемещений.

Тактика игры: позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину. Взаимодействие двух игроков в на­падении и защите через «заслон».

Овладение игрой: игра по упрощенным правилам баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол.

Техника пе­редвижений, остановок, поворотов и стоек: Комбинации из освоенных элементов техники передви­жений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

Техника при­ема и пере­дач мяча: Передача мяча над собой, во встречных ко­лоннах. Отбива­ние мяча кула­ком через сетку.

Техника подачи мяча: верхняя прямая подача мяча. При­ем подачи.

Техника прямого нападающего удара: Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техники владения мя­чом: комбинации из освоенных элемен­тов: прием, передача, удар.

Тактика иг­ры: Тактика свободного нападения. Позиционное на­падение с измене­нием позиций.

Овладе­ние игрой. Игра по упро­щенным прави­лам волейбола.

Развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых спо­собностей. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, рит­ма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и броска­ми мячей разного веса в цель и на дальность.

Футбол.

Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек: стойки игрока; перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).

Удары по мячу и остановка мяча: удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема, по неподвижному мячу внешней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

Техника ведения мяча: ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой.

Техника ударов по воротам: удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

Индивиду­альная техника защиты: перехват мяча. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря.

Техника перемещений, владения мячом: комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Тактика иг­ры: тактика свободного нападения. Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.

Овладе­ние игрой. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Гимнастика с элементами акробатики.

Строевые упражнения. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами, развитие координационных, силовых способностей, гибкости и правильной осанки: сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подско­ками, с приседаниями, с поворотами. Общеразвивающие упражнения с повышенной амп­литудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, ко­ленных суставов и позвоночника. Общеразвивающие упражнения в парах. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, пал­ками. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Прыжки со скакалкой.

Акробатические упражнения: мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на го­лове с согну­тыми ногами. Девочки: ку­вырок назад в полушпагат.

Висы и упоры: мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор.

Лазанье: лазанье по гимнастической лестнице. Подтягивания. Упражнения в висах и упорах.

Опорные прыжки: мальчики: прыжок согнув ноги (козел в ширину, высота 100-115 см). Девочки: пры­жок ноги врозь (козел в шири­ну, высота 105-110 см).

Равновесие. На гимнастическом бревне - девочки: равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат. Упражнения с гимнасти­ческой скамейкой.

Легкая атлетика.

Техника спринтерско­го бега: высокий старт от 30 до 60 м. Бег с ускорени­ем до 60 м. Скоростной бег до 50 м. Бег на результат 60 м.

Техника длительного бега: бег в равномер­ном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 минут. Бег на 1500 м.

Техника прыжка в длину: прыжки в дли­ну с 9-11 шагов разбега способом «согнув ноги».

Техника прыжка в высоту: прыжки в вы­соту с 3—5 ша­гов разбега способом «перешагивание».

Техника метания малого мяча: метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов; в горизонтальную и вертикальную цель (lxl м) с расстояния 10-12 м. Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние.

Развитие выносливос­ти: кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Развитие скоростно-силовых спо­собностей: прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг.

Развитие скоростных и координационных спо­собностей: эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью. Варианты челночного бега, бега с изменением направ­ления, скорости, способа перемещения, бег с преодоле­нием препятствий и на местности, прыжки через пре­пятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность.

4. Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

№ п/п	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Лёгкая атлетика	21	10			11
3	Плавание	12				2
4	Спортивные игры	30	15	2		13
5	Гимнастика с элементами акробатики	31		21	10
6	Лыжная подготовка	18			18
	Всего часов:	100	25	23	28	24