ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
Причина гриппа и острых респираторных вирусных инфекций являются мельчайшие микроорганизмы – вирусы, которых насчитывается 100 видов.
Передача инфекции происходит преимущественно воздушно – капельным путём. Возбудители гриппа и ОРВИ не стойки во внешней среде и через несколько минут погибают на свежем воздухе и под лучами солнца.
Таким образом, регулярное проветривание и санитарно – гигиенический режим способствуют обеззараживанию помещений.
На влажных поверхностях вирусы сохраняются значительно дольше, в результате чего могут передаваться от больного человека к здоровому через полотенце, посуду.
Поэтому во избежание заражения здоровых людей, больному отводится отдельная посуда и предметы ухода. Учитывая воздушно – капельный путь передачи инфекции, больного желательно помещать в отдельную комнату или отгородить его постель ширмой, здоровым людям носить марлевую повязку.
Высокоэффективным профилактическим лечебным средством при гриппе обладает лейкоцитарный интерферон. Он не имеет противопоказаний и не оказывает побочных действий. В профилактических целях интерферон необходимо закапывать в нос по 5 капель 2-3 раза в день.
С целью профилактики возможно употребление настоя сбора лекарственных трав «ФитоГор».
В качестве профилактического средства можно использовать 0,25% оксолиновую мазь. Ею смазывают слизистые оболочки носовых ходов, эффективность мази повышается, если наносить её перед выходом из дома.
Обладает противовирусной активностью в отношении вирусов гриппа А ремантадин, который следует принимать при первых признаках заболевания гриппом.
Накануне и в период подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ не следует забывать и об использовании проверенных народных средств – луке и чесноке, в состав которых входят фитонциды, губительно действующие на вирусы. Их можно употреблять в пищу, дышать их парами 2 раза в день по 10-15 минут в течение 10-15 дней.
При всех простудных заболеваниях помогает настой шиповника.
Ещё одним немаловажным фактором в профилактике гриппа и ОРВИ является закаливание организма. Наиболее эффективными приёмами закаливания считаются водные процедуры с постепенным снижением температуры, утренняя гимнастика, вечерние прогулки на свежем воздухе, отказ от лишней одежды и вредных привычек.
В настоящее время для профилактики гриппа используется противогриппозная вакцина. Прививки делаются примерно за 2-3 недели до предполагаемой эпидемии.
Ну, а если уберечься не удалось и Вы всё - таки заболели, обязательно сразу же ложитесь в постель и вызывайте врача на дом. До его прихода можно принять одну таблетку жаропонижающего средства и выпить кружку чая с малиной, липовым цветом, медом или настоем шиповника.
В период болезни, особенно если она сопровождается высокой температурой, рекомендуется обильное питьё в виде настоев и отваров указанных растений.
И помните народный совет: «Грипп любит, чтобы его вылежали».
Во избежание осложнений все дни болезни надо не просто быть дома, а обязательно лежать.
Врач – валелог ГУЗ «ГЦГП»
