Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
ТЕСТОВЫЙ ОПРОСНИК
Дисциплина: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Тема: ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
1. Какой показатель характеризует максимальное количество воздуха, выдыхаемого после максимального вдоха?
а) функциональная остаточная ёмкость
б) общая ёмкость легких
в) жизненная ёмкость легких
г) остаточный объём
2. Как с возрастом изменяется общая ёмкость легких?
а) увеличивается
б) уменьшается
в) увеличивается до возраста ______ лет
г) не изменяется
3. Сколько составляющих компонентов можно выделить в общей ёмкости легких?
а) 5 б) 2 в) 3 г) 4
4. Сколько составляющих компонентов имеет ЖЕЛ?
а) 2 б) 3 в) 4 г) 5
5. Как изменяется дыхательный объём при мышечной работе?
а) уменьшается б) увеличивается в) г) остаётся без изменений
6. За счет сокращения каких мышц происходит увеличение объема грудной клетки при вдохе?
а) внутренних межреберных б) экспираторных в) инспираторных
г) мышц передней брюшной стенки
7. Какого характера упражнения надо использовать, чтобы добиться максимального увеличения ЖЕЛ?
а) смешанные б) комбинированные в) ациклические г) циклические
8. В результате чего возникает урежение дыхания, уменьшение легочной вентиляции и снижение потребления кислорода при стандарт. нагрузке?
а) гиподинамии б) гипокинезии в) гипоксии г) физических нагрузок
9. Каким прибором измеряют ЖЕЛ?
а) тонометром б) термометром в) пневмотахометром г) спирометром
10. Развитие каких качеств способствует укреплению дыхательных мышц?
а) силы б) гибкости в) выносливости г) ловкости
11. Какой тип дыхания преобладает при езде на велосипеде?
а) грудное б) диафрагмальное в) полное г) боковое
12. От чего зависит величина показателя ЖЕЛ?
а) форма грудной клетки
б) экскурсия грудной клетки
в) частота дыхания за 30''
г) экскурсия передней стенки живота
13. Как изменяется МПК при нарастании мощности физической нагрузки?
а) увеличивается пропорционально её мощности
б) увеличивается быстрее пропорционального роста её мощности
в) увеличивается прогрессивно до наступления анаэробного режима работы
в) остаётся неизменной
14. Какой метод используется при непрямом определении МПК?
а) газоанализатора Холдейна
б) автоматического газоанализатора
в) расчетный
г) другие типы счетчиков
15. МПК – показатель дыхательной системы, характеризующий…
а) силу дыхательных мышц
б) способность организма поглотить наибольшее количество кислорода за 1 мин при максимальной нагрузке
в) вес спортсмена
г) работоспособность системы доставки кислорода к работающим мышцам
16. Соответствие развития грудной клетки росту человека по…
а) силовому индексу б) жизненному индексу
в) индексу Эрисмана г) весо-ростовому индексу
17. Чем измеряются грудные диаметры (переднее-задний и поперечный)?
а) сантиметровой лентой б) толстотным циркулем
в) ростомером г) динамометром
18. Что свидетельствует об увеличении тренированности организма в результате длительных физических нагрузок?
а) рост частоты дыхания
б) снижение показателя МПК
в) кислородное голодание
г) рост показателя МПК
19. Какой из показателей дыхательной системы относится к морфологическому?
а) ЖЕЛ б) ДЖЕЛ в) форма грудной клетки г) МПК
20. Какая из функциональных проб оценивает силу дыхат. мускулатуры?
а) Розенталя б) Штанге в) Генче д) Руфье
21. Как правильно дышать при беге на короткие дистанции?
а) глубоко
б) поверхностно
в) смешанно
г) на одном дыхании
22. Что оценивает прибор «пневмотахометр»?
а) мощность вдоха и выдоха
б) дыхательный объём
в) частоту дыхания
г) вентиляцию легких
Зав. кафедры физического воспитания и здоровья,
проф. 
