Закаливание детей

Центр развития ребенка - детский сад №54 «Рябинка»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение города Димитровграда Ульяновской области.

Закаливание детей.

Воспитатель Ю Группа «Ягодки»

Цель:

· Продолжать под руководством медицинских работников проводить комплекс закаливающих процедур с использованием природных факторов (воздух, солнце, вода) в сочетании с физическими упражнениями с учетом индивидуальных особенностей детей;

· Ежедневно обеспечивать достаточную, соответствующую возрастным особенностям двигательную активность в течение всего дня, используя подвижные, спортивные, народные игры и физические упражнения;

· В процессе физкультурно-оздоровительной работы развивать физические, психические, нравственные качества, воспитывать самостоятельность и творчество.

Пояснительная записка

Изучив методическую литературу по закаливанию организма ребенка, рекомендации СанПиН 2.4.1.12.49-03 в нашей группе «Ягодки» выбраны следующие принципы и методы оздоровительной работы с детьми:

■ закаливание проводится только при полном здоровье ребенка;

■ учитывание индивидуальных особенностей ребенка и его возраста;

■ закаливающие мероприятия проводятся при положительных эмоциональных реакциях ребенка;

■ начинать закаливание предпочтительнее в теплое время года;

■ воздействия должны осуществляться систематически;

■ необходимо постепенное нарастание интенсивности закаливающих мероприятий;

■ возобновление воздействий после болезни с разрешения врача следует начинать с тех степеней воздействия, которые были в начале закаливания.

Ø  Метод закаливания воздухом;

Хорошая вентиляция помещения, облегченная одежда, прогулки и дневной сон с доступом свежего воздуха, воздушные ванны, хождение босиком.

Ø  Методы закаливания водой, которые делятся на местные и общие.

К местным относятся умывание, ножные ванны, обтирания или обливания до пояса, местное обмывание ног, контрастное обливание (в ст. дошкольном возрасте).

Общие водные процедуры включают купание в бассейне, обтирание и обливание всего тела.

Ø Метод закаливания солнцем и ультрафиолетовое облучение.

В нашей группе в течение года проходят следующие профилактические мероприятия:

Д - дибазолопрофилактика;

О2 - кислородные коктейли;

♀ - фитотерапия;

А/Т - ароматерапия;

У/Г - утренняя гимнастика;

М/Т - музыкотерапия;

И/С - иммуностимуляция;

О - смазывание носа 0,25% оксолиновой мазью;

ФЦ - фитонциды (лук, чеснок);

vit - поливитамины;

♫ - звуковая гимнастика;

М — самомассаж;

Д/Г - дыхательная гимнастика,

и закаливающие процедуры:

закаливание воздухом;

◊ - утренний прием на свежем воздухе;

о - воздушные ванны;

◙ - воздушные ванны с упражнениями;

ø - контрастные воздушные ванны;

⌂ - сон с доступом свежего воздуха (t +19°+17°)

☼ - солнечные ванны,

и закаливание с водой:

▲ - умывание в течение дня прохладной водой;

▼ - полоскание рта прохладной водой;

i - топтание по мокрой дорожке;

‡ - ходьба по гальке, залитой водой (вода с морской солью);

╪ - контрастное обливание ног;

х - контрастное обливание под душем;

1/15

1/20

2/25 - плавание в бассейне,

дополнительные закаливающие процедуры:

♥ - рефлексотерапия и аутогенная тренировка.

Схема лечебно-оздоровительных мероприятий в МБДОУ д/с №54 «Рябинка»

группа «Ягодки» г. Димитровград

Группа	Лето	Осень	Зима	Весна
4-5 лет	О2 ;♀	Д; 02; ♀; А/Т; И/С; Ф/Ц	О2 ; А/Т; У/Г; Д/Г; М/Т; vit; ◙; М; Ф/Ц	О2 ; У/Г; ♫ ; М/Т; Ф/Ц
◊; ◙; ⌂; ☼; ▲; ▼; 1/15	◊;ø; ⌂;▲;▼;18-200;1/15;‡	♥;ø; ⌂;▲;▼; 1/15	◊; ø; ⌂; ▲;▼; х;1/15; ‡
5-6 лет	О2 ;♀; М/Т	Д; О2 ;♀;А/T;И/С;О;Ф/Ц;М	О2 ; ♀; А/Т; У/Г; Д/Г; М/Т; vit; ◙; Ф/Ц	О2 ; У/Г; ♫ ; Ф/Ц
♥;◊;◙;⌂;☼;▲;▼; 2/20; ‡	◊;ø; ⌂;▲;▼;18-160;2/20;х;‡	◊;ø; ⌂;▲;▼; х; 2/20; ‡	♥;◊; ø; ⌂; ▲;▼; х;2/20; ‡
5-6 лет ЧДБ	О2 ;♀; М/Т; М	Д; О2 ;♀; А/Т; Д/Г;♫ ; М/Т; И/С; О; Ф/Ц	О2 ; ♀; А/Т; У/Г; М/Т; vit; ◙; М; Ф/Ц	О2 ;♀; А/Т;У/Г; Д/Г;♫; М/Т; И/С; Ф/Ц
♥;◊;◙;⌂;☼;▲;▼;х; 2/20; ‡	♥;◊;ø; ⌂;▲;▼; 20-25°; ╪	♥;◙;▲;▼; ╪	♥;◊;◙;⌂;☼;▲;▼; ╪
6-7 лет	О2 ;♀	Д; О2 ; ♀; А/Т; М/Т; И/С; О; М; Ф/Ц	О2 ; ♀; А/Т; У/Г; Д/Г; vit; ◙; Ф/Ц	О2 ; ♫ ; Ф/Ц
♥;◊;◙;⌂;☼;▲;▼;х; 2/25; ‡	♥;◊;ø; ⌂;▲;▼; 16-18°; х; 2/25	♥;◊; ø; ⌂;▲;▼; 2/25; ‡	♥;◊;ø;⌂;☼;▲;▼; х; 2/25; ‡

1 строка - лечебно-профилактические;

2 строка - закаливающие процедуры.

Схема работы по теме «Закаливание»

в МБДОУ ЦРР д/с №54 «Рябинка» группа «Ягодки»

Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная группа
Знаю, почему надо...
- в помещении надевать облегченную одежду; - на улице носить одежду по сезону и по погоде; - на занятиях по физической культуре надевать футболку, шорты, а носки - после болезни; на УГ надевать облегченную одежду; - перед сном ходить босиком.	- узнаю, что во время сквозного проветривания находиться в помещении нельзя, а во время одностороннего нельзя долго сидеть, надо двигаться.	- происхождение термина «закаливание»; - с помощью каких природных средств можно закаливаться; - правила закаливания: закаливаться разными природными средствами, начинать процедуру с приятной температуры, постоянно снижать температуру, не пропускать закаливание.
Люблю:
- играть, заниматься и спать в проветренном помещении; - принимать контрастные воздушные ванны; - гулять и заниматься на свежем воздухе физкультурой.	- заниматься на улице; - делать гимнастику после сна, во время которой мы закаливаемся: ходит и бегаем босиком, после которой моем руки и умываемся прохладной водой, дышим, используя тренажеры, полощем рот и делаем массаж горла кипяченой водой комнатной температуры.
Умею:
- после еды самостоятельно полоскать рот.	- самостоятельно определять и надевать одежду, в которой я чувствую себя комфортно в помещении и на улице, на занятиях по физкультуре, утренней гимнастике.
В семье:
- чистить зубы утром и вечером, полоскать горло кипяченой водой комнатной температуры; - с незначительной помощью взрослых принимать душ, определять температуру воды; - перед сном ходить босиком.	- чистить зубы утром и вечером, полоскать горло кипяченой водой комнатной температуры; - с помощью взрослых, а иногда самостоятельно принимать душ и определять температуру воды; - «топтаться в тазу»	- чистить зубы утром и вечером, полоскать горло кипяченой водой комнатной температуры; - самостоятельно принимать душ и определять температуру воды; - «топтаться в тазу»

Закаливание детей в группе «Ягодки» включает систему мероприятий:

- элементы закаливания в повседневной жизни: умывание прохладной водой, широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на свежем воздухе;

- специальные мероприятия: водные, воздушные, солнечные.

Для проведения закаливания есть в наличии следующее оборудование:

- коврики с шипами;

- дорожки со следами;

- камушки, морская соль;

- салфетки, пеленки, полотенца;

- тренажеры для дыхания;

- стаканчики для полоскания рта;

- таз с двумя ручками для местного закаливания (топтания в тазу);

- музыкальный центр, диски.

Данные методы закаливания привели к появлению позитивных специфических и не специфических морфофункциональных эффектов, что позволяет существенно укрепить здоровье детей перед обучением в школе.