Десятидневное меню для детей дошкольного возраста от 3 – 7 лет МОУ « Чепошская СОШ» детский сад « Росинка» на 2016 – 2017 учебный год

Десятидневное меню

для детей дошкольного возраста

от 3 – 7 лет

МОУ « Чепошская СОШ»

детский сад « Росинка»

на 2016 – 2017 учебный год

	завтраки	обед	Полдник
1	Рожки отварные с сыром и сливочным маслом 150/ 20 гр. Кофейный напиток 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/10 гр. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат из огурцов с растительным маслом 80 гр. Борщ с мясом и сметаной 200 гр. Рыба запеченная с картофельным пюре и подливой 100/ 150 гр. Сок натуральный 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Творожные биточки запеченные 150 гр. Чай сладкий 200 гр. Вафли 40 гр. Хлеб пшеничный 35 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2254,59 к/кал.
2	Каша гречневая с маслом 200 гр. Какао на молоке с сахаром 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/10 гр. Яйцо вареное 1 шт. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат свекольный с растительным маслом 80 гр. Суп гороховый с окороками 200 гр. Голубцы ленивые запеченные с подливой 250 гр. Компот из сухофруктов 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Шанежка с творогом 100 гр. Чай сладкий 200 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 1927,13 к/кал.
3	Лапша молочная с маслом 200 гр. Кофейный напиток 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/10 гр. Сыр 10 гр. Завтрак №2 – йогурт 190 гр.	Салат из моркови и яблок с растительным маслом 80 гр. Суп рыбный с консервами 200 гр. Зразы с яйцом запеченные с картофельным пюре и подливой 100/ 150 гр. Сок натуральный 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Манный пудинг с повидлом 150/ 20 гр. Чай сладкий 200 гр. Печенье 40 гр. Хлеб пшеничный 35 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2459,47 к/кал.
4	Каша геркулесовая с маслом 200 гр. Чай с сахаром 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 гр. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат из свежих помидор с растительным маслом 80 гр. Свекольник с мясом и сметаной 200 гр. Плов с окороками 250 гр. Компот из сухофруктов 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Салат из свежих огурцов с растительным маслом 80 гр. Овощная запеканка 150 гр. Чай сладкий 200 гр. Хлеб пшеничный 35 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2075,81 к/кал.
5	Каша пшенная с маслом 200 гр. Кофейный напиток 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 гр. Сыр 10 гр. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Винегрет с растительным маслом 80 гр. Суп мясной с гренками 200 гр. Рыба запеченная с картофельным пюре и подливой 100/ 150 гр. Сок натуральный 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Пироги (овощная начинка) 100 гр. Чай сладкий 200 гр. Конфеты 40 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2185,57 к/кал.
6	Каша ячневая с маслом 200 гр. Какао на молоке с сахаром 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 гр. Яйцо вареное 1 шт. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат из свежей капусты с растительным маслом 80 гр. Суп лапша с окороками 200 гр. Гуляш с картофельным пюре и подливой 100/ 150 гр. Компот из сухофруктов 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Вареники с творогом 180 гр. Чай сладкий 200 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2484,29 к/кал.
7	Каша манная с маслом 200 гр. Кофейный напиток 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 гр. Сыр 10 гр. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат из свежих огурцов с растительным маслом 80 гр. Уха из свежемороженой рыбы 200 гр. Колбаса запеченная с гречкой и подливой 100/ 150 гр. Сок натуральный 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Творожная запеканка с изюмом 180/20 гр. Чай сладкий 200 гр. Пряник 40 гр. Хлеб пшеничный 35гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2280,86 к/кал.
8	Каша рисовая с маслом 200 гр. Чай с сахаром 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 Яйцо вареное 1 шт. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат свекольный с растительным маслом 80 гр. Щи с мясом и сметаной 200 гр. Жаркое по-домашнему 250 гр. Компот из сухофруктов 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Пироги с повидлом 100 гр. Чай сладкий 200 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 1893,16 к/кал.
9	Каша кукурузная с маслом 200 гр. Кофейный напиток 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 гр. Сыр 10 гр. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Винегрет с растит. ельным маслом 80 гр. Суп с фрикадельками 200 гр. Рыба запеченная с картофельным пюре и подливой 100/ 150 гр. Сок натуральный 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Суп овощной со сметаной 200 гр. Чай сладкий 200 гр. Зефир 40 гр. Хлеб пшеничный 35 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 1846,97 к/кал.
10	Каша « Дружба» с маслом 200 гр. Какао на молоке с сахаром 200 гр. Хлеб пшеничный с маслом 35/ 10 гр. Завтрак № 2 – йогурт 190 гр.	Салат из моркови с растительным маслом 80 гр. Суп перловый с мясом и сметаной 200 гр. Котлета запеченная с рожками и подливой 100/ 150 гр. Кисель 200 гр. Хлеб ржаной 50 гр. Хлеб пшеничный 30 гр.	Салат из свежих помидор с растительным маслом 80 гр. Картофель тушенный 180 гр. Чай сладкий 200 гр. Хлеб пшеничный 35 гр. Фрукты 100 гр. Итого: 2084,70 к/кал.

Заведующая :

Медицинская сестра :

Перечень продуктов, используемых на питание детей Чепошского детского сада «Росинка».

1. мясо

2. окорока

3. сосиски, колбаса

4. рыба мороженная

5. манка

6. перловка

7. рис

8. пшено

9. геркулес

10. гречка

11. овсянка

12. крупа ячневая

13. горох

14. крупа кукурузная

15. макаронные изделия

16. масло сливочное

17. масло растительное

18. томатная паста

19. сливки сухие

20. молоко сухое

21. яйца

22. сыр

23. чай

24. кофейный напиток

25. какао

26. сухофрукты

27. кисель

28. сок натуральный

29. соль йодированная

30. картофель

31. капуста

32. свекла

33. морковь

34. лук репчатый

35. огурцы свежие

36. помидоры свежие

37. дрожжи

38. повидло

39. кондитерские изделия

40. свежие фрукты

41. сахар

42. молоко натуральное

43. кисломолочные продукты

44. творог

45. сметана

46. хлеб пшеничный

47. хлеб ржаной

48. мука пшеничная

49. изюм

50. рыбные консервы

Мед. Сестра: Е. А Молодых