Психологический комфорт на уроке

Психологический комфорт на уроке

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т. к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70 % времени его бодрствования. В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к экзогенным (внешним, окружающим) факторам Специальными исследованиями установлено непосредственное влияние на формирование здоровья учащихся условий внутришкольной среды, одним из составляющих которых является комфорт. Ведь от того, насколько ребенку комфортно в школе, зависит качество образования и психологическое здоровье учащихся.

Необходимость разговора о комфортности учебной среды связано с тем, что в настоящее время большое количество школьников испытывают неустойчивое, дискомфортное состояние, затрудняющее выполнение школьных требований. Обучающиеся испытывают трудности в общении с педагогами и сверстниками. Решение этой проблемы мы видим в достижении школьниками комфорта во время учебного процесса как состояния и качественной характеристики их деятельности.

«Психологическая комфортность, источники психологической комфортности». (  психолог школы)

Под психологическим комфортом понимают условия жизни, при которых любой человек чувствует себя спокойно, ему нет необходимости от кого-либо защищаться.

Психологическая комфортность – это такое состояние, возникающее в процессе жизнедеятельности, которое  указывает на переживание спокойствия, удовольствия, удовлетворения. 

Создание психологического комфорта является одной из наиболее важных и сложных задач в работе педагога с детьми. Комфорт выступает своеобразным условием, обеспечивающим развитие личности: на его фоне ребенок либо раскрывается, проявляет свои дарования, активно взаимодействует с педагогом и другими членами группы, либо, напротив, становится пассивным, замкнутым, отстраненным.

К сожалению, сегодня в образовании присутствуют негативные тенденции, явления: падение интереса к знаниям, снижение познавательной активности, пропуски уроков учащимися, жалобы родителей и учащихся на поведение учителей, конфликтные ситуации, возникающие на уроках. Постоянное состояние повышенной тревожности учащихся на уроках приводит к нервным срывам. Все это приводит к тому, что в школе ребенок не чувствует себя безопасно и комфортно, а ведь задача школы – создать такое психологическое пространство, чтобы в нем было хорошо каждому ребенку. 

Что мешает (Группы педагогов обсуждают и выдают свою версию)

1 группа: психологическому комфорту учащегося

2 группа: психологическому комфорту педагогов 

Еще в 1941 году  психологом  был введен термин «Школьная фобия». Это не просто нежелание ребенка посещать школу, а невротическое состояние, характеризующееся расстройством сна, повышенной тревогой, сопровождающееся расстройством пищеварения, энурезом, тиками,  при этом могут обостриться хронические заболевания  (гастрит, язва, астма).

Существуют 2 разновидности школьной фобии: 

1) Дидактогения (боязнь школы) – дезадаптация физически ослабленных, медлительных, детей ЗПР;

2) Дидаскалогения (боязнь учителя) чаще проявляется при авторитарном стиле общения.  

Грамотный учитель заботится о сохранении психического здоровья детей, повышает устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей.

В диссертации «Психологические особенности педагогического влияния на адаптацию ребенка в начальной школе» доказано, что при личностно-ориентированном типе взаимодействия педагога с учащимися у детей складывается положительное отношение к школе и учению и не  возникают невротические проявления;  при учебно-дисциплинарной модели общения  затрудняется контакт между учителем и учеником, у ребенка могут нарастать негативные личностные симптомокомплексы: недоверие к себе, чувство неполноценности, враждебное отношение к взрослым, депрессивность.

Личностно-ориентированный тип взаимодействия с учениками характеризуется эмоционально-личностным стилем отношений. В основе таких отношений лежит хорошее знание личности каждого ученика, терпимость к их неудачам в усвоении учебного предмета и поведению. При таком стиле взаимоотношений ученик верит, что учитель готов ему помочь и если накажет, то справедливо. Учитель постоянно проявляет интерес к ребенку, его возрастным и индивидуальным особенностям, он видит в ребенке развивающуюся личность со всеми ее противоречиями и сложностями семейной обстановки, поступками, взаимоотношениями со сверстниками и учителями. 

Как помочь снять эти виды нагрузок?

Физминутки

•  Традиционные

•  Оздоровительные (гимнастика для глаз, самомассаж)

•  Расслабляющие (релаксация)

•  Развлекательные

•  Развивающие (внимание, память, произвольность)

Система упражнений, расслабляющих или повышающих энергию тела, способствуют межполушарного взаимодействия, дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении и решить проблему неуспешности.

Кросс кролы

Кнопки мозга

Колпак для думанья

Сова

Ленивые восьмерки

Колпак мой треугольный.

Рисование двумя руками одновременно (одинаковые фигуры, одинаковые фигуры из разного положения, разные фигуры)

Упражнения, развивающие координацию обоих полушарий, что в свою очередь влияет на развитие умения распределять внимание «коза-заяц» «о кей – хорошо»

Закрыть глаза, вспомнить, какого цвета… какой формы и т. п.

Прозвенел звонок. Первые минуты урока – особое время: настрой на урок, вхождение в урок – главное. У учащихся развита способность улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока, с приветствия  очень важно создать положительный эмоциональный настрой.  Только через опыт совместного переживания у детей может развиться эмпатия, т. е. умение сопереживать.

Первые фразы могут звучать по-разному, но всегда доброжелательно и настраивать на  деловой лад. Например: "Здравствуйте, мои дорогие, я рада вас видеть. Усаживайтесь поудобнее, мне поскорее хочется вас научить...", "Сегодня замечательное утро, какие добрые у вас лица и умные глаза, приступим к делу", "Добрый день всем! Надеюсь, вы все здоровы и дома у вас все в порядке. Сегодня у нас на уроке будет много интересного».

Педагогу стоит учитывать, какой это урок в расписании – после обеда или физкультуры, первый в понедельник или последний в пятницу, потому что в этом случае приходится разрешить дожевать пищу, отдышаться и привести себя в порядок, "разбудить" или успокоить. Как правило, некоторое послабление и терпимость в начале урока оборачивается более плодотворной работой в процессе. Обращайтесь к школьникам по имени,  старайтесь быть предусмотрительность и корректность поведения. Эти качества учителя снижают напряжение в общении.  

Элементы цветотерапии – один из компонентов здоровьесбережения, которые также можно успешно использовать. Например, наличие  комнатных цветов благотворно влияет не только на органы дыхания, но и на цветовосприятие. Цвет необходимо учитывать и в дизайне кабинета. Цвет стен, парт, подставок, штор на окнах целесообразно подбирать с учетом комфортного созерцания, они имеют оттенки зеленого, что создает ощущение покоя, надежды, новизны, свежести.

Таблицы и схемы лучше оформлять в разных цветах, так как красный и оранжевый цвета действуют на организм возбуждающе, жёлтый цвет – цвет хорошего настроения, зелёный – помогает сконцентрироваться, сохраняет зрение, синий восстанавливает нервную систему.

Не нужно забывать о том, что отдых – смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока следует позаботиться о смене видов деятельности. Нормой считается смена 4-5 видов деятельности. Известно, что через 7-10 минут внимание любой аудитории снижается. Мышление хочет отдохнуть от старого логического хода, поэтому должны сочетаться различные приёмы активизации внимания: шутка, красочный пример, неожиданное и яркое сравнение, маленькая притча, афоризм, метафора, рисунок, музыка и т. п.

Положительно воздействуют на психоэмоциональную сферу, а также снимают зрительное утомление, такие релаксационные паузы, как фиксирование, любование явлениями природы.  Можно полюбоваться внезапным листопадом за окном, медленным танцем  узорчатых снежинок.

Применение аудиовизуального художественного ряда, создаваемого использованием музыкальных фрагментов и демонстрацией слайдов  благоприятно влияет на самочувствие детей, раскрепощает и возвышает их. Испытываемый в это время комфорт снимает тревожность, рождает уверенность и высвечивает личностные достоинства. Известно, что лирическая музыка воздействует на правое полушарие и стимулирует наглядно-образное  и интуитивное мышление, а ритмичная музыка  воспринимается левым полушарием мозга и влияет на логическое мышление и оперирование цифрами.  

Большое значение для создания и поддержания психологического комфорта имеют традиции. Они устанавливают и закрепляют определенный порядок поведения и отношения, который поддерживается, сохраняется и передается (воспроизводится) в рамках школы или одного класса. Через традицию педагог опосредованно влияет на формирование идей, взглядов, вкусов, образа действий. Совместная деятельность сближает людей и повышает их авторитет (если она хорошо организована).

 Этическое благородное поведение или позиция сотрудничества, заключающееся в бескорыстной помощи, открытости и радости за другого. Посредством этой операции в группу привносятся высоконравственные отношения взаимопомощи, взаимовыручки, самопожертвования ради товарища.  

Создать психологический комфорт для ученика может учитель, которому и самому комфортно на уроке. Сейчас очень много говорят о проблеме эмоционального выгорания. Психологическая служба  готова провести семинары для педагогов для поддержки учителя. работает в технике «картотерапия», помогающей разобраться в эмоциональных проблемах.  На школьном интернет-пространстве   вы можете познакомиться со статьей «Стресс и дистресс и как с ним справляться».

Напомню Вам восточную притчу о  трех камнетесах.

«Однажды  путник  набрел в горах  на 3 камнетесов. Они были грязны от пыли и рубахи их мокры от пота. «Что ты делаешь?» - спросил путник у первого камнетеса. «Я зарабатываю на хлеб насущный для своей семьи, мы еле-еле сводим концы с концами». «Что делаешь ты?» - спросил путник у второго камнетеса. Он был таким же уставшим, но в нем не было обреченности. « Я работаю,- отвечал второй камнетес. - Моя работа такая же как у всех, не лучше и не хуже.» А третий камнетес на вопрос путника ответил «Я строю храм.» И путника поразило, насколько одухотворенным было его лицо!».

Работа учителя трудна и не всегда благодарна, но подобно камнетесу, отсекая лишнее, учитель строит будущее, воспитывая ЧЕЛОВЕКА.

«Интеллектуальная комфортность. Как добиться интеллектуальной комфортности на уроке?» ( – учитель английского языка)

Воспитание и образование подрастающего поколения, подготовка его к жизни в самом широком смысле – одна из важнейших задач общества. Успешное решение этой задачи во многом зависит от педагога, ваятеля духовного мира юной личности. Это благороднейшая и труднейшая профессия требует от человека, посвятившего ей жизнь, постоянного творчества, огромной душевной щедрости, любви к детям, безграничной верности делу.

Выполнить возложенную на него миссию учитель сможет лишь в том случае, если будет непрерывно обогащаться научными знаниями, педагогическими умениями, будет совершенствовать свою личность, достигнет педагогического мастерства.

«ОГОНЬ РАЗЖИГАЕТСЯ ОГНЕМ, ЛИЧНОСТЬ ФОРМИРУЕТСЯ ЛИЧНОСТЬЮ»

Школа – один из первых социальных институтов, с которым сталкивается человек в процессе своего биологического и социального становления. Пока ребенок растет и формируется, педагоги, врачи, психологи, родители должны приложить максимум усилий к тому, чтобы школа перестала быть фактором, вредящим здоровью, а наоборот, была образцом такой среды, которая способствует полному раскрытию задатков ребенка и реально готовит его к будущей жизни.

Специальными исследованиями установлено непосредственное влияние на формирование здоровья учащихся условий внутришкольной среды, одной из которых является комфорт.

Интеллектуальная комфортность – это удовлетворённость ребёнка своей мыслительной деятельностью и её результатами на занятии, а также удовлетворение потребности в получении новой информации.

Основное направление деятельности педагога – открыть для ребёнка радость познания, дать простор для самостоятельного поиска ответов, создать атмосферу исследования. Педагог, организуя деятельность обучения, воспринимая воспитанника как личность, заботится о мотивации предстоящей деятельности. Главное разобраться в том, чем становиться процесс обучения для ребёнка, какое место занимает познавательная деятельность, чем мотивированна эта деятельность, отвечают ли цели действий мотивам, привлекательна ли для него сама деятельность, какие отношения сложились в процессе деятельности между участниками процесса обучения.

Важно помнить, что передовые методы работы будут эффективны и  достигнут цели обучения только в том случае, если у педагога есть контакт с детьми. Поэтому рекомендуется придерживаться следующих правил:

·  Знать психологические особенности детей и считаться с ними.

·  Уважать мнение ребёнка.

·  Порицать не за ошибки, а за бездействие.

·  Сравнивать результаты воспитанника только с его прошлыми успехами.

·  Проблемы по возможности решать с самим воспитанником, а не с его родителями.

·  Осуждать, если это необходимо, поступок, а не личность.

·  Пресекать попытки высмеивать неправильные ответы другими детьми.

·  Создавать на занятиях атмосферу комфортности и доброжелательности.

К сожалению, сегодня в образовательном процессе присутствуют негативные тенденции: падение интереса к знаниям, снижение познавательной активности, пропуски уроков учащимися, жалобы учителей на поведение учащихся, конфликтные ситуации, возникающие на уроках и переменах. Постоянное состояние повышенной тревожности учащихся на уроках приводит к нервным срывам. Согласно общешкольной статистике по РФ, комфортно чувствуют себя в школе лишь 58 % учащихся, и 28 % — часто конфликтуют с учителями и одноклассниками.

Свою работу в первую очередь я бы хотел выстроить на так называемой пирамиде Маслоу. Абрахам Маслоу – американский психолог, один из основателей гуманистического направления в психологии, в 20 м веке президент Американской психиатрической ассоциации.

Говоря об этой системе, хочу сразу отметить, что если один из начальных пунктов потребностей не будет удовлетворен, человек будет испытывать фрустрацию, что приведет его к поиску удовлетворения данной потребности, но чаще всего как правило более высшие потребности остаются неудовлетворенными.

1.  Физиологические потребности

Удовлетворение базовых потребностей в школе и на уроке. Организация питания, работающие туалеты.

2.  Потребность в безопасности.

Удовлетворение этой потребности является одной из важнейших задач на сегодня, по моему мнению. Так как, к сожалению, случаи жестокого обращения с детьми дома, в школе, физическое и психологическое насилие, буллинг со стороны сверстников. Все это приводит к сильнейшей и травматизации и подавлению желания учиться. Так как появляется сильнейшая потребность в поиске способов для выживания как физического так и психологического. В связи с необходимостью в удовлетворении этой потребности я призываю к остановке тирании и буллинга! Также в эту группу входит такие задачи, как избавиться от страха и неудач. А это означает, во-первых это возможно, а во вторых это необходимо для дальнейшего роста личности. Учитель может стимулировать и создавать такие гибкие системы в обучении, где каждый ученик сможет добывать для себя успешность.

3.  Потребность в принадлежности и любви.

Принадлежность к социуму. Каждому человеку важно быть включенным в какую-либо социальную группу. Школа, класс. Этому помогают коллективные игры, сборы. Уроки по адаптации и сплочению коллектива. Это одна из главных задач так называемых субкультур. Если в этой субкультуре не пропагандируется не здоровый образ жизни. То я полагаю, что необходимо развивать их и поддерживать. Так как для некоторых детей это единственный способ быть принятым и значимым (субкультура рэпа и хип хопа, танцевальная среда, анимэ, скейтеры, граффитисты и т. д.). К сожалению, наше общество не всегда идет верно в этом направлении и известны случаи когда возможность быть признанным и быть в социальной группе запрещается по причинам якобы аморальным и несоответствующим российским, христианским, российским традициям. В этой связи я бы хотел призвать Вас к безоценочному суждению и более широкому взгляду на некоторые вещи.

4.  Потребность в уважении.

В эту группу входят такие понятия как компетентность, успех, одобрение, признание. Я думаю о том, что каждый человек индивидуален и если дать возможность раскрыться этой индивидуальности, то тогда окажется что каждый из нас компетентен в своей области, так как никто другой, поэтому важно давать признание и поддержку любых успехов человека.

5.  Познавательные потребности.

Как Вы видите, что эта потребность существует и при удовлетворении предыдущих потребностей, эта возникает сама собой. Отсюда происходит стремление человека к познанию и к пониманию. Именно эта потребность заставляет нас расти в компетентности, науке, образовании. Не стоит давить на человека и заставлять его учиться, стоит задуматься, какая из предыдущих потребностей может быть неудовлетворенна, если у человека нет тяги к знаниям.

6.  Эстетические потребности.

Гармония, порядок, красота. Это естественная потребность человека, желающего быть в гармонии с миром, окружать себя красивыми вещами, видеть и наслаждаться упорядоченностью и естественным ходом вещей.

7. Самоактуализация

Реализация своих целей, способностей, развитие своей собственной личности. Духовный рост, духовное самосовершенствование, личностное углубление и формирование своего мироощущение и миропонимания.

При удовлетворении этих потребностей мы можем говорить о возникновнии здоровой личности. Однако стоит сказать, что искусственное удовлетверение их (мамами, бабушками, папами, учителями) в каком то возрасте полезно, однако затем ведет к инфантилизации человека. Поэтому, необходима не только помощь в их удовлетворении но и научение как самостоятельно делать это.

Неудовлетворение каких либо потребностей из этого списка может повлечь за собой на начальных стадиях фрустрацию, затем возможно возникновение депрессии, паники и тревоги, потом невротических расстройств, разрушающих психическое и физическое состояние человека и как следствие физические заболевания. Также следует отметить, что эти потребности возникают у человека, в той последовательности как они представлены. Поэтому нет необходимости искать потребность в эстетике и порядке у младшего школьника или развитое мировоззрение у подростка. Обычно при достаточно здоровых условиях человек раскрывает в себе все 7 блоков потребностей.

Однако психологическая комфортность необходима не только для развития ребенка и усвоения им знаний. От этого зависит физическое состояние детей. Адаптация к конкретным условиям, к конкретной образовательной и социальной среде, создание атмосферы доброжелательности позволяет снять напряженность и неврозы, разрушающие здоровье детей.

Нельзя допустить у детей комплексов, неуверенности в себе. В классе не должно быть деления на “хороших” и “плохих”, “умных” и “глупых”. Каждый ребенок должен ощущать веру учителя в его силы. Ситуация успеха (Я могу!) формирует у ребенка веру в себя, учит преодолевать трудности, помогает осознать свое продвижение вперед. 
 Музыкальное оформление, двигательная активность, работа над песенным материалом, ролевая игра, приёмы драматизации, использование аудио - и видеоматериалов, соревнование, различные виды взаимодействия учащихся способствуют созданию благоприятной, комфортной обстановке на уроке, возникновению положительных эмоций, психологической разгрузке, развивает индивидуальное творчество, вселяет уверенность в себе, стимулирует воображение.

Учителю надо умело разбить урок на части, поскольку через 7-10 минут внимание любой аудитории обычно снижается. Мышление хочет отдохнуть от старого логического хода, поэтому должны сочетаться различные приёмы активизации внимания: шутка, красочный пример, неожиданное и яркое сравнение, маленькая притча, афоризм, метафора, рисунок, музыка и т. п. Важно, чтобы переход от одного вида работы к другому на уроке не был резким, чтобы не звучала угроза поставить двойку за невнимание. Не должно быть никакой вялости и тягучести. Это требует от учителя определённого напряжения, поскольку приходится учитывать возможности каждого из учеников класса и всех их вместе. Почувствовав усталость ребят, увидев, что не все ученики могут следовать заданному темпу общения, учителю следует плавно сменить его. Умело заданный темп, его переходы в общении во многом способствуют повышению заинтересованности учащихся.

Одним из лучших способов организации активного общения на уроке считается деловая, или ситуационно-ролевая игра (пресс-конференция, симпозиум, консультация и пр.). В такой игре, задаваемой и организуемой учителем, ученики имитируют некоторые профессиональные функции взрослых. В игре воспроизводится деятельность и отношения, которые складываются в некоторых реальных жизненных ситуациях. Известный психолог объяснял игру как "царство произвольности, свободы и воображения”, где за счет оперирования чистыми значениями и смыслами создаются "мнимые ситуации” и происходит "иллюзорная реализация нереализуемых желаний”. Игра выступает как метод, с помощью которого педагог ускоряет, уплотняет и оживляет процесс практического усвоения знаний и навыков учащихся. Такие игры необычайно оживляют урок как вид общения. В игре осуществляется психологическая адаптация учеников друг к другу, что способствует улучшению психологического климата коллектива, помогает формировать одновременно дух состязательности и взаимопомощи. Суть игры как вида общения состоит в том, что новые знания получаются в результате постоянного диалога, столкновения разных мнений и позиций, взаимной критики предположений, их обоснования и закрепления.

Использование игровых форм обучения делает учебно-воспитательный процесс более содержательным и более качественным.