Авторская изотерапевтическая программа «Я и мой мир» по снижению уровня тревожности у детей дошкольного возраста

Авторская изотерапевтическая программа «Я и мой мир» по снижению уровня тревожности у детей дошкольного возраста.

Пояснительная записка.

На современном этапе детский сад становится одним из определяющих факторов становления личности ребенка. Многие основные свойства и личностные качества ребенка формируются в данный период жизни. От того, как они будут заложены, во многом зависит все его последующее развитие. В настоящее время увеличилось количество тревожных детей, отличающихся беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Поэтому проблема коррекции детской тревожности на раннем возрастном этапе является весьма актуальной. Наиболее эффективным средством для снижения высокого уровня тревожности у детей дошкольного возраста, на наш взгляд, является изотерапия. Изобразительное творчество позволяет ребёнку ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды, а также – освободиться от негативных переживаний прошлого. Это не только отражение в сознании ребёнка окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней.

Рисование развивает чувственно-двигательную координацию, так как требует согласованного участия многих психических функций. По мнению специалистов, рисование участвует в согласовании межполушарных взаимоотношений, поскольку в процессе рисования активизируется конкретно-образное мышление, связанное, в основном, с работой правого полушария, и абстрактно-логическое, за которое ответственно левое полушарие. Будучи напрямую сопряжено с важнейшими функциями (зрение, двигательная координация, речь, мышление), рисование не просто способствует развитию каждой из этих функций, но и связывает их между собой. Безоценочный подход в организации занятий способствует снижению показателей тревожности.

Мы разработали авторскую изотерапевтическую программу «Я и мой мир» снижения высокого уровня тревожности детей дошкольного возраста, в которой учитывается специфика тревожности у детей с данным видом нарушения психического развития.

Изотерапевтическую программу можно проводить в групповой форме и индивидуально.

Основная цель программы – снижение уровня тревожности у детей дошкольного возраста.

Задачи:

1. стабилизация эмоционального состояния;

2. обеспечение состояния эмоционального комфорта, внутреннего благополучия, чувства защищенности;

3. развитие самостоятельности суждений, активности в открытии новых знаний в процессе коммуникативной деятельности;

4. повышение уровня овладения формами адекватного выражения различных эмоциональных состояний;

5. развитие произвольности поведения и образного типа мышления, фантазии, стимулирование творческих резервов, а также эстетическое восприятие действительности.

Продолжительность изотерапевтической программы: программа состоит из 7 занятий (1 занятие в неделю), продолжительностью 30 минут.

Категория участников: дети дошкольного возраста.

Состав участников: группа должна состоять из 8-10 человек.

Критерии эффективности программы: снижение уровня тревожности, обеспечение состояния эмоционального комфорта, внутреннего благополучия, чувства защищённости и овладения формами адекватного выражения различных эмоциональных состояний.

Структура программы:

Ритуал приветствия, выполняющий функцию установления эмоционально-позитивного контакта психолога с детьми и формирования у детей направленности на сверстников. Эта процедура сплачивает детей, создает атмосферу группового доверия и принятия.

Основная часть занятия включает в себя изотерапевтические упражнения и приемы, направленные на решение основных задач программы. Нужно отметить, что наиболее эффективными и действенными являются комбинированные циклы занятий. Например, можно разбить цикл занятий на три этапа: первый этап – лепка из специального соленого теста, второй этап – рисование, третий этап – лепка из пластилина. Детям тревожностью более полезны материалы, требующие широких свободных движений, вовлекающих все тело, а не только область кисти и пальцев. Таким детям следует предлагать краски, большие кисти, большие листы бумаги, прикрепленные на стенах либо располагаемых на полу, глину и пластилин, рисование мелом, игру с бегущей из-под крана водой.

Заключительная часть: обсуждение с группой проделанной работы, полученных результатов, впечатлений и мнений. Обсуждение итогов занятия, или рефлексия является обязательным этапом и предполагает эмоциональную и смысловую оценку содержания занятия в ходе заключительного обсуждения. Соблюдение подобной структуры занятий, привыкание к ней детей помогает им войти в новую деятельность и сформировать соответствующие ожидания.

Занятие 1.

Цель: знакомство, создание творческой атмосферы, разработка ритуала приветствия. Задача первого этапа состоит в подготовке детей к спонтанной художественной деятельности и внутригрупповой коммуникации.

Процесс работы может сопровождаться музыкальным фоном, релаксационного направления, что способствует незначительному расслаблению и созданию непринужденной обстановки.

1. Техника «Каракули и штриховки»

Материалы: бумага формата А-2, цветные карандаши, восковые мелки.

Каракули и штриховки просты в исполнении, занимают непродолжительное время, потому уместны в качестве зачина изотерапевтического занятия.

Изображение создается без красок, с помощью карандашей и восковых мелков. Под штриховкой и каракулями в нашем случае понимается хаотичное или ритмичное нанесение тонких линий на поверхность бумаги, пола, стены, мольберта и пр. Линии могут выглядеть неразборчивыми, небрежными, неумелыми, либо, наоборот, выверенными и точными. Из отдельных каракулей может сложиться образ, либо сочетание предстанет в абстрактной манере.

Каракули могут иметь различное воплощение:

- заполнение пространства (тонирование, создание фона, закрашивание штрихами выделенной поверхности);

- рисование отдельных линий или их сочетаний (передача «характера» и взаимоотношений линий, например, грустной, испугавшейся линии, ссоры; так же появляются волны, лучи солнца, ветер, языки огня, взрывы, препятствия);

- изображение объектов и символов в ритмической манере.

Графические линии могут быть прямыми, изогнутыми, ломаными, закругленными, спиралеобразными, иметь вид галочек, пунктира. Чиркать можно, используя технику «фроттаж», когда заштриховывается поверхность листа, под которую подложен плоский предмет или заготовленный силуэт. Наверняка каждый пробовал так «проявить» монетку! Штриховки и каракули помогают расшевелить ребенка, дают почувствовать нажим карандаша или мелка, снимают напряжение перед рисованием.

Нарисуй любые линии, какие только захочешь. А сейчас я продолжу твой рисунок. Хочешь продолжить рисунок ещё? Давай подумаем, на что похожи наши каракули? Дорисуем недостающие детали?

Примечания: ведется своеобразный диалог на бумаге, который может продолжаться до тех пор, пока оба не решат, что рисунок закончен. Можно пытаться увидеть в каракулях смысл, а можно просто водить карандашом по бумаге слушая своё тело.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

2. Техника «Марания»

Материалы: бумага формата А-2, гуашь, акварель, банка с водой.

В буквальном понимании «марать» — значит «пачкать, грязнить». В нашем случае, в условиях изотерапевтических занятий речь идет о спонтанных рисунках дошкольников, выполненных в абстрактной манере, имеющих схожесть с рисунками доизобразительного периода. Определение «марание» выбрано в связи с неструктурированностью изображений, отсутствием сюжета, сочетанием отвлеченных форм и цветовых пятен. Кроме внешнего подобия изображений, есть сходство в способе их создания: ритмичности движения руки, композиционной случайности мазков и штрихов, размазывании и разбрызгивании краски, нанесении множества слоев и смешивании цветов.

Стремление к удовольствию от контакта с водой и красками естественным образом раскрывается, когда ребенок испытывает психологическую безопасность и расслабляется. Работа на одном листе в паре или всей группой добавляет выразительности результату, а также обогащает взаимодействие детей.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

Занятие 2.

Цель: обеспечение состояния эмоционального комфорта, внутреннего благополучия, чувства защищенности.

1. Техника «Монотипия»

Материалы: пластмассовая доска, плёнка, толстая глянцевая бумага, гуашь, банка с водой.

На гладкой поверхности – пластмассовой доске, пленке, толстой глянцевой бумаге – делается рисунок гуашевой краской. Материал, на который наносится краска не должен пропускать воду. Сверху накладывается лист бумаги и придавливается к поверхности. Получается оттиск в зеркальном отражении. Он может быть менее четким по сравнению с оригиналом, более расплывчатым, могут стереться границы между разными красками. Название «монотипия» произошло от греческого слова «monos» – «один», так как отпечаток в этой технике получается только один. Если хочется что-то изменить или улучшить, нужно изготовить новый «оригинал», то есть нарисовать все заново.

На одном и том же листе можно делать несколько оттисков. Если после получения отпечатка ребенок продолжит рисовать на той же основе и повторно приложит лист с оттиском, рисунок изменится, вдохновляя автора на новое творчество. Действия можно повторять до тех пор, пока процедура будет приносить удовольствие, или же до получения наиболее привлекательного результата.

Красивые необычные оттиски получаются с помощью ниток. Если нитку (длиной сантиметров 30–40) опустить в краску, затем выложить на листе по собственному усмотрению, оставив вне листа лишь кончик, а затем накрыть сверху другим листом, и придавив его рукой, вытянуть нитку из пространства между листами, то на обоих примыкавших к окрашенной нити поверхности останутся необычные отпечатки.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

2. Техника «Рисование на стекле»

Материалы: оргстекло размером 1,5x1м (толщина - 5мм), гуашь разных цветов, пластиковые тарелки, вода, музыкальные фрагменты.

Краски частично выкладывают в тарелки и разводят водой. Оргстекло укрепляют вертикально и возле него ставят с двух сторон стулья (места для работы детей) и разбавленные краски. Участники работают вместе на одном оргстекле. Под специально подобранную музыку (по взаимной договоренности) каждый со своей стороны стекла рисует гуашью с помощью пальцев, но тема для творчества общая. Участники ограничены в вербальном общении. Сюжет и способы работы на стекле заранее не оговариваются.

Детей захватывает сам процесс рисования: гуашь (именно ее свойства лучше подходят для рисования по стеклу) скользит мягко, ее можно размазывать и кистью, и пальцами, так как она не впитывается в материал поверхности и долго не высыхает Прямо в процессе рисования стекло можно промыть мокрой губкой, нанести новый рисунок, снова смыть. За счет того, что краска не впитывается, сколько бы разноцветных слоев ни наносилось, под ними всегда будет просвечивать прозрачная основа. Благодаря этим свойствам изображение на стекле воспринимается как сиюминутное, временное, лишенное монументальности и постоянства.

Ребёнок не испытывает затруднения при создании изображений с помощью предлагаемой техники. Новые изобразительные способы мотивируют деятельность, направляют и удерживают внимание. Имеет значение получение ребёнком необычного опыта. Раз опыт необычен, то при его приобретении снижается контроль сознания, ослабевают механизмы защиты, что обеспечивает состояние эмоционального комфорта и внутреннего благополучия. В таком изображении присутствует больше свободы и самовыражения, а значит, неосознанной информации.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

Занятие 3.

Цель: повышение уровня овладения формами адекватного выражения различных эмоциональных состояний.

1. Техника рисования сухими листьями, сыпучими материалами и продуктами.

Материалы: бумага формата А-2 фактурная и тонированная, сухие листья, клей ПВА, песок, гуашь, акварель, банка с водой.

Сухие листья приносят детям много радости, они натуральны, приятно пахнут, невесомы, хрупки и шершавы на ощупь. С помощью листьев и клея ПВА можно создавать изображения. На лист бумаги клеем, который выдавливается из тюбика, наносится рисунок. Затем сухие листья растираются между ладонями на мелкие частички и рассыпаются над клеевым рисунком. Лишние, не приклеившиеся частички стряхиваются. Эффектно выглядят изображения на тонированной и фактурной бумаге. Также можно создавать изображения с помощью мелких сыпучих материалов и продуктов: круп (манки, овсяных и других хлопьев, гречи, пшена), сахарного песка, вермишели и т. д. В частности, если в кабинете психолога есть песочница, бывают случаи инициативного использования песка. Описанная техника создания изображений подходит детям для повышения уровня овладения формами адекватного выражения различных эмоциональных состояний, способствует процессу адаптации в новом пространстве, дарит чувство успешности.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

2. Техника «Рисование пальцами»

Материалы: бумага формата А-2, гуашь, банка с водой.

В качестве сильных сторон метода перечисляются:

- свобода от двигательных ограничений;

- свобода от культурного влияния;

- свобода от социального давления;

- отсутствие проблем эквивалентных форм.

Ради достижения изобразительных эффектов нанесением краски непосредственно ладонями и пальцами от ребенка не требуется развитой мелкой моторной координации. Движения могут быть размашистыми, крупными, экспрессивными или наоборот, точечными, локальными, отрывистыми. Толщина пальцев уже сама по себе не предполагает создание тонких мазков, линий. Рисование пальцами и ладонями не подвержено влиянию стандартных шаблонов. Так рисовать детей не учат ни в детском саду, ни в школе. Поэтому такой способ создания изображений проективно представляет индивидуальность ребенка. Рисование пальцами – это разрешенная игра с грязью, в ходе которой деструктивные импульсы и действия выражаются в социально принимаемой форме. Ребенок, незаметно для себя, может осмелиться на действия, которые обычно не делает, так как опасается, не желает или не считает возможным нарушать правила.

В связи с нестандартностью ситуации, особыми тактильными ощущениями, экспрессией и нетипичным результатом изображения, оно сопровождается эмоциональным откликом, который может иметь широкий диапазон от ярко отрицательной до ярко положительной. Новый опыт эмоционального принятия себя в процессе рисования, пробы несвойственных ребенку характеристик поведения, расширяют и обогащают образ Я.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

Занятие 4.

Цель: развитие рефлексии (осознания) эмоций, их проявления у себя и окружающих.

1. Техника «Рисование предметами окружающего пространства»

Материалы: бумага формата А-2, мятая бумага, резиновые игрушки, кубики, губки, зубные щетки, палочки, нитки, коктейльные соломинки, ластики гуашь, акварель, вода.

Дети могут рисовать мятой бумагой, резиновым игрушками, кубиками, губками, зубными щетками, палочками, нитками, коктейльными соломинками, ластиками и чем-то еще. Детская инициатива использовать нетипичные предметы для создания изображений всегда приветствуется, если, конечно, не является вредительством в чистом виде, не ущемляет права других детей. Привлечение окружающих предметов по инициативе ребенка служит для психолога знаком вовлеченности в творческую деятельность, успешности адаптационного процесса, возрастания самооценки, появления сил для выдвижения и отстаивания собственных идей. Предложения по-новому использовать неизобразительные материалы может исходить и от психолога. Целенаправленное «раскачивание» двигательных и функциональных стереотипов создает почву для общего укрепления эмоциональной сферы, уменьшения зависимости — в частности, от ритуалов, — повышения настроения, развития воображения, адаптационных способностей.

2. Техника «Трехмерные изображения из газет (фольги, слюды)».

Материалы: бумага формата А-2, рекламные газеты, скотч, гуашь, вода.

Во время творческих действий с газетами и скотчем создается образ, вызывающий положительный отклик у ребенка. Даже деструктивные акты разрывания, комканья, стискивания бумаги нацеливаются именно на созидание Нового. Можно сказать, что из «мусора» возрождается «ценность», из Ничего создается Что-то, также как в процессе изотерапии из неуверенного, робкого, тревожного ребенка возрождается Личность. Дети легко абстрагируются от рекламно-информационного назначения газет, а в нашем случае воспринимают их, в крайнем случае, как бумагу, на которой можно поискать картинки. Как и при создании изображений на плоскости, дети не получают от взрослого готового образца, к которому надо стремиться в ходе изготовления творческого продукта, но перенимают способы действий, диктуемых свойствами материалов.

В данном случае – свойствами газетной бумаги. Она легко мнется, рвется, режется, складывается, заматывается, скручивается. Она тонкая, но при необходимости удерживает форму. К ней надежно приклеивается скотч, на нее хорошо ложится гуашь. Внешний вид созданного продукта может получиться самым разным – от двумерных плоских силуэтов, до многоярусных пышно украшенных конструкций.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

Занятие 5.

Цель: развитие произвольности поведения, снижение тревожности.

1.  Техника «Пластилиновый мир»

Материалы бумага формата А-2, солёное тесто, пластилин.

Тесто и пластилин наиболее подходящий и безопасный пластический материал для маленьких детей.

Вначале предлагается выбрать кусок пластилина (теста) определенной окраски и придать ему подходящую форму.

Пластичность материалов позволяет вносить многочисленные изменения в работу и, соответственно, как бы подправлять эмоциональное самочувствие. Негативные эмоции, образно говоря, могут затеряться, раствориться в общей доброжелательной атмосфере группы. С этой целью занятие завершается коллективной лепкой созданием единого цветного «Шара настроений» из отдельных пластилиновых фрагментов.

Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

2.  Техника «Раскрашиваем чувства»

Материалы бумага формата А-2, простые карандаши, художественный уголь, сангина.

Данное упражнение желательно провести в два этапа. Сначала участникам предлагается на листах бумаги формата А-2 абстрактно, посредством линии и формы изобразить простым карандашом, художественным углем или сангиной самые яркие чувства, которые им наиболее известны из собственного опыта. Далее необходимо раскрасить картинки, выбрав для каждого образа соответствующий цвет. Это упражнение позволяет в художественной форме выразить глубоко лежащие чувства, а значит, получить внутреннюю разрядку. Оно особенно полезно в работе с субъектами, которые плохо справляются со своими сильными эмоциями и, возможно, склонны к агрессии или деструктивному поведению. Если занятия носят групповой характер, то при необходимости, следует предоставить возможность пациенту проанализировать работу в индивидуальном порядке.

Занятие 6.

Цель: актуализация чувств, снятие психоэмоционального напряжения, развитие оригинальности, гибкости, ассоциативности мышления, воображения.

1. Техника работы на жатой бумаге

Материалы: бумага формата А-4 кисти, гуашь, вода.

Участникам группы предлагается взять чистый лист формата

А-4 , затем обильно смочить его водой, развернуть и положить перед собой.

Участникам предлагается создать некий образ, существующий в реальности или в их фантазии.

Техника носит релаксационный характер, рекомендуется для использования в конце терапевтического сеанса.

2.  Техника «Акватипия»

Материалы: бумага формата А-4, кисти, гуашь, стекло 5x5 см, кисти разных размеров, мокрые и сухие салфетки, банка с водой.

- Сформулируйте вопрос, на который вы хотели бы получить ответ по

итогам этой работы.

Создание цветовых пятен на листе бумаги с помощью стекла и красок.

- Наложите на стекло кусочки краски разных цветов, переверните стекло на бумагу так, чтобы оставить им пятна разной формы и размера.

- Действие производите до полного заполнения листа цветовыми

пятнами.

Занятие 7

Цель: снижение тревожности, повышение самооценки и уверенности в себе.

1.  Техника «Рисунок акварелью на воде»

кисти, акварель, вода в глубокой посуде (миска пластиковая белого цвета или прозрачная), белый лист бумаги (А-2) под посуду).

- Каждому ребёнку предлагается обратить внимание на акварель в коробке, рассмотреть цвета; выбрать толщину кисти, рассмотреть воду (вода налита в посуду почти до края, посуда стоит на листе бумаги - светлый фон вокруг воды).

1. Прислушайся к себе и почувствуй свое состояние, эмоции.

2. Удобно расположи свое тело на стуле.

3. Обрати внимание на цвет акварели,: какой цвет «зовет» к тому цвету прикасаемся кистью.

4. Медленно начинай оставлять точки на воде и наблюдай за тем, что

происходит с краской. Наблюдай за собой.

5. Когда кисть начнет рисовать по воде - позволь ей это, и наблюдай за процессом. Отследи, как изменилось твое состояние, эмоции.

6. Если захочешь - поменяй цвет краски.

7. Возьми кисть в не «ведущую» руку и рисуй дальше. Наблюдай за собой.

8. Можно взять вторую кисть и рисовать обеими руками. Наблюдай за собой. Будь в процессе.

9. Подумай - что происходит с результатом - твои рисунки на воде где они, что с ними происходит и как тебе с этим процессом?

10. Если очень хочется - можно начать рисовать на самой посуде и на листе бумаги (прим. - снижается тревога, появляется жесткий «результат действия: рисунок не исчезает).

11. Для того чтобы вода стала прозрачной - необходимо ждать, пока осядет краска (прим. - свойства акварели). В редких случаях можно сменить воду.

Наложите на стекло кусочки краски разных цветов, переверните стекло на бумагу так, чтобы оставить им пятна разной формы и размера.

Действие производите до полного заполнения листа цветовыми пятнами.

2.  Техника «Овощных и фруктовых печатей».

Материалы: бумага формата А-2, гуашь, овощи, фрукты

Из овощей вырезаются печати, с их помощью создаются композиции. Опыт овощного рисования может показаться нелепым, однако именно он способствует процессу формирования адекватной самооценки на безсознательно-символическом уровне. Ведь печати обычно ставят те, кто обладает соответствующим социальным статусом, следовательно, и адекватной самооценкой. Так, исподволь, мы помогаем детям конструктивно и творчески утверждать себя.