Памятка для населения по профилактике гриппа А (Н1N1)
Памятка для населения по профилактике гриппа А (Н1N1)
Грипп, вызываемый новым вирусом H1N1, протекает как респираторное заболевание и передается от человека к человеку преимущественно воздушно - капельным путем. Симптомы данного заболевания сходны с симптомами сезонного гриппа и включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость. У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа A (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа A (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа: лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины и люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями.
Правила, которые нужно соблюдать, чтобы защитить себя, свою семью и общество:
ПРАВИЛО 1. Часто мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте поездок и многолюдных мест.
Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. Если вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после появления симптомов болезни или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких симптомов, за исключением необходимости обратиться за медицинской помощью или других неотложных случаев.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура %),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Симптомы заболевания
Инкубационный период заболевания может протекать от нескольких часов до нескольких суток. Начинается заболевание остро. Пациенты нередко могут назвать не только конкретную дату, но и час заболевания, потому что начинается оно с озноба, головной боли, подъема температуры, ломоты во всём теле. Температура поднимается до высоких цифр – 38 – 40°С. На ее фоне отмечаются: кашель, насморк, першение в горле. Длительность лихорадочного периода составляет от 2 до 6 дней. Если высокая температура держится более продолжительное время, не исключено, что началось осложнение заболевания.
Какие бывают осложнения?
Грипп дает грозные осложнения. Это может быть и пневмония, и хронически обструктивный бронхит, бронхиальная астма. Требуется назначение не просто противовирусной терапии, но и антибиотикотерапии. Нередко такие пациенты госпитализируются.
Как лечить?
При появлении первых симптомов заболевания следует изолировать больных детей из детских садов, школ, а взрослых – из трудовых коллективов. Незамедлительно обратиться в поликлинику к врачу-терапевту или педиатру для назначения своевременного лечения, а при повышении температуры в 38°С и выше срочно вызвать врача на дом.
Профилактика гриппа
Самый лучший способ – иммунизация. Предотвратить грипп без вакцинации – невозможно. Но следует понимать, что вакцинация от гриппа не предотвращает заболевания ОРЗ. Снизить вероятность заражения гриппом помогут препараты для повышения иммунитета, ограничение пребывания в местах скопления людей, соблюдение здоровой диеты, режимов сна и отдыха.
