Олимпийский чемпион Александр Петрив о стрелковом дневнике
Александр Петрив в недавней переписке со своим другом из Австрии Игорем Рулевым упомянул, что читал его высказывания (см. статью здесь) о стрелковом дневнике. Вот, что ответил Олимпийский чемпион на статью о стрелковом дневнике, что он о нем думает.
Олимпийский чемпион Александр Петрив о стрелковом дневнике
:
"Про дневник думаю, что нужен чтобы мысли умные записывать, которые иногда посещают меня на тренировках. Записывать ощущения, которые были при удачной и неудачной стрельбе на тренировке, для тщательного анализа соревновательной стрельбы. Записи соревновательных пробоин на олимпийке (и не только) помогают увидеть общую картину стрельбы и понять основную ошибку. Финалы записываю - тоже интересно посмотреть на общую картину отклонения пробоин, сравнить с предыдущими финалами.
Перед соревнованиями, на соревнованиях - перечитываю в дневнике анализ прошлых соревнований - особенно очень удачных и очень неудачных. Во время старта это помогает не повторять прошлых ошибок, а также выйти из сложной ситуации(перебороть трудности). Перечитывание дневника также есть психологическим плюсом - ты мысленно погружаешься в атмосферу соревновательной борьбы - на старте ты уже будешь меньше волноваться. Перечитываю записи, которые делал лет 10 назад и до вчерашнего дня. Иногда за день до старта записываю в дневник план на завтрашний старт: какая должна быть техника по пунктам, на что обратить дополнительное внимание, что думать во время стрельбы, какие ощущения разбудить.
Основное - определится с техникой стрельбы на завтра, так как их у меня штуки 3(основных). Иногда по ходу соревнования, если стрельба не идёт - меняю технику - это часто помогает (особенно на медленных стрельбах). Так что в моём понимании дневник это несколько больше чем то, как видишь его ты."
Источник: сайт Игоря Рулева: http:///
Thursday, February 2, 2012
Жак Бозержан - "Всему свое время"
Всему свое время, и спортсмен, который тренируется регулярно, будет идти вперед, просто его успехи не всегда будут идти по прямой, или по плану.
У всех спортсменов бывают этапы, которые дают им ложное впечатление топтания на месте или даже регресса. Часто это происходит из-за того, что соперники, быстро идут вперед, быстрее, чем вы, но надо сохранять спокойствие и здравый смысл и использовать такие моменты, чтобы анализировать, и задавать вопросы. А потом, извлеките плюсы для того, что вы сами составите свой план тренировок, измените его, выделив время на отдых, чтобы восстановить силы. Вы ведь действительно не можете с точностью до конкретного дня предугадать, когда устанете, поэтому нужно планировать по обстоятельствам.
Если спорт и соревнования дают вам возможность узнать, на что вы способны, они помогут нам научиться оценивать других и завязывать дружеские отношения с людьми. В самом деле, если отношения между участниками соревнований и слишком регламентированы правилами, то всегда есть место хорошим дружеским и товарищеским отношениям. Спортсменов заставляет преодолевать трудности, прежде всего желание достичь максимума, на который они способны, а также ряд других причин, потому что для мотивации одной причины всегда недостаточно.
Один скалолаз сам бросает себе вызов, другой думает о том, что его подвиги оценят, третий просто наслаждается красотой гор. Все его один и тот же вид спорта, но с разных точек зрения. Если для удовольствия от занятий стрельбой нам достаточно базовых навыков техники, то для того, чтобы успешно выступить на соревновании, вам следует ставить конкретные цели. Стремление их достичь должно подстегивать, а не чувствовать себя вечно недовольным. Вы должны быть воодушевлены своими результатами, но без самодовольства и претензий, совершенно объективно, потому что это главное условие успеха и, таким образом, вы сохраните мотивацию и вдохновение, чтобы работать.
Если вы станете хорошим или очень хорошим стрелком, будьте счастливы от того, что сумели преодолеть себя. В любом случае сохраняйте чувство юмора, которое, как, известно, лечит от всего, даже от превратностей судьбы, которые бывают в карьере каждого спортсмена.
И если для Пьера де Кубертена, основателя современных Олимпийских игр, главное — это участие, то мы можем добавить: в радости и хорошем настроении.
