Если барахлит сердечко
Всемирный день сердца в конце сентября отмечался в 110 странах. По уровню распространенности сердечнососудистые заболевания занимают одно из главных мест в мире. Плохая экология, неполноценное питание, вредные привычки и постоянные стрессы награждают проблемами с сердцем смолоду. Как сберечь сосудистую систему, чтобы продлить себе жизнь? Об этом наш разговор с главным кардиологом Минздрава Коми и заместителем главврача кардиологического диспансера Еленой Петровой.
- Елена Евгеньевна, говорят, все болезни от нервов. Сердечные тоже?
- Стресс — одно из решающих роковых обстоятельств, но не основное. По своей значимости в десятке факторов риска. На первое же место ученые и медики ставят артериальную гипертонию. Следом — курение и повышенный холестерин.
- Врачи могут помочь справиться со стрессом?
— К сожалению, не все медики акцентируют внимание на настроении пациента. Здесь нужна помощь и участкового врача, и психотерапевта. На последних мы возлагаем особую надежду.
- Я знаю, что чуть ли не самое страшное, что может случиться с сердцем, - это инфаркт миокарда. А как распознать его?
— Кроме боли за грудиной он характеризуется частым поверхностным дыханием, учащенным неритмичным сердцебиением, обмороком или потерей сознания, ощущением слабости, обильным липким холодным потом. Иногда тошнотой или даже рвотой.
— Недавно по ТВ слышала про синдром разбитого сердца. С чем его едят?
— Это новый диагноз в кардиологии. Впервые его описали японские врачи 12 лет назад, теперь его признали и в других странах. Этот синдром возникает, как правило, у женщин старше сорока, переживших, как правило, любовную драму. Кардиограмма и ультразвук показывают у них те же нарушения, что и при инфаркте, хотя сосуды в порядке. Врачи считают, что именно гормоны бьют по сердцу, а оно реагирует классическими симптомами инфаркта — болью за грудиной, жидкостью в легких, острой сердечной недостаточностью. Если таких больных лечить правильно, они быстро восстанавливаются. У женщин, кстати, это одна из лидирующих причин возникновения сердечнососудистых заболеваний.
— Между тем, есть мнение, что мужчины больше подвержены сердечным болезням.
— Дело в том, что у женщин есть такой специфический фактор защиты в детородном возрасте, как гормон-эстроген. До 45-50 лет он защищает сердечнососудистую систему. С наступлением климакса эта защита, к сожалению, исчезает. Что же касается сильного пола: чаще всего болеют из-за гиперактивности и эмоциональности. Снимают стресс курением и топят его в спиртном.
- Елена Евгеньевна, среди ваших пациентов много ли тех, кто попал на лечение из-за неразборчивого питания?
— Большинство! Исследования доказали, что каждый четвертый больной с гипертонией — тот, кто досаливает пищу, даже... не пробуя ее. Всемирная организация здравоохранения рекомендует в день употреблять 400 грамм овощей или фруктов. У нас же только треть следует этому правилу. Люди редко едят рыбу, источник полезного белка и жира. А треть больных, по их же словам, не ограничивают мясо, сливочное масло, словом, грузят желудки тяжелыми жирами.
- Какие еще есть секреты правильной еды?
— Главный совет: меньше жирных продуктов, больше рыбы и морепродуктов. Готовить надо на пару, стараться не жарить. Гипертоникам пищу не досаливать, соли и так достаточно в продуктах, которые всегда на столе — в том же сыре и даже колбасе.
- А верите ли вы в лечебный эффект трав?
— Натуральные травы обладают лечебным воздействием, но они не должны заменять лекарства. Особенно в пожилом возрасте, когда у человека накоплен груз болезней и без медицинских препаратов не обойтись. Пенсионеры грешат тем, что травами и БАДами пытаются их заменить. На моей памяти масса случаев, когда ветераны, поверив в рекламу, выкладывали немалые суммы за БАДы, а потом жаловались, что болезни не отступают.
- БАДов кардионап-равленности или, например, глазной, не существует?
— Надо понимать, что БАДы — это пищевые добавки. Пожилой человек при заболеваниях должен принимать лекарства и поливитамины.
- Что делать тем, кого мучает целый букет хворей?
— Заниматься профилактикой болезней. Она хороша своим комплексным влиянием, поскольку воздействует не только на сердечнососудистые заболевания, но и на бронхиты, предотвращение онкологии и многие другие проблемы со здоровьем. Я советую пациентам в возрасте обращаться в Центры здоровья. Таковые открыты в Сыктывкаре, Ухте и Воркуте. Их специфика — в профилактической работе с факторами риска. У участкового на прием пациента отводится 14 минут. Нереально вникнуть во все нюансы и тонкости, досконально расспросить про самочувствие и уж тем более разобраться в настроении. А в Центре здоровья врачи не ограничены временными рамками, и в индивидуальном порядке подбирают программу оздоровления каждому, кто пришел с настроем подарить себе долгую и счастливую, а это значит здоровую жизнь.
«Красное знамя Севера», 02.10.2010, № 000 (129)
