а. 800 гр;
б. 500 гр;
в. 600 гр;
г. 300 гр.
157. Вес женского копья:
а. 800 гр;
б. 500 гр;
в. 600 гр;
г. 300 гр.
158. Вес мужского диска:
а. 3 кг;
б. 2 кг;
в. 1 кг;
г. 500 гр.
159. Вес женского диска:
а. 3 кг;
б. 2 кг;
в. 1 кг;
г. 500 гр.
160. Спортивный вес малого мяча:
а. 50 гр;
б. 100 гр;
в. 150 гр;
г. 200 гр.
161. Вес мужской и женской гранаты соответственно:
а. 500 гр и 300 гр;
б. 300 гр и 300 гр;
в. 700 гр и 500 гр;
г. 700 гр и 700 гр.
162. Вес мужского молота:
а. 7 кг 257 гр;
б. 6 кг;
в. 5 кг;
г. 4 кг.
163. Вес женского молота:
а. 7 кг 257 гр;
б. 6 кг;
в. 5 кг;
г. 4 кг.
164. Что такое ГСК?
а. главный спортивный комментатор;
б. главная судейская коллегия;
в. главная судейская компания;
г. главный секретарь коллегии.
165. На каких дистанциях участники должны бежать до финиша по отдельным беговым дорожкам?
а. в гладком беге до 400 м;
б. в гладком беге до 400 м и эстафетном беге с этапами короче 200 м;
в. в гладком беге до 400 м и эстафетном беге с этапами до 400 м;
г. в беге до 110 м;
166. На каких дистанциях участники должны бежать по отдельным беговым дорожкам до конца первого поворота?
а. в гладком беге до 400 м;
б. в гладком беге до 400 м и эстафетном беге с этапами до 400 м;
в. в беге на 600 м, 800 м;
г. в беге на дистанциях от 600 м до 2000 м.
167. Сколько фальстартов допускается в одном забеге без дисквалификации?
а. 1;
б. 2;
в. 3;
г. 4.
168. Сколько предупреждений без дисквалификации выносится в спортивной ходьбе?
а. 1;
б. 2;
в. 3;
г. 4.
169. На каких дистанциях не подается команда «Внимание!»?
а. до 400 м;
б. до 200 м;
в. свыше 400 м;
г. свыше 2000 м.
170. Кто входит в состав бригады судей – стартеров?
а. старший судья, старший стартер, помощник стартера;
б. основной стартер, дополнительный стартер;
в. основной стартер, дополнительный стартер и помощник стартера;
г. старший судья, судья – хронометрист, судья – стартер.
171. На каких дистанциях может быть назначена перебежка для определения первого места, если два или несколько участников финала покажут одинаковый результат?
а. до 200 м включительно;
б. до 400 м включительно;
в. до 800 м включительно;
г. до 100 м включительно.
172. Кто из перечисленных судей не входит в состав бригады судей по прыжкам?
а. судья – измеритель;
б. судья – секретарь;
в. старший судья;
г. судья – хронометрист.
173. В случае отсутствия «индикатора» заступа из пластилина в прыжках судьи могут использовать в качестве «индикатора»:
а. влажный песок;
б. сухой песок;
в. глину;
г. не могут использовать ничего, кроме пластилина.
174. Что означает жест, когда в руках у старшего судьи по прыжкам красный флажок находится в вытянутой в сторону руке:
а. запрет разбега;
б. попытка засчитана;
в. попытка неудачная;
г. разрешение на разбег.
175. Что означает жест, когда в руках у старшего судьи по прыжкам белый флажок находится в вытянутой вверх руке:
а. запрет разбега;
б. попытка засчитана;
в. попытка неудачная;
г. разрешение на разбег.
176. Что означает жест, когда в руках у старшего судьи по прыжкам красный флажок находится в вытянутой вверх руке:
а. запрет разбега;
б. попытка засчитана;
в. попытка неудачная;
г. разрешение на разбег.
177. На соревнованиях первого уровня в прыжках в длину и тройным используют знак «кирпич». Что он означает?
а. запрет разбега;
б. попытка засчитана;
в. попытка неудачная;
г. разрешение на разбег.
178. Во всех видах бега в многоборьях участник дисквалифицируется:
а. после первого фальстарта;
б. после своего второго фальстарта;
в. после второго фальстарта в забеге;
г. после третьего фальстарта.
179. По значению соревнования могут быть:
а. личные, командные, лично-командные;
б. российские, областные, городские, районные;
в. кубковые, первенства, чемпионаты;
г. классификационные, квалификационные, разрядные.
180. Кубковые соревнования – то соревнования, которые:
а. дают возможность отобрать сильнейших;
б. определяют победителя и награждают его переходящим кубком;
в. проводятся ежегодно для определения первого и последующих мест;
г. определяют победителя и присуждают звание чемпиона.
181. Первенства по легкой атлетике – это соревнования, которые:
а. дают возможность отобрать сильнейших;
б. определяют победителя и награждают его переходящим кубком;
в. проводятся ежегодно для определения первого и последующих мест;
г. определяют победителя и присуждают звание чемпиона.
182. Чемпионаты по легкой атлетике – это соревнования, которые:
а. дают возможность отобрать сильнейших;
б. определяют победителя и награждают его переходящим кубком;
в. проводятся ежегодно для определения первого и последующих мест;
г. определяют победителя и присуждают звание чемпиона.
183. Что значит «соревнования с уравниванием»?
а. это соревнования, которые дают фору слабым командам для поднятия интереса к спорту;
б. соревнования спортсменов определенных разрядов, где младшие разряды могут участвовать, а высшие разряды не участвуют;
в. соревнования, которые проводятся с целью отбора спортсменов в состав сборной команды или для контроля за уровнем их подготовленности;
г. соревнования, которые проводятся одновременно в разных городах, после чего определяются места по количеству набранных очков.
184. В каком из видов легкой атлетики создается бригада по стилю?
а. в эстафетном беге;
б. в спортивной ходьбе;
в. в метании молота;
г. в тройном прыжке.
185. Что из перечисленного не входит в календарь соревнований?
а. дата проведения;
б. место проведения;
в. цели и задачи;
г. спортивная база.
186. Входит ли ширина линии старта в размер дистанции?
а. нет, не входит ни на стадионе, ни в помещении;
б. входит только на стадионе;
в. входит только в помещении;
г. да, входит и на стадионе, и в помещении.
187. Входит ли ширина финишной линии в размер дистанции?
а. нет, не входит ни на стадионе, ни в помещении;
б. входит только на стадионе;
в. входит только в помещении;
г. да, входит и на стадионе, и в помещении.
188. Максимальная глубина ямы с водой в стипль-чезе:
а. 1 м;
б. 90 см;
в. 70 см;
г. 50 см.
Высокий уровень
МОДУЛЬ 3 «МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ»
189. Процесс обучения технике легкоатлетических упражнений условно подразделяется:
а) на 4 этапа.
б) на 2 этапа.
в) на 3 этапа.
г) не делится на этапы.
190. Последовательность в обучении технике легкоатлетических прыжков:
а) в длину, в высоту, тройным, с шестом.
б) в длину, тройным, в высоту, с шестом.
в) в высоту, в длину, тройным, с шестом.
г) последовательности не соблюдается.
191. Последовательность в обучении технике метания:
а) метание мяча, гранаты, копья, диска, молота, толкание ядра.
б) метание мяча, гранаты, толкание ядра, метание копья, диска, молота.
в) метание мяча, гранаты, копья, толкание ядра, метание диска, молота.
г) последовательность не соблюдается.
192. Какие основные группы методов обучения Вы знаете:
а) словесные, наглядные, практические.
б) словесные, наглядные.
в) наглядные, практические.
г) эмпирические, словесные.
193. Что означает принцип прикладной направленности:
а) прикладывать теоретические знания на практике.
б) практическое использование умений и навыков в жизни.
в) заниматься спортом.
г) теоретические исследования.
194. К какой группе методов относятся команды тренера:
а) к наглядным.
б) к практическим.
в) к словесным.
г) к статическим.
МОДУЛЬ 4 «УРОК ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ В ШКОЛЕ»
195. Какие системы организма развиваются во время занятиями легкой атлетикой в первую очередь:
а) дыхательная и сердечно-сосудистая
б) мышечная и нервная
в) выделительная и мышечная
г) дыхательная и мышечная
196. Какую задачу решает человек, который занимается легкой атлетикой:
а) оздоровительную.
б) воспитательную.
в) спортивную.
г) тренировочную.
197. В чем преимущество группового метода обучения перед индивидуальным:
а) вместе интереснее.
б) присутствует конкуренция и наглядность.
в) дети подсказывают друг другу.
г) группу легче обучать.
198. В чем преимущество индивидуального метода обучения перед групповым:
а) отсутствует конкуренция.
б) никто не мешает.
в) больше времени на непосредственный контакт с педагогом. г) не отвлекается на «плохую» технику.
199. Входит ли легкая атлетика в программу обучения в школьном физическом воспитании:
а) входит, но на практике применяется частично
б) не входит
в) входит и применяется во всех школах
г) не входит, но применяется в школах, где есть стадион.
200. Из каких частей состоит урок по легкой атлетике:
а) вводная часть, основная, заключительная.
б) разминка, заминка.
в) вводная часть, тренировка, разминка, основная часть.
г) не делится на части.
МОДУЛЬ 5 «СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА»
201. В чем сущность равномерного метода тренировки:
а) преодоление дистанции в определенном режиме (с заданной интенсивностью) без колебаний во времени.
б) преодоление коротких отрезков в равномерном темпе с небольшими паузами для отдыха
в) преодоление коротких отрезков в равномерном темпе с большими паузами для отдыха
г) равномерное прохождение с небольшими ускорениями
202. В чем основная идея переменного метода тренировки:
а) преодоление дистанции в определенном режиме (с заданной интенсивностью) без колебаний во времени.
б) преодоление коротких отрезков в равномерном темпе с небольшими паузами для отдыха.
в) преодоление коротких отрезков в равномерном темпе с большими паузами для отдыха.
г) равномерное прохождение без остановок с ускорениями по ходу дистанции.
203. В чем заключается основный смысл повторного метода тренировки:
а) преодоление строго регламентированных отрезков (дистанций) с одинаковой интенсивностью и с относительно достаточным отдыхом между ними.
б) равномерное преодоление дистанции.
в) равномерное преодоление дистанции с периодически равными ускорениями по ходу
г. прохождение отрезков разной длины с одинаковой интенсивностью.
204. В чем основный смысл интервального метода тренировки:
а) в повторном прохождении рабочих отрезков.
б) в моделировании продолжительности отдыха между рабочими отрезками (каждый последующий выполняется на фоне усталости).
в) отдых между отрезками до полного восстановления.
г) в использовании рабочих интервалов интенсивности.
205. Что является основным средством в тренировке:
а) упражнение
б) тренер
в) форма
205. В чем преимущество индивидуальной тренировки перед групповой:
а) больше времени на непосредственный контакт с тренером
б) никто не мешает
в) отсутствует конкуренция
г) спортсмен не отвлекается на «плохую» технику
207. Какие нагрузки наиболее опасны в детско-юношеском спорте:
а) аэробные
б) анаэробные
в) форсированные
г) аэробно-анаэробные
208. Что такое гипервентиляция легких:
а) прием, облегчающий дыхание на дистанции
б) прием, облегчающий задержку дыхания
в) прием, облегчающий плавание
г) способ задержки дыхания
209. Какой метод тренировки следует применять с осторожностью при работе с детьми и младшими юношами:
а) повторный
б) переменный
в) интервальный
г) равномерный
210. В каком возрасте происходит преимущественное развитие силовых способностей:
а) 9-12 лет
б) 12-15 лет
в) 14-17 лет
г) 17-20 лет
МОДУЛЬ 6 «АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ»
211. Бег на короткие дистанции условно подразделяется:
а) на 4 фазы
б) на 3 фазы
в) на 2 фазы
г) не делится на фазы
212. В спринте применяется старт:
а) средний (полунизкий)
б) низкий
в) высокий
г) по выбору участника.
213. Разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание» выполняется под углом:
а) 75- 900
б) 60-750
в) 30-450
г) 150
214. Сколько существует разновидностей низкого старта?
а) 2
б) 3
в) 1
г) 4
215. В беге на короткие дистанции длина стартового разбега:
а) 10-12 беговых шагов
б) 6 – 10 беговых шагов
в) 15- 20 беговых шагов
г) индивидуально.
216. В прыжках в высоту способом «перешагивание» приземление происходит:
а) на маховую ногу
б) на толчковую ногу
в) на обе
г) произвольно
217. Под каким углом устанавливается колодка в низком старте:
а) передняя – 60-80, задняя – 45-50
б) передняя - 45-50, задняя - 45-50
в) передняя - 45-50, задняя - 60-80
г) произвольно
218. В обычном низком старте передняя колодка устанавливается от линии старта на расстоянии:
а) 2 стопы
б) 1,5 стопы
в) длины голени
г) 3 стопы
219. Разбег в прыжках в высоту способом «перешагивание» выполняется:
а) прямолинейно
б) по дуге
в) под углом
г) произвольно
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
