Володарская средняя общеобразовательная школа.

Урок физической культуры

в 6 «б» классе

Тема: «Баскетбол. Передача и ловля мяча на месте»

подготовил учитель физической культуры

с. Володарское

2013 г

Цель: ознакомить учащихся со способами ловли и передачи мяча в баскетболе.

Задачи: 1. Обучающая: обучить способам ловли и передачи мяча:

2. Развивающая: развивать физические качества: быстрота, ловкость и реакцию.

3. Воспитывающие: воспитание волевых качеств, коллективизм, смелость, уверенность в себе, волю к победе.

Тип урока: объяснение нового материала.

Вид: практическое занятие.

Метод: показ с объяснением, тренировка.

Ожидаемый результат: умение учащимися выполнять основные технические способы передачи и ловли мяча в баскетболе, развитие физических качеств быстроты, ловкости, реакции и ОФП.

№ п/п

Содержание урока.

Дозировка

Методические указания

I.

II.

III.

Вводная чась.

Оргмомент. Построение, приветствие, объяснение темы. Цели и задач урока.

Строевые упражнения ( повороты направо, налево, кругом).

Разминка: упражнения в движение

1-  руки в верх ходьба на носках

2-  руки в стороны на пятках

3-  руки на пояс на внешней стороне стопы

4-  на внутренней стороне стопы

5-  руки вперед полуприседом

6-  руки за голову полный присед

Спортивной ходьбой

легко бегом.

Упражнения в беге:

1-  руки на пояс вынос прямых ног вперед

2-  руки за головой вынос прямых ног назад

3-  бег с высоким подниманием бедра

4-  бег с захлёстыванием голени назад

5-  бег скрестным шагом правым и левым боком

6-  бег приставным шагом

7-  бег с выпрыгиванием на каждый шаг

8-  бег с прыжками около каждого кольца

Переход на шаг, упражнения на восстановление дыхания.

О. Р.У. (на месте)

1. И. п. О. с. Руки на поясе наклоны головы на счет 1- назад,2-вперед, 3-вправо,4-влево.

2. И. п. О. с. Руки на поясе вращение головы на 4 счета вправо, на 4 счета – влево.

3. И. п. О. с Руки вытянуты вперед, кисти сжаты в кулаки - вращение в локтевом суставе на 4 счета вперед, на 4- счета назад.

4. И. п. О. с. Руки вытянуты вперед, вращение локтевым суставом на 4 счета вперед, на 4- счета назад.

5. И. п. О. с. Руки прямые, вращение локтевым суставом на 4 счета вперед, на 4- счета назад.

6. И. п. О. с.Руки на поясе, вращение в поясничных суставах на 4 счета вправо, на 4 счета – влево.

7. И. п. О. с. Руки на поясе, вращение в тазобедренном суставе на 4 счета вправо, на 4 счета – влево.

8. И. п. О. с. Руки на коленях вращение в коленном суставе на 4 счета вправо, на 4 счета – влево.

9. И. п. широкая стойка. Наклоны на счет 1- к правой ноге, на счет 2- к полу, 3- к левой, 4- и. п.

10. И. п. О. с. Наклоны туловища на счет 1-2-3 вперед, на счет 4- фиксируем захватом ног руками.

11. Прыжки. 4 раза на правой ноге, 4 раза – на левой ноге, 4 раза - на двух с поворотом на 180 градусов.

Основная часть.

1.  Разучивание способов ловли и передачи мяча.

1).Объяснение.

2).Показ.

3).Тренировка в отработке способов ловли и передачи мяча.

А) Двумя руками от груди

Б) Двумя руками из-за головы

В) Одной рукой от плеча.

Г) С отскоком от пола.

2.  Закрепление ведения мяча на месте и в движении шагом.

1)  Ведение мяча на месте правой рукой, левой рукой, попеременно.

2)  Ведение мяча шагом.

3.  Проведение баскетбольных эстафет.

1)  передача мяча из-за головы;

2)  передача мяча между ног;

3)  передача мяча попеременно меду ног и через голову;

4)  ведение мяча с броском в кольцо

5)  ведение мяча с броском до попадания (вернуться с ведением мяча восьмеркой)

6)  «Бросил - садись».

Заключительная часть.

Построение, подведение итогов урока, выставляю и комментирую оценки, отмечаю лучших, указываю на ошибки.

Д/З. Повторить стойки баскетболиста, прыжки через скакалку – 60 раз.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

1 кр.

3 мин.

2 кр

2 кр

2 кр

2 кр

2 кр

2 кр

2 кр

2 кр

3 кр

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

по 10 раз каждой рукой

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

Проверить наличие формы.

Следить за четкостью выполнения.

Ладони смотрят друг на друга.

Спина прямая, голова приподнята.

Слежу за дыханием

Слежу за техникой бега, осанкой и дыханием при беге

Имитация передачи мяча от груди

Следить за восстановлением дыхания

Выполнять под счет.

Спина прямая

Слежу за правильностью выполнения упражнений

С постепенным увеличением темпа.

Выполнять с наибольшей амплитудой

Выполнять с наибольшей амплитудой

Ноги вместе

Слежу за правильным выполнением упражнений.

Выполнять только под счет

Слежу за техникой ловли и передачи мяча, указываю на ошибки.

Слежу за работой рук и стойкой.

Слежу за соблюдением правил и условий эстафет.

Список используемой литературы

1.  Под редакцией , «Спортивные игры». Совершенствование спортивного мастерства. 3-е издание 2008 г. Москва. «Академия».

2.   «Развивающие игры на уроках физической культуры» 5 – 11 классы. Методическое пособие 8-е изд. Стереотипное. – М.: Дрофа. 2004 г.

3.  , , «Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов» Методическое пособие Минск. «Палымя» 1987 г.

4.  Э. Найминева «Физкультура» Методика преподавания. Спортивные игры. Ростов –на - Дону «Феникс» 2001 г.

5.  Стопкус молодого баскетболиста. – М.: Гардарика, 2005

6.  Суетнов школьников игре в баскетбол/ Учебное пособие. – Алма-Ата, 2005.

7.  На уроках баскетбола.// Физкультура в школе-2005- №2-с.26-27.

8.  Физическая культура. 2-е изд., дораб. и доп./ Под ред. , – М.: Норма-М, 2008

9.  . , Генкин . – М.: Физкультура и спорт, 2007