Скандинавская ходьба – уникальный вид физической активности, не имеющий противопоказаний и доступный людям всех возрастов. С помощью скандинавской ходьбы можно быстро и эффективно привести свою физическую форму в порядок, укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после болезни или травмы, избавиться от стрессов и напряжения
Обучение в рамках цикла повышения квалификации
«Теория и методика скандинавской ходьбы»
18 мая 2017 года
15.00-18.00 ч. Отель Амакс
Ул. Монастырская 43
В рамках Всероссийской научно-практической конференции СпортМедПермь 2017
Обучение по сертификатам (бесплатное)
и по стоимости 5542 руб.
Акция на время конференции –
обучение 2-х человек по стоимости 1-го
Подробная информация об обучении и конференции на сайте www. sportmedperm. ru
Содержание учебной программы
1. Теоретические основы метода «скандинавская ходьба». Понятие, история возникновения, цели, задачи;
2. Физиологическое действие метода на организм. Показания и противопоказания к применению скандинавской ходьбы. Основные отличия от других видов физической активности
3. Обучение подбору инвентаря и экипировки.
4. Практические основы скандинавской ходьбы. Обучение базовой технике скандинавской ходьбы. Разбор основных ошибок.
5. Практическая работа
Ведущие преподаватели
сертифицированный специалист по скандинавской ходьбе, врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант кафедры медицинской реабилитации и спортивной медицины ПГМУ
международный сертифицированный специалист по скандинавской ходьбе
Скандинавская ходьба – уникальный вид упражнения, не имеющий противопоказаний и доступный людям всех возрастов.
ü Стимулирует нервную систему
ü Улучшает настроение
ü Повышает устойчивость к депрессии
ü Тренировка мышц спины, брюшного пресса, плеч и рук
ü Профилактика болей в спине и суставах
С помощью скандинавской ходьбы можно быстро и эффективно привести свою физическую форму в порядок, укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после болезни (инсульт, инфаркт, операции) или травмы, избавиться от стрессов и напряжения.
