Открытый Кубок Южного федерального округа по силовому многоборью (экстриму) КРАСНОДАР, , площадь 23 апреля 2017 года, начало 15-00
УПРАЖНЕНИЯ | Время начала упражнения |
1. Тяга автобуса весом 7 тонн сидя на канате | 14-30 личный |
2. Становая тяга сдвоенная (2 спортсмена одновременно) с подставок высотой 25 см с автомобильными дисками (4 шт х 27 кг, общий вес с грифа и насадками 300 кг), командный зачет по итогам упражнения в течение 3 минут с заменой спортсменов неограниченное количество раз, допускаются лямки) | 15-00 командный |
3. Эстафета: 10 м - эстафета шары 80,90 кг (коэффициент по времени) | 15-30 командный |
4. Подъем гантели весом 60 кг осуществляют ВСЕ СПОРТСМЕНЫ КОМАНДЫ по очереди (одновременно на помосте выполняют упражнение участники из 2-х команд), возможна смена спортсмена только один раз, время выполнения 2 мин с фиксацией в верхнем и нижнем положении | 16-00 командный |
5. Карусель с мотоциклом весом 0,6 т по пройденным секторам | 16-45 личный |
6. Переталкивание бревна (обратным хватом) со стыковыми поединками за 4 первых места, остальные места распределяются по итогам личных встреч с занявшими 1-4 местами командами | 17-30 командный |
Для каждой команды допускается замена спортсмена участником во время соревнований только в УПРАЖНЕНИЯХ
2,5. Спортсмены для выступления в упражнениях с командным зачетом определяются в представленной заранее командной заявке (форма 1). Жеребьевка всех упражнений, ознакомление с техникой безопасности, составление пар и заполнение стартовых протоколов с 10-00 до 14-00. Состав команды 4 человека.
СУММА БАЛЛОВ В КОМАНДНОМ ЗАЧЕТЕ ПО ВСЕМ УПРАЖНЕНИЯ
Сдвоенная тяга | Эстафета | Подъем гантели | Грелка | Переталкивание | |
1 | _________10 | _________ 15 | _____________12 | ___________5 | _________ 20 |
2 | _________8 | __________10 | _____________ 10 | ___________ 4 | __________15 |
3 | _________6 | __________8 | _____________ 9 | ___________ 3 | __________12 |
4 | _________4 | __________6 | _____________ 8 | ___________ 2 | __________10 |
5 | _________2 | __________4 | _____________ 6 | __________ 1 | __________ 8 |
6 | _____________ 4 | __________ 6 | |||
7 | _____________ 3 | __________ 4 | |||
8 | _____________ 2 |
ЛИЧНЫЙ ЗАЧЕТ
Тяга автобуса | Карусель с мотоциклом | |
1 | _________12 | _________ 15 |
2 | _________9 | _________12 |
3 | _________6 | _________10 |
4 | _________3 | _________5 |
