Не болей и будь красив

Не болей и будь красив.

Час здоровья.

Вед.: Здравствуйте, дорогие ребята! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Задумывались ли вы, ребята, когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

(ответы детей)

Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Народная мудрость гласит: «Деньги потерял - ничего не потерял. Время потерял - много потерял. Здоровье потерял - всё потерял!»

Сегодня о здоровье говорят все, потому что 7 апреля – Всемирный день здоровья. Кто из вас, ребята сможет объяснить, что же такое «Здоровье»?

(ответы детей)

Здоровье - это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. Поэтому с самых ранних детских лет нужно бережно относиться к своему здоровью.

Получен от природы дар -

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз -

Здоровье. Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

Сегодня мы с вами отправимся в удивительное путешествие – в страну «Здравушка». В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!

Попасть в эту страну мы сможем только через станцию «Грязнулька». И чтобы не завязнуть там, в непролазной грязи, необходимо быстро отгадать герои каких произведений здесь живут. Они не любят умываться, чистить зубы, не заботятся об опрятности и о своём здоровье. Давайте попробуем узнать, кто же это?

Одеяло убежало, Улетела простыня, И подушка, как лягушка, Ускакала от меня. В какой сказке Корнея Чуковского мальчик не хотел умываться и грязнулею остался? («Мойдодыр»)	… И они побежали лесочком, Поскакали по пням и по кочкам. И бедная баба одна, И плачет, и плачет она. От какой нерадивой хозяйки убежала вся посуда? ( от Федоры)
«- Мальчики, ступайте немедленно мыться и чистить зубы. Артемон, проводи мальчиков к колодцу. - Ты видел, - проворчал (имя героя), у неё бзик в голове – мыться, чистить зубы! Кого угодно со света сживёт чистотой…» Назовите сказку и героев, между которыми шёл этот разговор. (Мальвина, Буратино и Пьеро в сказке «Золотой ключик»)	«…всё у него было страшное: страшный хвост и страшная голова, страшная пасть и очень страшные зубы! А самое страшное: он никогда не чистил своих очень страшных зубов: ни перед едой, ни после еды.» У какого героя в сказке «Ма-тари –кари» Б. Заходера жутко разболелись зубы и кто ему помог? (у крокодила. Помогла птичка Тари)

Вед.: Молодцы, ребята! Вот мы и проехали станцию, на которой живут грязнульки. Продолжим наше увлекательное путешествие по стране Здравушка. Следующая остановка в городе Чистюлька.

Чистюля: Добрый день! Я – чистота.

С вами быть хочу всегда.

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она, в недобрый час,

Принесёт нам вред, болезни,

Но я дам совет полезный.

Мой совет совсем не сложный –

С грязью будьте осторожны!

А сейчас мы познакомимся с жителями станции Чистюлька. Вам предстоит отгадать их имена.

Я великий умывальник, Знаменитый … Умывальников начальник И мочалок командир. (К. Чуковский. «Мойдодыр»)	На конька Иван взглянул И в котёл тот час нырнул. Какой герой и из какой сказки искупался сначала в молоке, затем в кипятке, а потом в воде студёной? (П. Ершов «Конёк – горбунок»)
Вырос я в Италии, Там, где зреют апельсины, И лимоны, и маслины, Фиги и так далее… В какой сказке итальянского сказочника героями являются продукты питания, богатые витаминами и растущие в садах и огородах, которые не забывают умываться? (Дж. Родари «Приключения Чиполлино»)

Вед.: А теперь попробуйте отгадать загадки о предметах, которые есть в изобилии в этом городке.

1. Лёг в карман и караулю Рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, Не забуду и про нос. (носовой платок)	5. Вытираю я, стараюсь, После бани паренька. Всё намокло, всё измялось- Нет сухого уголка. (полотенце)
2. Костяная спинка, Жёсткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. (зубная щётка)	6. Резинка Акулинка Пошла гулять по спинке. И, пока она гуляла, Спинка розовою стала. (мочалка)
3. Целых двадцать пять зубков Для кудрей и хохолков. И под каждым под зубком Лягут волосы рядком. (расчёска)	7. Дождик тёплый и густой, Это дождик не простой. Он без туч, без облаков Целый день идти готов! (Душ)
4. Ускользает, как живое. Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится. (мыло)	8. Горяча и холодна, Я всегда тебе нужна. Позовёшь меня – бегу. От болезней берегу. (вода)

Вед.: Умницы! И с загадками вы справились, и героев всех узнали. Прежде чем отправиться дальше, давайте с вами немного разомнёмся.

Ребята, прошу всех встать, чтоб друг другу не мешать.

Физкультминутка.

Раз – подняться, потянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка,

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – тихонечко присесть,

Семь – подняться, пошагать.

Всем поглубже подышать.

На соседей посмотреть,

Улыбнуться и присесть.

Вед.: Отправляемся дальше в путь. Ехали мы, ехали и добрались до станции Неболейка. Здесь речь пойдёт о докторах природы, которые дают здоровье ежедневно. Кто эти доктора?

Люди с самого рожденья Жить не могут без движенья. Этот доктор любит сильных, Ловких, быстрых и активных. (Доктор Спорт)	Она и тучка, и туман, И ручей, и океан, И летает, и бежит, И стеклянной может быть? ( Доктор Вода)
Врач тем редко нужен, Кто со мною дружен. Кожа потемнеет, Сам похорошеет. (доктор Солнце)	Глубже дыши, Кислород поглощай. Больше гуляй И с друзьями играй. (доктор Свежий воздух)
Есть здоровые продукты Всем, конечно, с детства нужно. В пищу их употреблять, Витамины поглощать. (доктор Здоровая пища)	Грубых слов не говорите, Только добрые дарите. И тогда улыбки свет Сохранишь на много лет. (доктор Доброта)

Доктор Спорт: Мечтает быть каждый, конечно, здоровым,

Но, в климате нашем, довольно суровом,

Надо не мало труда приложить,

Чтоб без болезней лет двести прожить.

Стихи о здоровье начну я читать,

А вы все их хором должны досказать.

Утром, как только вы встали с постели,

В руки берите скорее…. гантели.

Тот не подвластен простуде любой

Кто подружился с холодной … водой.

Здоровье у вас будет крепким, отменным,

Коль знаете правила вы… гигиены.

Чтобы стать сильным, стремительным, ловким,

Нужна ежедневная … тренировка.

Чтобы до старости бодрым остаться,

С детства желательно всем… закаляться.

Мечтает мальчик закаленный

Стать олимпийским … чемпионом.

Доктор Солнце: Солнечный зайчик запрыгнет в окошко

И с детворой поиграет немножко!

Игра «Солнечный зайчик».

Закройте глаза. Представьте, что солнечный зайчик прыгнул вам на лоб. Погладьте его. А теперь он прыгнул на нос, на щёки, погладим их. А теперь зайчик перепрыгнул на шею, плечи, растираем и их. Зайчик быстро перепрыгнул на ваш животик. Погладим его. А теперь откройте глазки и помашите ручками, скажите «До свидания!» солнечному зайчику.

Доктор Вода: «Берегите своё здоровье».

Каждый твёрдо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься.

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться

И всегда дружить с водой…

Доктор Доброта: Эстафету добрую сейчас мы проведём,

Слова только хорошие в дорогу мы возьмём.

Мячик другу передай – слово быстро называй!

(ласка, доброта, нежность, воспитанность, честность, доброе утро, здравствуйте, спасибо, пожалуйста, улыбка, мир, мама, красота, тепло, дружба, здоровье, любовь….)

Доктор Здоровое питание: День особенный у нас –

День здоровья! Без прикрас!

Будем многому учиться:

Как здоровыми всем быть,

Фрукты, овощи любить.

Нарядилася Алёна В сарафанчик свой зелёный, Сто рубах ещё надела И порядком растолстела. Завила оборки густо Раскрасавица… (капуста)	Летом на припечке Свежие, зелёные. А зимою в бочке жёлтые, солёные. Отгадали – молодцы, Да ведь это - … (огурцы).
Сидит красная девица Под землёй в своей темнице И зелёную косицу Распустила над землёй. Коль хвост зелёный и красна головка, То это востроносая… (морковка)	Что за поросятко Нежится на грядке? Привалился на бочок Крутолобый… (кабачок)
Щёки розовы, нос белый. Мы в земле сидим день целый. Ряд за рядом, тесно. Близко… Любят все весной…. (редиску)	Сочной мякоти своей Не жалеет для друзей. Дарит им он сок томатный, Удивительно приятный. Каждый с детства с ним знаком. Это сочный …. (помидор)
От него хоть слёз и море, Это радость, а не горе. Лечит всех своей любовью, Друг он вашему здоровью. Догадались вы все вдруг. Ну, конечно, это…. (лук)	Красные, как зяблики, Сидят на ветке…. (Яблоки)
Я не яблоко, но всё же И сладкая, и сочна. Я на лампочку похожа Или на меня она? Ты меня сорви и скушай. Догадались, кто я?.... (груша)	Это что за две сестры? Летом обе зелены, Осенью одна черна, А другая то красна. Уж давно в корзинки собраны Сёстры – ягоды …. (смородины)

Доктор Свежий воздух: Отгадайте загадку: «Чего в комнате не видно?» (ответы детей) Конечно, это воздух. Народная мудрость гласит: «В доме, где свежий воздух и солнечный свет, врач не надобен». А кто сможет рассказать, что нужно обязательно делать для того, чтобы в помещении был свежий воздух? (ответы). Любое помещение нужно проветривать. Особенно это касается спальных комнат. По правилам это необходимо делать во время зарядки и за полчаса до сна.

Вед.: Мы про здоровье вам сегодня толковали.

Расставаться нам пришла пора.

Вы о здоровье многое узнали,

А главное: Здоровье – это красота.

Так будьте же всегда красивыми, поддерживайте и сохраняйте своё здоровье, потому что никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Мы вам также желаем хорошего настроения каждый день и каждый час. Потому что настроение благотворно влияет на наше здоровье.

До свиданья! До новых встреч!

Использованная литература:

Абрамова, Н. И. «Азбука здоровья» [ текст]/ // Книжки, нотки, игрушки для Катюшки и Андрюшки. – 2005. - № 2. –С.63 -65. Заходер, и сказки. –М.: Дет. лит., 1988. – С. 248 – 253. Кучина, семья. [ текст] / , // Книжки, нотки и игрушки для Катюшки и Андрюшки. – 2005. -№ 9. –С.50- 52. Малая, Н. Ф. Во саду ли, в огороде. [ текст] / // Книжки, нотки и игрушки для Катюшки и Андрюшки. – 2005. -№ 9. – С.53 – 59. Останина, О. Д. По дороге к доброму здоровью. [ текст] / // Педсовет. – 2010. -№ 3. –С.2 -4. Рогова, И. Ю. Не болей и будь красив. [ текст] / // Книжки, нотки и игрушки для Катюшки и Андрюшки. – 2010. - № 2. – С.25 – 27. Толстой, ключик, или Приключения Буратино. – М.: Республика, 1992. – 175с.

Составитель: , воспитатель

Шербакуль, 2016