Вопросы контрольной работы

Вопросы контрольной работы

по дисциплине «Физическая культура» по программам подготовки специалистов среднего звена по специальности 35.02.05 Агрономия для студентов заочной формы получения образования

1 курс

1. Социальное значение физической культуры и спорта.

2. Физическая культура – часть общей культуры общества.

3. Спорт – специфическая форма культуры. Физическое образование – обучение человека двигательным умениям и навыкам.

4. Спорт – специфическая форма культуры.

5. Утренняя гигиеническая гимнастика.

6. Физкультурные паузы - одно из условий повышения работоспособности и сохранения долголетия.

7. Самостоятельные занятия студентов по физическому воспитанию.

8. Организация туристических походов и прогулок.

9. Организация спортивных соревнований и мероприятий.

10. Физические упражнения как средство снятия нервно-эмоционального напряжения.

11. Физические упражнения – средство противодействия психическому стрессу.

12. Энергичная ходьба.

13. Плавание.

14. Утомление организма. Профилактика утомления.

15. Комплекс оздоровительно-гигиенических мероприятий: активный отдых, нормализация сна и отдыха, пребывание на свежем воздухе, достаточная двигательная активность.

16. Основные принципы физических тренировок.

17. Рациональная физическая активность.

18. Самоконтроль при физических нагрузках.

19. Комплекс оздоровительно-гигиенических мероприятий.

20. Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания.

ТАБЛИЦА

распределения контрольных вопросов по вариантам

Вариант контрольной работы соответствует последней цифре шифра. Если последняя цифра шифра 0 , то вариант 10. Контрольная работа состоит из 2 вопросов. В конце каждого вопроса сделать вывод.

Последняя цифра шифра/вариант контр. работы	Номера вопросов
1	1	11
2	2	12
3	3	13
4	4	14
5	5	15
6	6	16
7	7	17
8	8	18
9	9	19
10	10	20

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1.  Бишаева, культура: Учебник. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2013.

2.  Артемьева, Т. Вне зависимости./Т. Артемьева// Будь здоров. – 2010. - №2. – С. 64 -71.

3.  Барчуков, и спорт: методология, теория, практика: Уч. пособие / , А. А, Нестеров: под общей редакцией . – 3-е изд. – М.: издат. Центр «Академия», 2009. - 528с.

4.  Васильева, Д. Вредным привычкам места нет. / Д. Васильева// Пока не поздно..- 2010.-№ 11. – С. 3.

5.  Физическая культура: учеб. Пособие / , , и др. – 10-е изд., стер.- М.: Академия, 2010.