ПАМЯТКА. Санаторий «Москва-Крым», г. Керчь-2017
Адрес: Республика Крым,
----------------------------------------------------------------------------------------------------
смена 21.06-12.07.2017
Авиаперелет (группа с А. Ю.)
21 июня встречаемся в аэропорту в 6.40
Рейс: Аэрофлот SU 6885, вылет в 8.40 (прибытие 11.50)
Обратно: 12.07.2017, Аэрофлот SU 6886 вылет в 22.15
в Санкт - Петербурге в 1.30
----------------------------------------------------------------------------------
Документы:
1. Российский паспорт, свидетельство о рождении (до 14 лет). Оригинал.
2. Медицинская страховка, действующая на территории России.
3. Медицинская карта (по желанию, кому есть что подлечить)
Необходимые вещи:
1. Для тренировок:
- коврик (лучше пенка, как коврик для ванной), размер коврика должен соответствовать росту ребенка.
- скакалка (подписанная и отрегулированная по росту ребенка, лучше не одна).
-грузы (соответственно весу спортсмена)
-резина
-спортивная форма (форма для зала - шорты, майки, футболки, обувь для зала; спортивный костюм, обувь для бега 2 пары).
- футбольный, волейбольный мяч, игла для насоса, насос.
- для бассейна (сплошной купальник, плавки, шлепанцы, шапочка для плавания, очки для плавания, все для душа – мочалка, гель для душа, полотенце).
2.Вещи необходимые в обиходе.
- антимоскитные средства для кожи, для помещений, для улицы (спреи, кремы, фумигаторы, браслеты)
- солнцезащитные средства высокой степени защиты не менее SPF-20. Обязательно!!!
- головные уборы (несколько)
-полотенце пляжное
Все вещи подписать!
Тренер на смене: Савинская Анна Юрьевна +7-921-314-34-07
__________________________________________________________________
В каждом номере есть: чайник, фен, два полотенца (банное, для рук), телевизор, кондиционер, пляжное полотенце (можно взять у горничной).
Бельё меняют, номера убирают!!!
Расписание работы на смену.
дата | Рабочий план |
21.06 ср | Приезд, размещение. |
22.06 чт | Футбол, бассейн |
23.06 пт | Волейбол, тренажерный зал |
24.06 сб | Футбол, бассейн |
25.06 вс | Волейбол, тренажерный зал |
26.06 пн | выходной |
27.06 вт | Футбол, бассейн |
28.06 ср | Волейбол, тренажерный зал |
29.06 чт | Футбол, бассейн |
30.06 пт | Волейбол, тренажерный зал |
01.07 сб | выходной |
02.07 вс | Футбол, бассейн |
03.07 пн | Волейбол, тренажерный зал |
04.07 вт | Футбол, бассейн |
05.07 ср | Волейбол, тренажерный зал |
06.07 чт | выходной |
07.07 пт | Футбол, бассейн |
08.07 сб | Волейбол, тренажерный зал |
09.07 вс | Соревнования по футболу и плаванию |
10.07 пн | Соревнования по волейболу. |
11.07 вт | Тесты, отвальная |
12.07 ср | После обеда отъезд |
Режим дня.
Зарядка подгруппа «С» 6.00-7.00 Зарядка подгруппы «А» и «В» 7.30-8.30 Завтрак 9.00 Море с 10.00 до 11.30 Футбол/волейболподгруппа «А» 11.30 -12.30
подгруппа «В» 12.30-14.00
Обед 14.00 Послеобеденный отдых 14.30-16.00 Бассейн/тренажерный зал 18.30-19.30Тренажерный зал по подгруппам:
подгруппа «С» 16.30 -17.30
подгруппа «А» 17.30-18.30
подгруппа «В» 18.30-19.30
Ужин 20.00 «Вечёрка» 20.30-21.30 Отбой 22.00Соблюдать режим дня –
обязанность каждого спортсмена!!!
СПИСКИ ГРУПП
Подгруппа А | Подгруппа В | Подгруппа С |
Парубчишин Егор | Кутузов Максим | Акентьева Светлана |
Дмитриев Георгий | Кораблев Макар | Борисова Марина |
Гафуров Кирилл | Анохин Даниил | Букина Алла |
Черкасов Дмитрий | Сименчук Роман | Рабаева Татьяна |
Сафарян Георгий | Данилов Егор | Семенкович Марина |
Сафарян Александра | Занкевич Григорий | Кораблев Дмитрий |
Семенкович Дмитрий | Сафарян Анна | |
Букин Богдан | Семенкович Кирилл | |
Основные порталы (построено редакторами)