ПРОГРАММА
областного фестиваля спорта «Мама + Папа + Я = Спортивная семья»
12 мая 2016 года с/к имени В. Ф. Горбенко
Эстафета №1 «Преодоление»
П: Переносит модуль «круглое бревно» до отметки 24 м и устанавливает его. Добегает до обруча, собирает мячи в тубу, ставит тубу в обруч вертикально и возвращаясь передает эстафету М.
В это время ассистенты рассыпают мячи в обруче.
М: Переносит модуль «прямоугольное бревно» до отметки 18 м и устанавливает его. Добегает до обруча, собирает мячи в тубу, ставит тубу в обруч вертикально и возвращаясь передает эстафету К.
К: Бежит, перепрыгивая через модули, добегает до обруча, собирает теннисные мячи в тубу, ставит тубу в обруч вертикально и финиширует.
За неправильно выполненное упражнение — штраф 3 секунды.
Инвентарь: Модуль «подставка» (4 шт.), модуль «круглое бревно» (1 шт.), модуль «прямоугольное бревно» (1 шт.), обруч (1 шт.), теннисные мячи и тубы.
18 м
24 м
28 м
Эстафета №2 «На лыжах всей семьей»
Вся семья на «семейных лыжах» преодолевает расстояние 16 м. Снимает лыжи, оставляя их на месте. Добегают до модуля «Кактус».
П и М оббегают «кактус».
К проходит сквозь «кактус», и вся семья финиширует, при этом П. М. выполняют скрестный хват руками, а К. восседает на руках П. М.
За неправильный хват штраф 3 сек.
Инвентарь: Модуль «семейные лыжи», модуль «кактус».
 |
|
 |
 |
 |
 |
18 м
Эстафета №3 «Гусеница»
П М К Перемещаются в модуле «Гусеница» до отметки, где расположены элементы модуля «Ракета». Собирают модуль «Ракета» и бегом возвращаются к финишу.
За плохо собранную «Ракету» - штраф 3 сек.
Инвентарь: модуль «Ракета», модуль «Гусеница» (1 шт.).
 |
 |
 |
24 м
 |
 |
 |
Эстафета №4 «РИО 2016»
К в «гигантских кедах», держится за руки М П. По сигналу все вместе перемещаются до модуля «Бревно», К преодолевает модуль «Бревно» (М П помогают К), перемещаются до модуля «Бревно», К преодолевает модуль «Бревно» (М П помогают К), далее двигаются к магнитной доске. Собирают на магнитной доске фразу и по прямой возвращаются к финишу.
За неправильно набранный текст, штраф – 3 сек.
Инвентарь: «Гигантские кеды», модуль «круглое бревно», модуль «прямоугольное бревно»; модуль «подставка» (4 шт.), магнитная доска, набор букв и цифр для фразы.
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Эстафета №5 «Самый меткий»
П Выполняет клюшкой ведение змейкой теннисного мяча между конусами до отметки «Бревно» 20 м. Бросает теннисный мяч в модуль «Корзина». При непопадании оббегает модуль «Корзина» и передает эстафету М.
М Ведет змейкой баскетбольный мяч между конусами до отметки и бросает мяч в модуль «Корзина». При непопадании оббегает модуль и передает эстафету К.
К Прыгает верхом на фитболе по прямой до отметки. Оставляет фитбол, берет баскетбольный мяч (лежащий возле отметки) и бросает в модуль «Корзина». При непопадании оббегает модуль «Корзина» и финиширует.
Инвентарь: хоккейная клюшка; теннисный мяч; баскетбольный мяч (2 штуки); фитбол; конус (4 штук); модуль «корзина»; модуль «Бревно».
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Основные порталы (построено редакторами)