Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

30% recurring commission
Выплаты в USDT
Вывод каждую неделю
Комиссия до 5 лет за каждого referral

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ

АНО СПО УРАЛЬСКИЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ

КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ ПО КУРСУ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

(для студентов заочной формы обучения)

Обновленная версия

Екатеринбург, 2017

Методические указания по выполнению контрольных

работ студентов 1 курса заочной формы обучения (2 семестр)

1. Студент должен выполнить один из вариантов контрольного задания в соответствии с последними цифрами договора. Поскольку предложенные в этом семестре темы требуют исследований собственной практики применения знаний и навыков физической культуры, вариант работы можно выбрать самостоятельно по согласованию с куратором. Напишите для этого письмо на адрес *****@***ru Тема письма – Выбор варианта контрольной по ФК.

2. Контрольная работа состоит из развернутого ответа на два вопроса, представленных в соответствующем варианте. Работа сдается в электронном виде в формате doc (А4, Times New Roman, 14 пт, 1,5 интервала). Внимание! Это строгие требования. Работы, оформленные иначе будут возвращены на доработку.

3. Общий контрольной работы 6-8 страниц, включая титульный лист и список использованных источников, то есть ответ на каждый вопрос занимает 2 -3 страницы. Титул контрольной работы оформляется в соответствии с образцом (Приложение 1).

4. Ответ на первый вопрос носит реферативный характер. Обязательны ссылки не менее, чем на три источника информации. Работы без ссылок приниматься к проверке не будут!

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

5. Ответ на второй вопрос должен быть основан на результатах ваших личных самонаблюдений (что именно вы делали, как изменялись исследуемые параметры вашего самочувствия). Самонаблюдения проводятся на протяжении не менее недели (оптимальный срок – две недели). Работа без результатов самонаблюдения приниматься к проверке не будет!

6. Контрольная работа должна быть выслана на адрес *****@***ru в период с 15.04.2017 по 15.05.2017.

7. Зачет по дисциплине «Физкультура» в летнюю сессию 2016-2017 учебного года ставится на основании результата выполнения контрольной работы.

Варианты контрольных работ по физической культуре (2 семестр)

Вариант №1

1. Существует ли в современной России молодежная мода на занятия спортом и здоровый образ жизни (на примере региона, где вы живете).

2. В каких жизненных и профессиональных ситуациях мне необходимы сила и выносливость?

Вариант №2

1. Могут ли занятия физическими упражнениями принести вред здоровью?

2. Описание моего комплекса утренней гимнастики. Какие упражнения и почему мне нужны.

Вариант №3

1. Современные подходы к избавлению от избыточной массы тела.

2. Какие физические упражнения помогают развитию моей умственной активности?

Вариант №4

1. Роль олимпийского движения в пропаганде спорта и здорового образа жизни.

2. Сколько воды мне нужно ежедневно? Обзор существующих у врачей и диетологов точек зрения (не менее двух позиций и ваша точка зрения, основанная на самонаблюдении в течении недели.)

Вариант №5

1. Олимпийские игры современности: честная борьба или коммерческое шоу? С примерами из олимпийской практики – не менее четырех – аргументирующих вашу точку зрения.

2. Физические упражнения в моей жизни. Что мешает/помогает мне вести активный образ жизни.

Вариант №6

1. Паралимпийские игры. Хронология паралимпиад. Успехи российских атлетов.

2. Влияние внешней среды на организм: как условия внешней среды помогают/мешают моей работоспособности.

Вариант №7

1. Как спортивные игры помогают развитию навыков межличностного взаимодействия и коллективной работы.

2. Часто ли я устаю? Что помогает мне противостоять утомлению и стрессу.

Вариант №8

1. Различие подходов к тренировкам быстроты, гибкости, выносливости, диктуемые возрастом, состоянием здоровья и образом жизни человека.

2. Режим дня в жизни студента, учащегося дистанционно. С какими проблемами я столкнулся, помогают ли физические упражнения и самоорганизация в их преодолении.

Вариант №9

1. Медицинский и «народный» взгляд на закаливание организма. Для всех ли полезно закаливание?

2. Мой опыт применения аутогенной тренировки и упражнений на расслабление.

Вариант №10

1. Что такое «хорошая физическая форма» для человека моей (будущей) профессии?

2. Сколько времени я должен уделять двигательной активности еженедельно, согласно рекомендациями врачей для людей моего возраста и состояния здоровья, и что мне помогает/мешает следовать этим рекомендациям.

Литература

Основные источники:

1. Л. Физическая культура: учебное пособие. Электронный ресурс. Режим доступа: https://biblioclub. ru/index. php? page=main_ub_red&needauth=1

2. К. , Ю. , Л. , М. Физическая культура для студентов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе: учебно-методическое пособие. Электронный ресурс. Режим доступа: https://biblioclub. ru/index. php? page=book_view_red&book_id=210948

3. Л. , В. Практикум по физической культуре: учебно-методическое пособие. Электронный ресурс. Режим доступа: https://biblioclub. ru/index. php? page=book_view_red&book_id=210956

Дополнительные источники:

1. А., А. Здоровье и физическая культура студента.-М.: ИНФРА-М, 2009

2. В., Л. Физическая культура :учеб. пособ. для студентов сред. проф. учеб. заведений.- М.: Изд. центр «Академия»; Мастерство; Высшая школа, 2013

3. К, С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие.-М.: «Академия», 2009.

4. Аэробика – идеальная фигура: методические рекомендации / Сост.: В. А. Гриднев, В. П. Шибкова, О. В. Кольцова, Г. А. Комендантов – Тамбов: Изд-во Тамб. гос. техн. ун-та, 2008. – 44 с.

5. В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические рекомендации. – Владивосток: Изд-во МГУ им. Адм. Г. И. Невельского, 2009. – 47 с.

6. И. Г. Физическая культура и самообразование учащихся средних учебных заведений: методические рекомендации. – Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. -66 с.

7. И. Гигиена физического воспитания и спорта.-М.:ВЛАДОС, 2009

8. И. Физическая культура студента и жизнь: учебник для вузов [Текст] / В. И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2007. – 366 с

9. В., В. Профессионально-прикладная ориентация содержания примерной программы дисциплины «Физическая культура» в контексте новых Федеральных государственных образовательных стандартов [Текст]- М.: Издательство «Прометей « МПГУ. – 2010.

10. Л., Физическая культура: самостоятельные занятия [Текст] / С. Л. Черенкова – Брянск: БГТУ. – 2008. – 205 с. А., Р., Г.

11. Физическая культура в режиме дня студента: Методические рекомендации. – Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. – 15 с.

Интернет ресурсы:

1. Сайт Министерства спорта, туризма и молодёжной политики http://sport.

2. Сайт Департамента физической культуры и спорта города Москвы http: //www.mossport.ru