Интегрированный урок физической культуры и биологии. 9 класс.
Тема: «Движение и здоровье»
Цель: Актуализация знаний обучающихся о значении физических упражнений для укрепления костно-мышечной системы человека.
Задачи: Закрепление анатомических знаний на уроках физкультуры, применение полученных знаний на практике. Коррекция осанки и плоскостопия. Развитие физических качеств учащихся. Закрепление пассивного и активного предметного словаря. Преодоление речевого негативизма. Воспитание бережного отношения к своему здоровью.
Методы урока:
-словесные (элементы лекции, беседа, инструкция);
-наглядные (работа с таблицами, учебными карточками);
-практические (выполнение физических упражнений).
Оборудование: таблицы, карточки, плакат, спортивный инвентарь.
Плакат (слайд) «Интересные факты»
•скелетных мышц около 600 в теле человека;
•мышцы глаз позволяют нам моргать 20000 тысяч раз в сутки;
•мышцы челюстей позволяют давить на пишу с силой, равной 75 кг;
•икроножная мышца выдерживает нагрузку свыше 1 тонны.
Сегодня у нас не простой урок. Мы проведем занятие сразу двум учебным предметам: физкультуре и биологии на одном уроке.
Какой раздел биологии вы изучаете? (человек и его здоровье)
Назовите основные виды деятельности на уроке физкультуры? (физические упражнения)
Эпиграф: «Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой». Платон
УБ
Что нужно человеку, чтобы двигаться? (мышцы, кости)
Что такое мышцы?
Особый вид ткани.
Основное свойство мышц?
Сократимость.
Основные функции мышц? НА ДОСКЕ
•движение человека;
•удерживают тело в вертикальном положении;
•делают жевательные, дыхательные, глотательные движения;
•защищают внутренние органы;
•участвуют в речи, мимике;
•вырабатывают тепло;
•участвуют в формировании осанки;
Ребята, какие заболевания костно-мышечной системы вы знаете? Плоскостопие, сколиоз, остеохондроз Сообщение «Сколиоз» Елистратова.
Сообщение «Плоскостопие» Чимитова.
УФ
Упражнения на предупреждение сколиоза и плоскостопия.
Зачем человеку нужны сильные мышцы?
УФ
Регулярно тренируемые мышцы лучше работают, но перед тренировкой их необходимо размять. Для чего необходима разминка?
Для того, чтобы предотвратить повреждение мышц и связок.
(Учитель физической культуры проводит с учениками разминку).
Комплекс ОРУ на месте
1 наклоны голову
2 рывки руками
3 наклоны туловища в сторону
4 повороты туловища
5 наклоны в перед
6 выпады в сторону
7 выпады в перед
8 круговые движения коленями
9 круговые движения стопой
10 приседания
11 прыжки на месте
УБ
На какие группы делятся скелетные мышцы?
Скелетные мышцы делятся: на мышцы головы, шеи, туловища,
конечностей.
Подумайте, что нужно делать, чтобы мышцы были сильными?
Физические упражнения.
Зачем человеку нужны сильные мышцы?
УФ
ОФП на разные группы мышц и части тела
комплекс с гантелями (в виде круговой тренировки)
Игра: «Части тела»
На доске плакат с контуром тела человека. Нужно взять табличку с названием части тела человека прикрепить к соответствующей части и
проговорить (кисть, колено, позвоночник, колено, пятка, носок, лопатка, плечо, голова, шея, подбородок, затылок, бедро, голень). Игра проводится в форме спортивной эстафеты.
Рефлексия:
Сегодня на уроке я
Научился.....
Было трудно....
Теперь я могу....
Оценки за урок:
Дополнительный материал.
Самый маленький сустав? (В ухе, там, где соединяются маленькие косточки — «стремечко» и «наковальня»)
Самые большие мышцы человеческого организма? (Из шестисот тридцати девяти мышц человеческого организма самые большие — ягодичные мышцы)
Самая маленькая мышца человека? (В ухе, она обеспечивает движение стремечка внутреннего уха)
Самая активная мышца в организме человека, которая совершает более ста тысяч движений в день? (Мышца глазного яблока)
Самая выносливая мышца человеческого тела? (Сердечная. Работает 24 часа в сутки)
Основные порталы (построено редакторами)