31 мая - Всемирный день без табака
Ежегодно 31 мая мировая общественность отмечает Всемирный день без табака – с целью информирования населения планеты о рисках, связанных с этой пагубной привычкой, и уменьшения масштабов употребления табачных изделий. В текущем году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Секретариат Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака призывают все страны подготовиться к выпуску простой (стандартизированной) упаковке табачных изделий, что сделает табачную продукцию непривлекательной для потребителей. Обязательный цвет для всех пачек сигарет - тускло-коричневый для наружной поверхности с размещением шокирующих увеличенных изображений реальных последствий курения.
Сегодня популярность табакокурения среди населения остается по-прежнему высокой: растет количество курильщиков среди мужчин, женщин и особенно подростков.
В табачном дыме присутствует более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 известны как вредные, а более 50 - как канцерогены. Безопасного уровня воздействия табачного дыма не существует
Курение табака способствует развитию более чем 25 различных заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. Курение родителей в присутствии детей грудного возраста вызывает у них внезапную смерть.
Ежегодно из-за употребления табака умирает более 6 миллионов человек - это больше, чем от ВИЧ/СПИДа, туберкулеза и малярии, вместе взятых. Более 600 000 человек умирает среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.
По статистике, число потребителей табачных изделий (сигарет, сигар, кальяна и других) в странах Восточной Европы - одно из самых высоких. Социологические исследования в России показали: регулярно курит 40% населения, а 35% регулярно подвергается пассивному курению на работе, 90% в барах. Зная о вредном воздействии табачного дыма на организм еще не родившихся детей, до 20% беременных женщин продолжают курить в первые 3 месяца беременности.
По результатам анкетирования учащейся молодежи Донецка, опыт курения имеют 72,9% подростков, причем половина из них закурила в возрасте 12-14 лет. По статистике, курит более половины взрослого населения города, четверть курильщиков – женщины. А, между прочим, онкологические заболевания среди женщин стали регистрироваться на 20% чаще, чем у мужчин.
Одним из самых эффективных способов сохранить здоровье по-прежнему остается полный отказ от табачной зависимости, гарантирующий незамедлительные положительные изменения в организме. Так, уже в течение первого года вдвое уменьшится риск развития ишемической болезни сердца; через 5 лет снизится до минимума риск развития инсульта; через 10 лет вдвое снизятся риски развития рака легких, рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки и поджелудочной железы.
Разумеется, расстаться с многолетней пагубной привычкой за один день невозможно, но этого времени может вполне хватить, чтобы поставить перед собой цель сделать это во что бы то ни стало. Существует немало методик, помогающих избавиться от табачной зависимости в кратчайшие сроки. Благодаря им вы избавитесь от желания закурить и закрепите достигнутый результат. Поэтому каждому курильщику остается сделать выбор между сигаретами и здоровьем. Врачи-наркологи окажут всем желающим бросить курить практическую помощь.
Основные порталы (построено редакторами)