Диагностическая работа по физической культуре для промежуточной аттестации 8 класс
Тест
1. Факел олимпийского огня современных Игр зажигается:
А).в Спарте Б).у горы Олимп В).в Олимпии Г).в Афинах
2. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских Играх?
А).только свободные греки мужчины Б).только греки мужчины
В) .греки мужчины и женщины Г).все желающие
3. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
А). 2014 году Б).1976 году В).1980 году Г).1984 году
4. По пульсу можно определить……
А).число и силу сердечных сокращений Б).скорость движения крови в артериях
В).объём крови в сосудах Г).верхнее артериальное давление
5. Укажите диапазон частоты сердечных сокращений у здорового человека в покое:
А). 60-70 уд. в мин. Б).78-82 уд. в мин. В).82-86 уд. в мин. Г).86-90 уд. в мин
6. Гиподинамия – это следствие ……
А).понижение двигательной активности человека Б).нехватка витаминов в организме
В).повышение двигательной активности человека Г). чрезмерного питания
7. Формирование человеческого организма заканчивается к …..
А). 14-15 годам Б).17-18 годам В). 19-20 годам Г). 22-25 годам
8. Каждое упражнение в комплексе утренней гимнастики необходимо выполнять:
А). 5-6 раз Б). 8-10 раз В). 12-14 раз Г). 16-18 раз
9. Какое тестовое упражнение определяет скоростные способности?
А) челночный бег Б) бег на 1000м В) бег на 30 м
10. Закаливание – это процесс ….
А)повышения устойчивости организма к действию физических факторов внешней среды
Б)повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям
В)совершенствования обмена веществ и энергии
11. При выполнении упражнений вдох следует делать во время ….
А)рекомендации относительного времени вдоха или выдоха не нужны
Б)возвращения в исходное положение после поворота, вращения тела
В)прогибания туловища назад Г).поворота, вращения тела, наклона
12. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на …
А).развитие физических качеств людей Б).поддержание высокой работоспособности людей В).сохранение и улучшение здоровья людей Г).подготовку к профессиональной деятельности
13. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является …
А)двигательный режим Б)рациональное питание
В)личная и общественная гигиена Г)закаливание организма
14. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры?
А)головой Б)ногой В)рукой Г)туловищем
15. Осанкой называется ….
А)силуэт человека Б)привычная поза человека в вертикальном положении
В)качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие
Г)пружинные характеристики позвоночника и стоп
16. Основной характеристикой, определяющей темпы роста, развития, созревания, старения организма и продолжительность жизни, является…
А) Биологический возраст. Б) Календарный возраст. В) Скелетный и зубной возраст.
17. Какое тестовое упражнение определяет координационные способности?
А) челночный бег 3х10 Б) прыжок в длину В) бег на 1000м
18. Какие соревнования относятся к наиболее значимым?
А) Олимпийские игры Б) чемпионат мира В) чемпионат России
19. В чём заключается первая помощь при ранениях?
А) В наложении повязки и транспортной шины.
Б) В введении противостолбнячной сыворотки.
В) В остановке кровотечения, защите раны от
20. Какие упражнения развивают силу?
А) игра в шашки Б) прыжки В) занятия с гантелями
21. В волейболе не бывает:
А) приема мяча Б) передачи мяча В) перемещения с мячом
22. Прыжок в длину заканчивается:
А) толчком Б) разбегом В) приземлением
23. С какого места начинается игра в баскетбол?
А) с середины зала Б) из-под кольца В) с боковой линии
24. Что такое «фальстарт»?:
А) быстрый старт Б) падение на старте В) преждевременный старт
25. Какое тестовое упражнение определяет гибкость?:
А) челночный бег Б) прыжки в длину В) наклон вперед
Диагностическая работа по физической культуре для промежуточной аттестации 9 класс
Тест
1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?
А) Рим. Б) Китай. В) Древняя Греция.
2. В школьную программу физкультуры входит:
А) легкая атлетика Б) карате В) армрестлинг
3. «Королева спорта»:
А) спортивная гимнастика Б) легкая атлетика В) тяжелая атлетика
4. Какие упражнения развивают силу?
А) игра в шашки Б) прыжки В) занятия с гантелями
5. В волейболе не бывает:
А) приема мяча Б) передачи мяча В) перемещения с мячом
6. Прыжок в длину заканчивается:
А) толчком Б) разбегом В) приземлением
7. Назовите три группы задач, решаемых в процессе физического воспитания.
А) Развивающие, коррекционные, специфические.
Б) Воспитательные, оздоровительные, образовательные.
В) Общепедагогические, компенсаторные, гигиенические.
8. С какого места начинается игра в баскетбол?
А) с середины зала Б) из-под кольца В) с боковой линии
9. Что такое «фальстарт»?:
А) быстрый старт Б) падение на старте В) преждевременный старт
10. Сутулость – это…
А) нарушение осанки Б) расстройство желудка В) болезнь нервов
11. В каком понятии отражена взаимосвязь между образом жизни и здоровьем?
А) « Качество жизни». Б) «Здоровый образ жизни». В) «Стиль жизни».
12. Избыток каких пищевых компонентов может привести организм к ожирению, диабету и атеросклерозу?
А) Углеводы и жиры. Б) Белки и витамины. В) Минеральные вещества и белки.
13. Длина беговой дорожки на стадионе:
А) 400м Б) 500м В) 300м
14. Какое тестовое упражнение определяет гибкость?:
А) челночный бег Б) прыжки в длину В) наклон вперед
15. Как называется процесс приспособления организма к внешей среде, или изменениям, происходящим в самом организме, называется…
А) Стрессом. Б) Компенсацией. В) Адаптацией.
16. В каких продуктах больше всего содержится белков?
А) В мясе, горохе. Б) В сыре, фасоли. В) В рыбе, твороге.
17. Обследование, проводимые врачом совместно с преподавателем /тренером/ непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями и спортом, во время соревнований для определения воздействий физических нагрузок на организм занимающихся называются…
А) Профилактический осмотр. Б) Диспансеризация. В) Врачебно-педагогический контроль.
18. Готовность человека идти к достижению цели, несмотря на опасности, личное благополучие, преодолевая невзгоды, страдания, лишения отражается в…
А) Настойчивости Б) Инициативности В) Смелости
19. Восстановление способности организма после перенесённых заболеваний или травм называется
А) реабилитацией Б) адаптацией В) отдых
20. К занятиям, проводимым преподавателем /тренером/ с постоянным составом занимающихся, относятся …….
А). Уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия.
Б). Аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, микропауза.
В) Первенства, чемпионаты, спартакиады, отборочные соревнования.
21. Исторически сложившийся в ходе развития спорта конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная его составляющая, принято называть…
А) Видом спорта. Б) Специализацией. В) Состязанием.
22. Что определяет физическую полноценность человека?
А) красивая внешность Б) опрятная одежда В) здоровый организм
23 Способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени называется
А) силой Б) быстротой В) координацией
24. При развитии какого физического качества особо важная роль отводится разминке?
А) гибкости. Б) выносливости. В) ловкости.
25. В каких продуктах больше всего содержится жиров?
А) В сыре, какао. Б) В масле, свинине. В) В печени, твороге.
26. Самый быстрый бег:
А) спринтерский Б) барьерный В) стайерский
27. Какие физические качества отличают стайера?
А) выносливость Б) гибкость В) сила
Диагностическая работа по физической культуре для промежуточной аттестации 10 класс
Тест
1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?
А) Рим. Б) Китай. В) Древняя Греция.
2. В школьную программу физкультуры входит:
А) легкая атлетика Б) карате В) армрестлинг
3. «Королева спорта»:
А) спортивная гимнастика Б) легкая атлетика В) тяжелая атлетика
4. Какие упражнения развивают силу?
А) игра в шашки Б) прыжки В) занятия с гантелями
5. В волейболе не бывает:
А) приема мяча Б) передачи мяча В) перемещения с мячом
6. Прыжок в длину заканчивается:
А) толчком Б) разбегом В) приземлением
7. Назовите три группы задач, решаемых в процессе физического воспитания.
А) Развивающие, коррекционные, специфические.
Б) Воспитательные, оздоровительные, образовательные.
В) Общепедагогические, компенсаторные, гигиенические.
8. С какого места начинается игра в баскетбол?
А) с середины зала Б) из-под кольца В) с боковой линии
9. Что такое «фальстарт»?:
А) быстрый старт Б) падение на старте В) преждевременный старт
10. Сутулость – это…
А) нарушение осанки Б) расстройство желудка В) болезнь нервов
11. В каком понятии отражена взаимосвязь между образом жизни и здоровьем?
А) « Качество жизни». Б) «Здоровый образ жизни». В) «Стиль жизни».
12. Избыток каких пищевых компонентов может привести организм к ожирению, диабету и атеросклерозу?
А) Углеводы и жиры. Б) Белки и витамины. В) Минеральные вещества и белки.
13. Длина беговой дорожки на стадионе:
А) 400м Б) 500м В) 300м
14. Какое тестовое упражнение определяет гибкость?:
А) челночный бег Б) прыжки в длину В) наклон вперед
15. Как называется процесс приспособления организма к внешей среде, или изменениям, происходящим в самом организме, называется…
А) Стрессом. Б) Компенсацией. В) Адаптацией.
16. В каких продуктах больше всего содержится белков?
А) В мясе, горохе. Б) В сыре, фасоли. В) В рыбе, твороге.
17. Обследование, проводимые врачом совместно с преподавателем /тренером/ непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями и спортом, во время соревнований для определения воздействий физических нагрузок на организм занимающихся называются…
А) Профилактический осмотр. Б) Диспансеризация. В) Врачебно-педагогический контроль.
18. Готовность человека идти к достижению цели, несмотря на опасности, личное благополучие, преодолевая невзгоды, страдания, лишения отражается в…
А) Настойчивости Б) Инициативности В) Смелости
19. Восстановление способности организма после перенесённых заболеваний или травм называется
А) реабилитацией Б) адаптацией В) отдых
20. К занятиям, проводимым преподавателем /тренером/ с постоянным составом занимающихся, относятся …….
А). Уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия.
Б). Аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, микропауза.
В) Первенства, чемпионаты, спартакиады, отборочные соревнования.
21. Исторически сложившийся в ходе развития спорта конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная его составляющая, принято называть…
А) Видом спорта. Б) Специализацией. В) Состязанием.
22. Что определяет физическую полноценность человека?
А) красивая внешность Б) опрятная одежда В) здоровый организм
23. Способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени называется
А) силой Б) быстротой В) координацией
24. При развитии какого физического качества особо важная роль отводится разминке?
А) гибкости. Б) выносливости. В) ловкости.
25. В каких продуктах больше всего содержится жиров?
А) В сыре, какао. Б) В масле, свинине. В) В печени, твороге.
26. Самый быстрый бег:
А) спринтерский Б) барьерный В) стайерский
27. Какие физические качества отличают стайера?
А) выносливость Б) гибкость В) сила
28. Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?
А) «Дальше, быстрее, больше». Б) «Сильнее, красивее, точнее».
В) «Быстрее, выше, сильнее».
29. Какие данные можно отнести к объективным критериям самоконтроля?
А) Настроение, самочувствие, аппетит, сон, желание тренироваться.
Б) Пульс до и после тренировки, АД, частоту дыхания, ЖЕЛ, антропометрию.
В) Потоотделение, нарушение режима, наличие болевых ощущений
30. Какое влияние оказывают сильные физические нагрузки на жизненные функциональные процессы?
А) Активизируют их. Б) Тормозят их. В) Усиливают их.
Диагностическая работа по физической культуре для промежуточной аттестации 11 класс
Тест
1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?
А) Рим. Б) Китай. В) Древняя Греция.
2. В школьную программу физкультуры входит:
А) легкая атлетика Б) карате В) армрестлинг
3. «Королева спорта»:
А) спортивная гимнастика Б) легкая атлетика В) тяжелая атлетика
4. Какие упражнения развивают силу?
А) игра в шашки Б) прыжки В) занятия с гантелями
5. В волейболе не бывает:
А) приема мяча Б) передачи мяча В) перемещения с мячом
6. Прыжок в длину заканчивается:
А) толчком Б) разбегом В) приземлением
7. Назовите три группы задач, решаемых в процессе физического воспитания.
А) Развивающие, коррекционные, специфические.
Б) Воспитательные, оздоровительные, образовательные.
В) Общепедагогические, компенсаторные, гигиенические.
8. С какого места начинается игра в баскетбол?
А) с середины зала Б) из-под кольца В) с боковой линии
9. Что такое «фальстарт»?:
А) быстрый старт Б) падение на старте В) преждевременный старт
10. Сутулость – это…
А) нарушение осанки Б) расстройство желудка В) болезнь нервов
11. В каком понятии отражена взаимосвязь между образом жизни и здоровьем?
А) « Качество жизни». Б) «Здоровый образ жизни». В) «Стиль жизни».
12. Избыток каких пищевых компонентов может привести организм к ожирению, диабету и атеросклерозу?
А) Углеводы и жиры. Б) Белки и витамины. В) Минеральные вещества и белки.
13. Длина беговой дорожки на стадионе:
А) 400м Б) 500м В) 300м
14. Какое тестовое упражнение определяет гибкость?:
А) челночный бег Б) прыжки в длину В) наклон вперед
15. Как называется процесс приспособления организма к внешей среде, или изменениям, происходящим в самом организме, называется…
А) Стрессом. Б) Компенсацией. В) Адаптацией.
16. В каких продуктах больше всего содержится белков?
А) В мясе, горохе. Б) В сыре, фасоли. В) В рыбе, твороге.
17. Обследование, проводимые врачом совместно с преподавателем /тренером/ непосредственно в процессе занятий физическими упражнениями и спортом, во время соревнований для определения воздействий физических нагрузок на организм занимающихся называются…
А) Профилактический осмотр. Б) Диспансеризация. В) Врачебно-педагогический контроль.
18. Готовность человека идти к достижению цели, несмотря на опасности, личное благополучие, преодолевая невзгоды, страдания, лишения отражается в…
А) Настойчивости Б) Инициативности В) Смелости
19. Восстановление способности организма после перенесённых заболеваний или травм называется
А) реабилитацией Б) адаптацией В) отдых
20. К занятиям, проводимым преподавателем /тренером/ с постоянным составом занимающихся, относятся …….
А). Уроки физической культуры и спортивно-тренировочные занятия.
Б). Аэробика, шейпинг, атлетическая гимнастика, микропауза.
В) Первенства, чемпионаты, спартакиады, отборочные соревнования.
21. Исторически сложившийся в ходе развития спорта конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная его составляющая, принято называть…
А) Видом спорта. Б) Специализацией. В) Состязанием.
22. Что определяет физическую полноценность человека?
А) красивая внешность Б) опрятная одежда В) здоровый организм
23. Способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени называется
А) силой Б) быстротой В) координацией
24. При развитии какого физического качества особо важная роль отводится разминке?
А) гибкости. Б) выносливости. В) ловкости.
25. В каких продуктах больше всего содержится жиров?
А) В сыре, какао. Б) В масле, свинине. В) В печени, твороге.
26. Самый быстрый бег:
А) спринтерский Б) барьерный В) стайерский
27. Какие физические качества отличают стайера?
А) выносливость Б) гибкость В) сила
28. Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?
А) «Дальше, быстрее, больше». Б) «Сильнее, красивее, точнее».
В) «Быстрее, выше, сильнее».
29. Какие данные можно отнести к объективным критериям самоконтроля?
А) Настроение, самочувствие, аппетит, сон, желание тренироваться.
Б) Пульс до и после тренировки, АД, частоту дыхания, ЖЕЛ, антропометрию.
В) Потоотделение, нарушение режима, наличие болевых ощущений
30. Какое влияние оказывают сильные физические нагрузки на жизненные функциональные процессы?
А) Активизируют их. Б) Тормозят их. В) Усиливают их.
Основные порталы (построено редакторами)