03 мая 2017г.
Подготовила педагог-психолог В.
Надежный фундамент для будущего ребенка
САМОУВАЖЕНИЕ, ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА, ВЕРА РЕБЕНКА В СВОИ СИЛЫ – ЭТО НАДЕЖНЫЙ ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ЕГО БУДУЩЕГО
Такие качества личности, как самоуважение и вера в себя, имеют своим истоком понимание того, что мы обладаем необходимыми для нашей жизни способностями и дарованиями, а также того, что наши старания оцениваются людьми и не пропадают даром.
Но при этом мы знаем, что вера в себя – вещь изменчивая. Порой дети уверены в себе, порой – совершенно наоборот. Так что важно научить детей устойчивости перед событиями, которые затрагивают их самооценку. Цель родителей – воспитать в ребенке уважение к себе, к тем, кто его окружает и к своим семейным и культурным корням, а также уверенность в том, что человек способен справиться с переменами в жизни. Трехлетний малыш, в котором развиты эти три ценности, пожалуй, сказал бы об этом так: «Я все могу!» «Я хороший!» «И я всех люблю!» Итак, как же помочь ребенку обрести уверенность и уважение к себе?
ЛЮБОВЬ БЕЗ ВСЯКИХ УСЛОВИЙ
Вы хотите, чтобы ваш ребенок научился по-настоящему любить? Постарайтесь, чтобы он твердо усвоил: ваша преданность ему безгранична и безусловна. Конечно, дети порой совершают нравственные промахи, но эти ошибки не должны лишать их вашего любящего отношения.
Родительская любовь, щедрая, безграничная, - постоянна. Подчеркивайте, что любите ребенка, даже если он вдруг оказался слабеньким, показал дурной нрав или оказался неспособным к чему-то. Если ребенок совершает промашку в поведении, старайтесь по-прежнему уважительно разговаривать с ним. Всегда давайте понять: вы не одобряете его поступок, а самого ребенка по-прежнему любите. Вместо того чтобы сказать: «Плохая девочка! Почему ты не можешь быть хорошей?» - скажите, например: «Так делать плохо. Это причиняет другим боль (обиду). Не делай так больше!». В любой ситуации уважайте своего ребенка, оценивайте отрицательно поступок, а не его самого: «Знаешь, дорогой, ты очень нехорошо сделал, что сломал любимую игрушку друга, но я тебя очень сильно люблю, я знаю, что ты так постараешься больше не делать…».
Сколько раз верить ребенку, допустившему оплошность в поведении? Столько, сколько потребуется, или ВСЕГДА. Не говорите «Я тебе верю в последний раз!» или еще хуже, «Я тебе больше не верю!» - все равно будете верить, а вот ребенок в ценности ваших заявлений усомниться. К тому же маленькие дети могут и расплакаться, если им сообщить грозным тоном, что они плохие и им больше не поверят никогда! Мы порой не задумываемся о том, как дети воспринимают наш отчитывающий тон, выражение лица и даже наш высокий рост. А ведь им часто бывает страшно! Важны не только слова и взгляды, но и ласки родителей. Чтобы ощущать себя счастливым, ребенок нуждается в безмерном количестве объятий и поцелуев, а не только лишь в сдержанности и строгости.
УДЕЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ
Выделяйте в своем загруженном дне как можно больше времени, которое вы сможете уделить ребенку безраздельно. То, что вы проводите время с ребенком, показывает ему, что он значим для вас, вам с ним интересно. Вы необязательно должны бросить все дела, чтобы часами играть с ребенком, это не всегда возможно. Но чтобы подчеркнуть уважение к ребенку, всегда отвлекайтесь от написания письма или выключайте телевизор, если ребенок хочет о чем-то с вами поговорить. Не разговаривайте с ним вскользь, не глядя на него и занимаясь своими делами. Если разговаривая с ребенком, вы смотрите ему в глаза, это означает, что вы его слушаете. Если вы очень ограничены во времени, старайтесь спокойно объяснить это ребенку, одновременно предлагая варианты решения его проблем. Скажите: «Расскажи-ка мне про картинку, которую ты рисуешь, а потом мне нужно будет приготовить обед» или «Ты просишь полепить с тобой? Как же я хочу сделать что-нибудь интересное! Но сейчас мне нужно сделать важную работу, а вот потом мы обязательно с тобой полепим».
УЧИТЕ ОГРАНИЧЕНИЯМ
Установите всего несколько твердых, но разумных правил. Например, если сегодня вы объяснили ребенку, что кушать нужно только в кухне, завтра не позволяйте бродить по всему дому с печеньем. Знание того, что в семье существуют твердые порядки, также делает ребенка более уверенным в собственной стабильности. Конечно, правила нужно будет терпеливо повторять. И скоро вы увидите, что ребенок глубоко воспринял правила. Главное, чтобы это были именно правила, а не спонтанные требования. Повторяйте, что вы уверены в своем ребенке: сегодня он ошибся, но завтра сделает все правильно!
ПРЕДЛАГАЙТЕ ВЫБОР
Перед ребенком расстилается бесконечное, как ему кажется, море возможностей. Сколько игрушек в доме, сколько книжек! А можно пойти погулять, а можно почитать….. Учите детей выбирать между двумя возможностями, чтобы облегчить этот выбор. К примеру, не предлагайте дочери самой выбрать одежду, а спросите, хочет она надеть платье в горошек или в полоску. Поинтересуйтесь у мальчика, какую из трех машин он возьмет на улицу. Будет рисовать красками или карандашами, хочет овсянку или гречку на завтрак? У ребенка возникнет уверенность, что он всегда может делать выбор сам. Что ему доверяют принимать решение! Постепенно выбор можно будет расширять.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ
Предлагайте ребенку учиться чему-то новому, открывать для себя то, что раньше ему было неизвестно. Пусть пробует новую еду, знакомится с новыми друзьями, да даже просто скатится с горки повыше. И хотя ребенку не всегда может что-то удаваться, без таких маленьких рисков невозможно ничему научиться. Старайтесь предлагать новое ненавязчиво, но как можно чаще. Позволяйте ребенку безопасные эксперименты, но всегда будьте рядом, чтобы помочь в случае затруднений. Например, не бросайтесь помогать разобраться в новой игрушке, не говорите: «Дай, я сам все сделаю, но дайте дельный совет и подбодрите ребенка. Иначе вы можете подорвать его уверенность в собственной сообразительности. Ваша задача – поддержать старания ребенка сделать что-то самостоятельно.
ПОЗВОЛЬТЕ РЕБЕНКУ ОШИБАТЬСЯ
Обратной стороной того, что мы осуществляем какие-то действия, связанные с выбором, является совершение ошибок. Позволяйте совершать ошибки. Даже если жарким днем ваш ребенок хочет выйти погулять в теплом свитере, не запрещайте ему, но возьмите с собой майку и шорты. Дайте ребенку понять, что он ошибся (когда попросит его переодеть), но что это ошибка не унижает его достоинства. Когда вы сами ошибаетесь, также спокойно или с юмором признайте это перед ребенком, поскольку признание и разбор собственных ошибок помогают ребенку учиться признавать и исправлять свои промахи.
СОЗДАЙТЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ УСПЕХА
Купите ребенку одежду, которую он сможет сам надевать и снимать, сделайте ему стульчик, чтобы он сам мог мыть руки и чистить зубы, и обустройте места для его игрушек и книжек, чтобы он сам мог приводить их в порядок. Глупо ругать ребенка за то, что он не хочет мыть руки, если ему просто трудно дотянуться до умывальника или если ему не нравится, допустим, тугой кран. Чаще посматривайте на окружающую среду и свой дом глазами маленького ребенка. Создайте возможности ребенка для того, чтобы он мог обслуживать себя сам, и вы поможете ему гордиться способностью делать все «как большие».
ОТМЕЧАЙТЕ ДОСТИЖЕНИЯ
Мы часто подсчитываем недостатки и неудачи детей. Но гораздо важнее вслух и почаще сообщать о достижениях и успехах. Например, с гордостью скажите: «Ты сам собрал сегодня игрушки, какой ты молодец!» Ребенок засветится от счастья, что его усилия оценили, что он поступил хорошо и что старшие его похвалили. Когда хвалите за что-то, уточняйте, за что, чтобы вашему ребенку было легче понять, за что же именно его хвалят. Например, если ребенок долго ждал вас, скажите: «Спасибо, что ты меня смог так долго ждать!»
УМЕЙТЕ СЛУШАТЬ
Психологи советуют: если ребенок подбежал к беседующим взрослым с какой-то своей темой, нужно вежливо прервать разговор и послушать. Что скажет ребенок. Взрослый может подождать, а для ребенка это трудно. Он ведь хочет сказать что-то крайне важное и вскоре способен забыть о том, что же он хотел сказать. Кроме всего, для ребенка важно знать, что его мысли, чувства и желания и мнения имеют значение для взрослых. Помогайте взволнованному ребенку, слушая его, выражать правильно свои эмоции, обозначать их. А также принимайте его эмоции: скажите, что понимаете его грусть по поводу ухода из парка аттракционов или радость по поводу новой машинки! Принимайте все эмоции ребенка, даже если они кажутся вам неуместными, без строгого суда: так вы покажете, что вы цените то, что он с вами делится своими мыслями и переживаниями. Также старайтесь говорить и своих чувствах (Ох, как мне понравился этот тигр в зоопарке!». Вы научите ребенка переводить эмоции в словесное русло, вербализовать их. А значит, с эмоциями будет легче разобраться.
ПОДБАДРИВАЙТЕ
Каждый ребенок нуждается в постоянных поддерживающих сигналах со стороны тех, кого он любит: «Я верю в тебя! Я знаю, что ты стараешься! У тебя все получится!» Помните, что поддержка никак не связана с реальными победами ребенка. Даже если он, собирая игрушки, вновь роняет их на пол, похвалите его за труд и попытки. Улыбайтесь и одобряйте все его старания.
Не забывайте поддерживать детей не за что-то, а вообще. Мы хвалим ребенка за то, что он что-то хорошо сделал, и просто подбадриваем его, неожиданно поглаживая и целуя: «Ты у меня такой умница! Ты такой замечательный!» Список слов поддержки можно продолжать, но у каждого родителя есть свои собственные ласковые слова, которые вселяют в ребенка уверенность в том, что он нужен миру, что мир его любит.
Основные порталы (построено редакторами)