Самообследование молочных желез – это реальный и простой способ ранней диагностики опухолей. Это очень важный процесс, поскольку он позволяет выявить заболевание груди на ранней стадии и вовремя обратиться к врачу. Он представляет собой регулярный осмотр и пальпацию груди, которые проводятся для того, чтобы обнаружить изменение строения молочной железы.
Примерно 70% случаев опухолей молочных желез выявляет сама женщина или ее партнер.
Основной целью самоосмотра является заблаговременное выявление рака груди. Среди болезней у женщин рак находится на первом месте. Если обнаружить его вовремя, это повысит вероятность справиться с болезнью.
Самоосмотр не исключает проведения УЗИ или маммографии. Эти процедуры могут выявить изменения в молочной железе и станут поводом начать более детальное обследование.
Самообследование груди
должно войти в привычку.
Когда стоит проводить самоосмотр груди?
Врачи рекомендуют проводить самоосмотр груди с двадцатилетнего возраста, в периоды беременности, лактации и менопаузы.
С возрастом женщины риск появления рака повышается. В период беременности и лактации стоит более тщательно проводить самостоятельный осмотр, так как найти изменения сложнее. Самоосмотр молочных желез рекомендуется проводить в период с 7 по 10 день менструального цикла (начало менструального цикла – первый день менструации), при отсутствии менструации рекомендуется проводить самоосмотр молочных желез в один и тот же день каждого месяца (например 2 января, 2 февраля и т. д.)
Самообследование молочной железы проводится при хорошем освещении. Перед началом самообследования рекомендуется расслабиться и успокоиться. Необходимо относиться к этому мероприятию как к обычной гигиенической процедуре. Большинство изменений, которые можно обнаружить в молочной железе, являются доброкачественными.
Этапы, по которым следует провести самообследование
Этап №1. Вытяните руки вдоль пояса, стоя перед зеркалом. Осмотрите сосок и ареолу (околососковая зона).
Не должно быть высыпаний, шелушения, втяжения, покраснения или других изменений.
Присмотритесь к вашему бюстгальтеру в том месте, где он прикасается к соску. В этом месте не должно быть никаких пятен. Если же они там есть, это означает, что существуют выделения из соска.
Нужно сделать акцент на форме груди, нет ли втяжения или выпуклостей кожи в отдельных зонах молочной железы. Не должно быть изменения цвета кожи, оттенка,
видимых неровностей или наличие места, которое напоминает «лимонную корку». Не всегда существует болезнь, если размер и форма неодинаковые. При этом нужно понаблюдать, чтоб эти отличия не нарастали.
Этап №2. Следует поднять руки над головой и повторить самоосмотр.
Этап №3. Напрягите, затем расслабьте мышцы передней грудной стенки, при этом руки положите на пояс. Во время этой процедуры, осматривайте молочные железы.
Этап №4. Между большим и указательным пальцам по очереди зажимайте сосок левой, затем правой груди. Необходимо акцентировать внимание на том, вытекает ли из соска жидкость, и какого она содержания. Это могут быть кровяные, гнойные или слизистые выделения, молоко.
Этап №5. Лягте на спину и расслабьтесь. Сложите первые четыре пальца и по очереди производите пальпацию левой и правой железы. Следует ощупывать грудь с помощью подушечек пальцев, а не кончиков. Левой рукой ощупывайте правую железу и наоборот. При пальпации охватите зону от ключицы до того места, где крепится железа и от центра грудной клетки до впадины под мышкой сбоку.
Старайтесь при обследовании не пропускать ни одной зоны груди. Можно выбрать тактику обследования от соска кнаружи по кругу (будет получаться расширяющий круг) или наоборот.
При пальпации следует сделать акцент на такие изменения:
1. Наличие болезненности в каком-либо участке груди.
2. Наличие уплотнений или, наоборот, слишком мягких мест в груди.
3. Наличие других отклонений от нормы в молочной железе.
Этап №6. Повторите пальпацию желез в положении стоя.
Проводите регулярно самообследование молочных желез. Это поспособствует вам обнаружить уплотнения и запомнить их. При следующем самоосмотре, вы можете понять, уплотнение новое или оно уже у вас было.
Можно вести дневник, для того, чтобы понять индивидуальные особенности вашей груди, а также писать, где существуют уплотнения и когда вы их обнаружили. Это удобно, когда существует мастопатия, при которой в молочных железах постоянно есть уплотнения.
При наличии любых изменений в молочной железе, или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу.
Кроме самообследования, раз в год обязателен осмотр у врача-гинеколога или в смотровом кабинете.
Приблизительно 80% образований являются доброкачественными, при этом точный диагноз сможет поставить только онколог после проведения досконального исследования.
Женщинам от 35 до 40 лет необходимо делать УЗ-исследование молочных желез.
Женщинам после 40 лет необходимо делать маммографию. После 40 лет маммография делается 1 раз в два года (если врач не порекомендовал другую схему).
|
