1 октября – Международный День пожилых людей

1 октября – Международный День пожилых людей

Международный день пожилых людей провозглашён на 45-ой сессии Генеральной

Ассамблеи ООН и отмечается 1 октября, начиная с 1991 года. Вначале праздник отмечали только европейцы. Затем День пожилых людей приобрел популярность в Америке, а вскоре эту дату начали праздновать во всем мире.

По определению статистического бюро ООН «пожилой человек» - это человек, достигший возраста или старше 60 лет. В соответствии с постановлением Генеральной Ассамблеи ООН, День пожилых людей направлен на привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста.

Старение населения наблюдается во всех без исключения развитых странах. В соответствии с прогнозами демографов за период 2000-2030 гг. в большинстве экономически развитых стран мира доля лиц в возрасте 60 лет и старше составит 20-30% всего населения.

Старение человека – многогранный, сложный, закономерный, генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а затормозить, «разумным управлением своей жизнью» можно. Человек становится старыми лишь в том случае, если сам себе разрешит. Можно быть старым и в 30-40 лет и только пожилым в 90-100 лет. У каждого человека в любой момент – в наличии сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т. д.; психологический определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. В молодости, обычно, психологический возраст завышается, а с годами - занижается.

Пожилые люди как одна из самых незащищенных слоев населения требует особого внимания общества. В Беларуси существуют специальные государственные программы медико-социальной поддержки пожилых людей, ветеранов, одиноких граждан, рассчитанные на улучшение здоровья и качества их жизни.

Старость - это осень жизни, а именно осенью природа расцвечивается самыми богатыми красками...

Рецепты против старения на каждый день:

- Если в вас есть искра жизненного оптимизма, берегите ее как зеницу ока. Ни за что не давайте себе «окисляться», иначе старость придет и не уйдет.

- Всегда смотрите на окружающий мир с неистощимым любопытством, не теряйте интереса к жизни! Ощущайте себя частицей истории, а не носящейся по ветру песчинкой.

- Оглядывайтесь на самого себя чаще и, когда нужно, применяйте к себе жесткие «репрессии».

- Чаще встречайтесь с молодежью, присмотритесь - она не так уж плоха, делитесь с ней своим опытом.

- Чаще улыбайтесь, от смеха действительно молодеет голова, а может быть, и всё тело.

- Меньше говорите о болезнях и их симптомах.

- «Организуйте» себе хороший, полноценный сон.

- Каждое утро напоминайте себе: «Я молодой, здоровый, полон сил и творческого оптимизма».

Для человека здорового, бодрого, полного сил, старость – понятие относительное. И в преклонном возрасте можно принести много пользы обществу и себе, если жить полнокровно. И не слушайте тех, кто говорит, что если вам за, то время упущено. Избежать старости нельзя, но и поддаваться, не сопротивляясь, не стоит.