5 важных вещей, которым нужно научить ребенка

5 важных вещей, которым нужно научить ребенка

Ребенок должен понять, как ему жить и чем заниматься в жизни. И помогут в этом элементарные вещи, которым научить ребенка должны родители. 1. Любить себя Все говорят о том, что нужно любить себя, но не многие следуют этим словам. Чтобы ребенок начал любить и ценить себя, необходимо окружить его заботой, вниманием и добротой. 2. Не бояться ошибок Каждый человек ошибается, это нормально. Важно объяснить ребенку, что на ошибках нужно учиться, а не повторять их. Можно рассказать малышу о своих ошибках, о том, почему они были допущены и как их можно исправить. 3. Общаться с людьми Навыки общения подразумевают не просто умение говорить с кем-то, но и знакомиться с новыми детьми. Ребенок должен научиться правильно выражать свои мысли, понятно изъясняться. Все это очень пригодится ребенку в будущем. 4. Уважать других Лучший пример для ребенка - его родители. Если ребенок будет видеть, как родители в его присутствии говорят о других в неуважительном тоне, он будет так же относиться к окружающим. Вместо этого родители должны объяснить ребенку, что окружающих нужно уважать. 5. Ценить то, что имеешь Люди часто не ценят то, что имеют, поэтому необходимо с детства объяснить ребенку, что он должен научиться ценить каждую секунду, есе мелочи, начиная от подаренных вещей и заканчивая близкими людьми.

Как развить чувство времени

Можно ли развить чувство времени? Если у ребенка очень плохо с чувством времени, то его можно развить. Человеку очень важно успеть правильно оценивать время, без этого навыка неизбежно постоянное напряжение из-за того, что можно не успеть сделать что-то важное. У кого-то чувство времени хорошо развито, а кому-то нужно работать над настройкой внутренних часов. С этой целью можно применять различные упражнения: Собираясь выполнить какое-то дело, постарайтесь как можно точнее определить, сколько это займет времени. Засеките время и приступайте к выполнению намеченного задания. После его окончания снова посмотрите на часы: насколько запланированное время отличается от реально потраченного? В идеале расхождение не должно превышать 1-3 минут. Если вы будете выполнять такое упражнение ежедневно, то уже к концу первой недели заметите первые результаты, а через месяц доведете навык планирования времени до идеала! Каждый раз, собираясь посмотреть на часы, предположите, сколько сейчас времени, и проверьте свои ощущения, взглянув на циферблат. Как только заметите, что субъективные ощущения становятся более точными, усложните упражнение: перед сном дайте себе задание проснуться в определенное время без будильника. Конечно, с первого раза не получится, но продолжайте тренироваться. Возьмите лист бумаги и начертите на нем таблицу с тремя столбиками: время начала, время окончания и название дела. В течение дня записывайте, что вы делали, и указывайте время начала и окончания каждого занятия. Вечером проанализируйте эту таблицу и посмотрите, что вы делаете довольно быстро, а что отнимает много времени? Подумайте, можно ли более рационально распределять время? Это упражнение помогает сконцентрировать внимание на промежутках времени, не нагружая память. И вскоре вы станете иначе распоряжаться своим временем.

Ребенок не хочет делать уроки

Что делать, чтобы ребенок готовил уроки с удовольствием? Надо  переключиться. Не  нужно  гнать  ребенка за письменный стол сразу после возвращения из школы. Дайте ему время отдохнуть и переключиться. Обычно на это нужно от 1 до 2 часов. В этот промежуток можно пообедать, поиграть, погулять на улице. В один и тот же час. Лучшее время для подготовки домашних заданий с 15 до 18 часов. Это должно стать ежедневным ритуалом. Каждые полчаса следует делать десятиминутный перерыв, иначе дети теряют концентрацию. Вначале нужна поддержка. Ребенок сам не способен организовать свою учебную работу. Поэтому в течение 2 лет ему должны помогать родители. Будьте поблизости. Проверяйте уроки, дайте понять, что он может обратиться за помощью. Так он обретет веру в свои силы и избавится от беспокойства. Никакого давления. Случается, что ребенок никак не может справиться с заданием. Не нужно давить на него или засиживаться за уроками. Можно вернуться к задачке позже. Посторонняя помощь. Важно налаживать дружеские отношения с учителями. Они посоветуют, как помогать ребенку в учебе дома и предупредят, если он начал отставать и нуждается в дополнительных занятиях.

"Синдром третьей четверти"

Зимняя усталость Кроме минимума солнца и нехватки витаминов, у школьников в разгаре еще несколько месяцев учебы, у педагогов даже широко распространен термин «синдром третьей четверти». О том, как помочь ребенку оставаться активным и бодрым в холодное время года, рассказывает кандидат медицинских наук Ольга Владимировна СОРОКИНА (г. Нижний Новгород). - По статистике, в средней полосе России регистрируется не более 100 солнечных дней в году. Да и те в основном приходятся на лето. Не удивительно, что зимой мы часто страдаем от недостатка света, особенно это сказывается на детях. В зимний период у школьников падает успеваемость, обостряются хронические заболевания, с каждым днем нарастают раздражительность и апатия. Физкультура нужна обязательно! Занятия спортом способствуют выработке адреналина (гормона стресса, который в малых количествах необходим всем людям) и серотонина (гормона радости, который вырабатывается под действием солнца). Дети, проводящие много времени у компьютера и телевизора, рискуют не только «растерять» мышечную массу, но и стать частым гостем в поликлиниках. Нехватка двигательной активности снижает иммунитет, поэтому школьник чаще болеет простудными заболеваниями. А если добавить наш влажный и слякотный зимний климат, то риск болячек увеличивается. Лучше, чтобы ребенок ходил не только на обычные уроки физкультуры, но и в какую-нибудь спортивную секцию (плавание, теннис, баскетбол). Цель - не высокие спортивные достижения, а здоровье. Гулять на свежем воздухе днем зимой нужно обязательно! Как минимум час, но лучше 2-3 часа. При недостатке солнечных лучей школьники становятся капризными, плаксивыми, быстро утомляются, невнимательно усваивают уроки в школе, жалуются на слабость, сонливость. Поэтому необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе в то время, когда на небе есть солнце. Даже если небо в тучах, солнечные лучи все равно проходят через них. Кормите детей овощами и фруктами. Лучше, чтобы они были разноцветными. Цветотерапия - отличное средство борьбы со стрессом. Если разноцветных фруктов в меню нет, можно положить пищу на разноцветные тарелочки, дать детям веселые, яркие чашки и ложки. Кроме того, есть особая группа продуктов, поднимающих настроение. Это шоколад, шпинат, бразильские орехи, рыба, индейка. Все они содержат аминокислоту триптофан, которая способствует выработке серотонина. А вот сладостями слишком увлекаться не стоит. Рафинированный сахар в организме быстро расщепляется на глюкозу и фруктозу. В результате настроение быстро поднимается, но также быстро падает. Дольше могут поддерживать ощущение радости продукты, содержащие «защищенные» сахара: яблоки, груши, персики, виноград, апельсины, мандарины. Из-за нехватки солнца зимой организм вырабатывает больше гормона мелатонина, который приводит к сонливости. Поэтому ругать детей за долгое пробуждение по утрам не стоит. Постарайтесь пораньше укладывать малышей спать, тогда они «доберут» недостающие часы сна и на занятиях в школе не будут «клевать носом». В выходные дни не планируйте на утро никаких дел. Пусть дети подольше поспят перед трудовой неделей. Если ребенок устал, можно вздремнуть часок-другой после школы. Кофе и какао - не лучший выбор для повышения активности. В таком случае организм стимулируется искусственным образом. Ну и конечно, помогут справиться с сонливостью витамины, которых сейчас в наших аптеках большое количество. Лучше всего покупать поливитамины, содержащие много элементов. Избавить ребенка от усталости можно, оптимизировав школьную нагрузку. Разумно перестроить график занятости, предоставить школьнику хотя бы час в день спокойного времени и возможности побыть одному. Эмоционально поддержать ребенка можно, если не давать ему понять, что родители огорчены его слабостью и что он не оправдал их надежд. Важно открыто обсудить с чадом проблемы, которые его волнуют, возникшие как в семье, так и школьном коллективе.