“Веселые старты”
Учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
МОУ «Средняя общеобразовательная школа №135»
имени академика »
города Снежинска Челябинской области
“Веселые старты”
Цель: популяризация физической культуры и спорта и активного отдыха детей.
Задачи:
способствовать накоплению двигательного опыта; формировать потребность в занятиях физической культурой, спортом.
воспитывать чувство коллективизма взаимопомощи, самодисциплины, воли, внимания.
Место проведения: спортивный зал красочно оформлен.
Время проведения: 60 мин.
Участники: учащиеся 4 классов.
Состав команды: 10 человек (5 девочек+5 мальчиков).
Атрибуты:
- мячи по количеству детей
- мяч большой 2-3 шт. (сколько команд)
- воздушные шары 20-30 шт.
- скакалки 2-3 шт.
- кегли, медболы, кубы 8+8=16 шт.
- обручи 2-3 до 6-8
- гимн. скамейки 2-3 шт.
- пакет с призами 1 шт.
Звучит марш, входят команды-участницы.
Ведущий: Сегодня в этом зале собрались самые ловкие, быстрые, меткие и сообразительные ребята. Я права?
Мальчик: Нам нынче весело с утра
У нас сегодня звонкий праздник
И главный гость на нем – игра!
Девочка: Она - игра, наш друг большой и умный
Не даст скучать и унывать
Затеет спор веселый, шумный
Поможет новое узнать.
Ведущий: На нашем празднике соревнуются две команды «Тигрята» и «Котята». В состав команд, кроме (детей) ребят, входят родители. Команды, готовы к соревнованиям? Поприветствуйте друг друга.
(предоставить слово судье, который знакомит команды и всех присутствующих с условиями соревнования – за каждый выигрыш команде будет присуждено одно очко - рассказывает, что судейская коллегия будет снимать очки за несоблюдение правил и наоборот, поощрять за культурное поведение, выдержку, взаимовыручку в команде. Главный девиз праздника «Один за всех и все за одного”).
Судья: Чтоб победы вам добиться
Нужно честно потрудиться
В играх правила все знать,
Их отлично выполнять.
Ведущий: Всем ребята мой привет
И такое слово:
Спорт любите с детских лет
Будете здоровы!
Ну-ка, дружно, детвора
Крикнем все:
Дети: Физкульт-ура!
Ведущий: Начинаем наше веселое состязание.
Эстафета 1.
Участвуют по 5-7-8-10 чел. от команд. Ведение баскетбольного мяча с попаданием в кольцо, бег назад, передача мяча следующему. Последний игрок, закончив соревнование, поднимает мяч вверх.
Ведущий: Со скакалкой упражнение
Это просто наслаждение
Эстафета 2.
Прыжки со скакалкой (любым способом) с продвижением вперед до черты (кегли, флажок, любой ориентир) и назад.
Эстафета 3.
“Скомкай газету”
Перед участниками на полу стелется развернутая газета. Правую руку игроки заводят за спину, по сигналу ведущего начинают комкать газету, нагнувшись, левой рукой, стараясь собрать весь лист в кулак. Победитель – кто первый справиться (3-4 чел.).
Эстафета 4.
“Толкание ядра”
Ядро – это воздушный шар. Задача участников – как можно дальше толкнуть “ядро”.
Эстафета 5.
На ловкость пробежать 10 м. – впрыгнуть в расставленные по дистанции 3 обруча (прыжки на двух ногах, обратно бегом и т. д.). Передача эстафеты – касанием по плечу.
Эстафета 6.
“Пингвин”
У каждого по одному среднему или маленькому мячу (шарику). Зажав мяч ногами, участник должен пронести его от старта до финиша, обратно бегом или идти вразвалочку подражая пингвину (не бежать и не прыгать).
1) вор
2) участвуют все сразу
Эстафета 7.
“Вращение обручей”
По сигналу раскручивают обруч на талии. Тот, у кого обруч будет вращаться дольше всех – выигрывает (по 3-4 чел. от команды).
Эстафета 8.
“Змея”
По линии движения команды, устанавливаются 5-6 предметов – препятствий. Игроки выстраиваются в затылок друг другу, кладут руки на плечи впереди стоящему и движутся вперед, одновременно приседая и огибая все препятствия. Вставать и отрывать руки от плеч, стоящего впереди, нельзя.
Эстафета 9.
“Град из воздушных шаров”
Каждый из играющих держит шар на вытянутых вверх руках. По команде отпускают и начинают дуть на них снизу, чтобы шары не упали. Тот, чей шар коснулся земли – проиграл.
Эстафета 10
Общая, для всех
Пролезание в обруч (сверху вниз) – подтягивание по скамейке лежа на животе – бросание мяча в щит – бег назад.
Игрок начинает эстафету, получив сигнал по плечу рукой от предыдущего участника.
Соревнование капитанов.
По указанным ориентирам найти пакет и принести судье.
Судья: Взрослые и дети! Вы сегодня отлично соревновались, честно соблюдали правила, проявляли ловкость, находчивость, смелость. А сейчас все вместе посчитаем очки и узнаем, какая команда стала победителем.
Вскрывает пакет (в нем “золотые” и “серебряные” медали”) и награждает.
(призы любые, на усмотрение проводящего веселые старты)
Общий танец «Утята”, «Летка-енка”,…
