Система закаливания детей раннего возраста (до 3 лет)

Система закаливания детей раннего возраста (до 3 лет)

Формы закаливания

осень

зима

весна

лето

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

Утренний прием на свежем воздухе

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Утренняя гимнастика и физкультурные занятия на свежем воздухе

+

+

+

+

+

+

Гимнастика бодрящая после сна

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Контрастные воздушные ванны (перебежки)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Воздушные ванны

+

+

+

Облегченная форма одежды (с учетом температурного режима в группе)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ходьба босиком в спальне до и после сна, а также на физкультурном занятии (в помещении)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Сон с доступом воздуха (+19, + 17)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Солнечные ванны

+

+

+

Система закаливания детей дошкольного возраста (3 - 7 лет)

Формы закаливания

осень

зима

весна

лето

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

Утренний прием на свежем воздухе

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Утренняя гимнастика на свежем воздухе

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Гимнастика бодрящая после сна

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Контрастные воздушные ванны (перебежки)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Воздушные ванны

+

+

+

Облегченная форма одежды (с учетом температурного режима в группе)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ходьба босиком в спальне до и после сна, а также на физкультурном занятии

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Сон с доступом воздуха (+19, + 17)

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Солнечные ванны

+

+

+

Занятия плаванием

+

+

+

+

+

+

+

+

Обширное умывание лица и рук до локтя прохладной водой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+