Влияние состояния воздуха на работоспособность спортсменов

УДК 75.0я73

ВЛИЯНИЕ СОСТОЯНИЯ ВОЗДУХА

НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ

Кемеровский государственный университет

Кафедра медико-биологических основ физического воспитания,

легкой атлетики и спортивных игр

*****@***ru

В связи с развитием промышленности во многих странах в природную среду стали поступать в больших количествах продукты и остаточные вещества различных производств. Загрязняя атмосферный воздух, они могут существенно влиять на состояние здоровья и физическую работоспособность занимающихся физической культурой и спортом. Поэтому при подготовке спортсменов к участию в значимых спортивных соревнованиях крайне важно знать экологические условия в данной стране и дать своевременную оценку последствий влияния неблагоприятных факторов

Воздух является источником кислорода. Постоянное по­ступление его в организм необходимо для окислительных процессов и сохранения жизни. Взрослый человек в течение суток вдыхает 15—30 м3 воздуха, чистота которого имеет огромное значение для здоровья. Даже ничтожные примеси к воздуху вредных веществ, пыли или патогенных микроорганизмов неблагоприятно сказываются на здоровье человека.

Вместе с тем атмосферный воздух постоянно загрязняется двуокисью углерода, выдыхаемой людьми и животными, газообразными продуктами, образующимися при распаде органических веществ в отбросах и почве, почвенной пылью, дымом, выхлопными газами автотранспорта, газообразными и пылевидными отходами разных производств.

Поскольку организм человека тесно соприкасается с воздушной средой, на него воздействует не только состав воздуха, но и метеорологические факторы, характеризующие физическое состояние атмосферы: температура, влажность и движение воздуха, атмосферное давление, солнечная радиация, пронизывающая атмосферу, радиоактивность и т. д. Совокупность этих факторов обусловливает погоду и климат в разных местах.

Метеорологические факторы отличаются непостоянством и являются важными и меняющимися по силе раздражителями организма. Температура, влажность, движение воздуха и лучистая энергия оказывают большое влияние на одну из важнейших функций человеческого организма — на тепловой обмен. Велико также физиологическое значение солнечной радиации. Изучение действия отдельных метеорологических факторов, а также погоды и климата на организм человека позволяет разработать рекомендации как для использования положительного влияния этих факторов на здоровье (солнечные ванны, закаливающие процедуры, климатическое лечение и т. д.), так и для предупреждения их вредного воздействия, в частности перегрева, солнечных ожогов, охлаждения, отморожений, простудных заболеваний и пр.

Вдали от населенных мест, где почва покрыта травой, или вблизи больших водных пространств атмосферный воздух не содержит вредных газообразных примесей, почти свободен от пыли и микроорганизмов. В населенных местах, особенно в промышленных центрах, воздух может загрязняться выбросами промышленных предприятий (особенно металлургической и химической промышленности) и котельных (электростанций, заводов, домов), выхлопными газами автомобильного транспорта и др. Среди газообразных примесей, загрязняющих атмосферу, на одном из первых мест стоит сернистый газ (5О2), образующийся в больших количествах при сгорании каменного угля и минеральных масел. Сернистый газ (сернистый ангидрид) в воздухе частично окисляется в серный ангидрид (5О3), который, взаимодействуя с водяными парами, образует серную кислоту. Сернистый газ уже в ничтожных концентрациях (около 0,8 мг/мЗ) вредно влияет на зеленые насаждений, особенно хвойные, и может вызвать их гибель. В больших концентрациях он придает воздуху неприятный запах (4—8 мг/м3), раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей (20 мг/м3) и оказывает общее токсическое действие на организм. Сернистый ангидрид в 2 раза тяжелее воздуха, что способствует загрязнению им приземного слоя атмосферы.

Определенную роль в загрязнении открытой атмосферы, хотя и меньшую по сравнению с загрязнением воздуха в производственных и бытовых помещениях, играет окись углерода, или угарный газ (СО). Окись углерода чрезвычайно ядовита. Это бесцветный газ без запаха, не раздражающий слизистые оболочки, что усиливает опасность отравления им, так как человек не обнаруживает присутствия угарного газа в воздухе даже при смертельных концентрациях. Обладая значительно большим, чем кислород, сродством к гемоглобину крови, окись углерода связывает (блокирует) его, образуя карбоксигемоглобин (СОНЬ), из-за чего нарушается доставка кислорода тканям. Из крови часть окиси углерода диффундирует в ткани, нарушая в них деятельность дыхательных ферментов и, следовательно, тканевое дыхание. Особенно чувствительны к кислородному голоданию клетки центральной нервной системы.

В зависимости от имеющихся в населенном пункте производств воздух может загрязняться и другими вредными газами: окислами азота, фтором, хлором.

В атмосфере постоянно содержится некоторое количество пыли, т. е. взвешенных в воздухе плотных частиц минерального или органического происхождения. Источником пыли являются поднимаемые ветром или движущимся транспортом почвенные частицы. В неблагоустроенных насаленных местах образуется большое количество пыли, которая мешает дыханию, загрязняет одежду, кожу тела, стекла окон и жилища.

Другим важным источником6 загрязнения атмосферы пылевыми частицами является дым от сжигания угля, торфа и других видов топлива. Кроме газов (СО2, СО, О2 и др.), дым содержит частички золы и сажу. Ветер разносит дымы на большие расстояния, вследствие чего вокруг крупных электростанций и других промышленных объектов атмосферный воздух может быть загрязнен в радиусе 1—5 км.

Взвешенные частицы дымов, являясь центрами конденсации водяных паров, увеличивают в населенном пункте облачность и количество пасмурных дней. Снижая прозрачность атмосферы, дым значительно уменьшает освещенность солнечным светом. Например, в Лондоне в связи с загрязнением атмосферного воздуха дымом освещенность солнечным светом на 20—50% меньшая, чем в окрестностях города.

Таким образом, уровень загрязнения воздуха является важным экологогигиеническим критерием оценки качества окружающей среды и количественным эталоном.

Если известно, что уровень загрязнения атмосферного воздуха в определенном городе очень высок, то не следует проводить там сборы и тренировки и заранее выезжать на акклиматизацию. В этом случае сборы проводятся в другой местности, близкой по климатогеографическим показателям, а в город для участия в соревнованиях нужно выезжать накануне стартов.

Литература

1. , Богуцкий климатология и климатотерапия. – Киев: Здоров я, 1980. – 247 с.

2. Дубровский физического воспитания и спорта. – М.: Владос, 2003. – 512 с.

Научный руководитель – д. м.н., профессор