Родителям о рисках проб психоактивных веществ подростками
« Разве можем мы так легко допустить,
чтобы дети слушали и воспринимали душой
какие попало мифы, выдуманные кем попало
и большей частью противоречащие тем
истинам, которые, как мы считаем,
должны быть у них, когда они повзрослеют »
Платон
Наркомания была и остается серьезной проблемой в современном обществе. Возраст начала употребления психоактивных веществ постоянно снижается, поэтому наиболее пристального внимания требуют подростки.
Одной из особенностей данного возраста является чувство взрослости. Подросток хочет, чтобы взрослые были с ним на равных, чтобы его мнение слышали и принимали в расчет. Детям кажется, что они сами могут принимать решения относительно своей жизни, но при этом необходимая ответственность не включается ими в понятие свободы. Подростковый возраст – это время формирования воли, способности выбирать и нести ответственность за свой выбор.
Родителям бывает сложно перестроиться на новую систему отношений с взрослеющим ребенком. Они продолжают опекать его, так как уверены, что знают как для него лучше. В этом случае ребенок вырастает безвольным, не имеющим собственного мнения. Окажите доверие ребенку: попробуйте отдать ему ту долю ответственности за его жизнь, которую он сможет удержать, помогите с ней справиться.
Нормальным является то, что подросток стремится к независимости, семья уходит на второй план, более значимой становится группа сверстников. Отношения с родителями обостряются, перерастают в серьезные конфликты.
Как же мы, родители, можем и обязаны помочь своему ребенку?
ü Позвольте подростку самому решать его обычные повседневные проблемы, это научит его быть взрослым.
ü Учите подростка отличать ложь от правды, и как действовать, когда отличить трудно.
ü Будьте сами примером того, как реагировать и справляться с трудностями, ребенок перенимает ваше поведение.
Наркотики выступают для подростков в качестве запретного плода, который, как известно, сладок. Задача взрослых – сделать из «запретного плода» «плод подгнивший». Вместо запугивания и запретов необходимо предоставить ребенку как можно больше информации о природе наркотиков, о воздействии их на мозг и тело, о формировании зависимости, о том, как и зачем происходит вовлечение подростков в наркоманскую субкультуру. Чтобы разговаривать с ребенком на равных, взрослые должны сами обладать всей необходимой информацией.
ü Рискните узнать правду о том, что происходит в вашей семье. Ведите себя так, чтобы ребенок не боялся говорить вам правду, контролируйте свои эмоции, не спешите наказывать, не показывайте свою беспомощность. Поговорите о волнующей вас проблеме откровенно.
ü Постарайтесь сохранить доверительные отношения в семье. Ребенок нуждается в вашей любви как раз тогда, когда вам кажется, что он меньше всего ее заслуживает. Критикуйте только поступки, говорите: «Мы оба можем ошибаться. Каждый имеет право на ошибку», говорите о собственных чувствах.
ü Интересуйтесь жизнью ребенка: его друзьями, его интересами, его успехами, а не только школьной успеваемостью.
ü Учитесь решать взрослые проблемы, не подключая в этот процесс своих детей. Важно нести ответственность за свою собственную жизнь, понять, что она зависит только от вас. Научитесь меняться сами – только в этом случае что-то может измениться в вашей семье.
ü Не замыкайтесь в своей проблеме. При необходимости всегда можно обратиться к специалисту. Поделитесь своими опасениями с близкими людьми – не оставайтесь со своими страхами в одиночестве.
Как реагировать на употребление подростком алкоголя?
· Соберите как можно больше сведений о злоупотреблении алкоголем. Воспользуйтесь обучающей программой.
· Займите твердую позицию, однозначно дав понять, что вы не позволите своему ребенку употреблять алкоголь. Доводите эту мысль регулярно.
· Подкрепите свое твердое решение «нет алкоголю» четким и последовательным набором норм и правил поведения, и проявляйте решимость добиться их соблюдения.
· Изучите признаки употребления алкоголя и внимательно следите, не обнаружатся ли таковые. Не позволяйте ребенку обмануть себя. Будьте в меру недоверчивы.
· Если вы подозреваете, что ваш ребенок выпивает, не притворяйтесь, что все в порядке. Изучите ситуацию более подробно. Пристально и внимательно наблюдайте за вашим ребенком. Отмечайте факты характерных поступков, с указанием дат и времени.
· Прежде, чем начать серьезный разговор с вашим ребенком, составьте перечень причин, почему вы это делаете.
· Вызовите вашего ребенка на разговор только тогда, когда он трезв, и если вы спокойны и контролируете себя.
· Во время разговора с ребенком говорите о его поведении, используя конкретные примеры, и выразите свои чувства в спокойной и ровной манере. Подчеркните, что вы не приемлете не самого ребенка, а его поведение, связанное с употреблением алкоголя.
· Будьте готовы встретить сопротивление. Будьте готовы к тому, что ваш ребенок будет сердиться. Приготовьтесь выслушать типичные заявления: «Ты мне не доверяешь... Я не выпиваю... У меня нет проблем с алкоголем... Тебе на меня наплевать». Будьте готовы, что ваш ребенок попытается вами манипулировать. Но помните, что введение ограничений, в конце концов, убедит ребенка в том, что он вам не безразличен.
· Если вы установили, что ваш ребенок нарушил принятые в вашей семье нормы поведения в отношении алкоголя, не колеблясь, принимайте положенные санкции. Подчеркните, что ваши действия продиктованы любовью и тревогой за него, и вы поступаете так в его же интересах.
· Если в разговоре участвуют оба родителя, чрезвычайно важно, чтобы вы были едины и последовательны в своем подходе. Будьте заодно. Не позволяйте ребенку играть на ваших разногласиях.
· Если ваш ребенок упорно нарушает правила и продолжает пить, разработайте план обращения за профессиональной помощью.
· В случаях повторяющихся выпивок предложите заключить с вашим ребенком контракт по поведению. Если ваш ребенок утверждает, что проблемы не существует, тогда выполнение этого контракта не вызовет никаких затруднений.
· Ополчайтесь только против неправильного поведения: не ополчайтесь на своего ребенка, как личность. Выразите вашу безусловную любовь к нему или ней.
· Не поступаясь жестокостью требований, старайтесь сохранить открытость в общении. Вскоре вы можете получить «наказание молчанием» от своего ребенка. Ваша задача как взрослого человека, держать дверь всегда открытой.
· Не вините себя за то, что у вашего ребенка проблемы с алкоголем.
Часто родители начинают обращать внимание на ребенка, когда появляются серьезные проблемы. Поинтересуйтесь своим сыном или дочерью сегодня.
