Как мы усваиваем информацию

КАК МЫ УСВАИВАЕМ ИНФОРМАЦИЮ

В процессе усвоения учебной информации, человеке использует три канала восприятия информации:

- визуальный

-аудиальный

-кинестетический.

ВИЗУАЛЫ: «Я вижу»

-обладают хорошей зрительной памятью, эмоционально реагируют на цвет

- в учебе опираются на визуально запомнившиеся страницы учебника или конспекта.

Способы, помогающие в учебе:

чтение книг, просмотр фильмов, использование наглядных схем, таблиц, рисунков, конспектов.

АУДИАЛЫ: «Я слышу»

- обладают хорошей слуховой памятью, большое значение придают словам, музыке, звукам.

- в учебе больше опираются на материал, который услышали

Способы, помогающие в учебе:

Чтение вслух, прослушивание аудиозаписей, проговаривание вслух информации, которую нужно выучить, пересказать или повторить.

КИНЕСТЕТИКИ : «Я чувствую»

- ощущения для таких людей первичны, а действия вторичны.

-обладают хорошей мышечной памятью

- в учебе опираются на собственный опыт, то, что сделали сами.

Способы помогающие в учебе :

решение задач с использованием материальных предметов, проведение экспериментов, написание конспектов самостоятельно, составление схем, таблиц своими руками, запоминание материала, используя ощущения: запоминая с помощью запаха, вкуса, тактильных контактов.

У каждого человека один канал восприятия является ведущим.

Тем не менее, каждый из нас должен опираться на все три канала восприятия, тренируя и развивая те, которые возможно развиты недостаточно.

УПРАЖНЕНИЯ,

АКТИВИЗИРУЮЩИЕ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ВКЛЮЧАЮЩИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ВСЕ КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ:

-визуальный

упр. «Ленивые восьмерки»

Нужно вытянуть правую руку перед собой и поднять вверх большой палец, взгляд фиксируем на ногте большого пальца. Рисуем в воздухе лежачую восьмерку (как знак бесконечности) Начинаем рисунок всегда налево и вверх. Середина восьмерки на уровне переносицы. Приблизительно минуту делаем манипуляции. правой рукой.

Затем меняем руку на левую, так же смотрим на ноготь. Восьмерка идет налево и вверх. Выполняем примерно минуту.

Соединяем руки в замок, смотрим на ноготь (один большой палец кладем на другой). Выполняем Ленивую восьмерку двумя руками. Делаем упражнение приблизительно минуту.

Можно повторять в течение дня сколько угодно раз от 1 до 5 минут.

( Упражнение также помогает активизировать работу двух полушарий головного мозга одновременно, желательно выполнять, когда нужно сосредоточиться. Если работают оба полушария, то усталость не наступает так быстро.)

-аудиальный

упр. «Думательный колпак»

Большим и указательным пальцами мягко оттягивают назад и прижимают (массируют) раковины ушей.

Указательный палец - на внешней части ушной раковины. Большой палец на внутренней части ушной раковины. Выполняется 1-2 минуты. Массаж начинается сверху вниз. Когда вы дойдете вниз по вывернутым частям вплоть до мочек ушей, начните все сначала : и идите опять сверху вниз.

(Упражнение также помогает сосредоточиться на собственном слухе и процессе слушания, расслабляет напряжение в мышцах головы)

-кинестетический

- «Перекрестный шаг»

Упражнение похоже на шаг на месте. Делаем движение левой рукой и противоположной ногой навстречу друг другу. Выполняем 10 раз. Меняем положение. Рука правая и нога левая навстречу друг другу. Выполняем упражнение 2 минуты.

( данное упражнение помогает включать оба полушария мозга. Оно уместно до начала, в процессе и после окончания умственного труда).

Кроме этого, в процессе подготовки к занятиям можно использовать цветотерапию. Особенно подходящими для активизации мозговой деятельности являются желтый и фиолетовый цвета.

Желтый - ассоциируется с солнцем и интуицией .Стимулирует интеллект, внимание, умственные способности .Он нужен для концентрации и ясности мысли, приносит удачу, прогоняет депрессию.

Можно вырезать из желтой бумаги солнце и повесить его над своим рабочим столом.

Фиолетовый -успокаивает и умиротворяет, развивает и интуицию, способность мыслить абстрактно, логику.

А еще в процессе усвоения знаний можно и нужно использовать музыку. Еще ученики пифагорейской школы проводили занятия под звуки музыки: Пифагор знал, что музыка развивает интеллект:

Какую музыку нужно слушать:

Мобилизующий вариант:

№	Упражнение	Музыкальный фон	время
1	Вводная часть. Установка на состояние покоя и отдыха	Прелюдия №1	2 мин
2	Расслабление мимических мышц	Прелюдия№8	4 мин.30с
3	Расслабление мышц рук	Хор	3 мин.30с
4	Расслабление мышц туловища	Ф. Шопен Прелюдия №4	2 мин5с
5	Расслабление мышц ног	Ф. Шопен Прелюдия №13	4 мин.35с
6	Мобилизация физического и психического тонуса	К. Глюк Мелодия	4 мин5с
7	Формирование состояния уверенности репродукция предстоящей деятельности	М. Таривердиев «Мгновение» Ж. Бизе-Р. Щедрин Тема»Тореадор»	1мин10с 1мин45с

УСПЕХОВ В УСВОЕНИИ ЗНАНИЙ!