 | |
 |  |
 | |
Особенности техники метания
Дальность полета копья зависит от начальной скорости вылета снаряда, угла вылета, сопротивления воздушной среды и высоты выбрасывания. Наиболее значительным фактором, определяющим результат спортсмена, является начальная скорость вылета копья. Движения метателей имеют одну цель – сообщить снаряду наибольшую скорость вылета. Дальность (S) полёта определяется по формуле
где V – начальная скорость полёта снаряда; α – угол вылета; g – ускорение силы тяжести.
Из этой формулы видно, что увеличение дальности полёта снаряда в наибольшей степени зависит от повышения начальной скорости полёта и увеличения угла вылета (так как ускорение свободного падения – величина постоянная). Однако лишь увеличение начальной скорости будет способствовать увеличению спортивных результатов. Увеличение же угла вылета имеет предел, равный 45°, дальнейшее повышение этого угла не приводит к увеличению дальности полёта снаряда.
Скорость снаряду сообщается на различных по длине отрезках пути.
Вначале скорость сообщается снаряду в процессе разбега (копьё – 7,8 м/с) – это предварительная скорость. Затем скорость сообщается снаряду в финальном усилии – это заключительная скорость. Она возрастает по сравнению с предварительной скоростью при метании копья и толкании ядра примерно в 4–5 раз. Предварительная скорость сообщается снаряду за счёт работы мышц ног и туловища, а заключительная – за счёт включения мышц плечевого пояса и руки.
Таким образом, снаряд разгоняется сначала на более длинном пути меньшей по величине силой, а затем на более коротком пути с большей силой.
Как видно на рисунке, при выпуске снаряда под небольшим углом к горизонту снаряд приземляется относительно недалеко от метателя, с увеличением угла вылета снаряда – дальность полёта увеличивается. Хотя увеличение результата продолжается до определённой величины угла, после которой с увеличением угла результат снижается. Причина этого явления кроется в том, что мышечные усилия затрачиваются не на дальность горизонтального полёта, а на вертикальный подъём системы метатель-снаряд. Отсюда вытекает требование к технике метаний – обеспечение оптимального угла выпуска снаряда при максимальном увеличении скорости вылета снаряда как главенствующего фактора для результата.
